婚12年冷战32次：最伤的不是感情，是孩子心里的阴影

姐妹们，你们要的下篇来了！上篇说到结婚12年冷战32次，我懂了冷战最伤的第一样是夫妻的信任和热情，今天这第二样，是我最后悔的事，也是所有冷战夫妻最该警醒的——孩子心里的安全感和幸福感。

第32次冷战，起因是老公跟朋友聚餐没跟我说，我生气不理他，家里又陷入了沉默。那天晚上我洗漱完，看见女儿偷偷坐在客厅沙发上哭，我走过去问她怎么了，她拉着我的手说“妈妈，你别跟爸爸生气了好不好？我怕你们分开，我怕没人要我了”。

那一刻，我心都碎了，眼泪一下就掉下来了。我一直以为，冷战是我们两个人的事，跟孩子没关系，却忘了孩子是家里最敏感的人，我们的冷战，他比谁都清楚。

✅ 冷战最伤的第二样：孩子的“安全感和幸福感”

孩子的世界很简单，父母就是他的全世界，父母和睦，他就觉得踏实；父母冷战，他就觉得天要塌了。

这12年冷战下来，我女儿的变化太明显了。

以前她活泼开朗，放学回家就叽叽喳喳跟我们说学校的事，不管开心还是难过，都愿意跟我们分享；

可这两年冷战多了，她变得越来越内向，放学回家先小心翼翼看我们脸色，看我们没说话，就默默回房间写作业，不敢大声说话，不敢看电视，甚至不敢跟同学提起家里的事。

有一次她老师跟我说，女儿在学校很自卑，总说“我爸爸妈妈不喜欢我，他们经常不说话”。我听完心如刀割，我和老公冷战，赌气，却让孩子背上了“爸爸妈妈不喜欢我”的包袱。

我才明白，父母的冷战，是孩子心里最大的阴影。

他会觉得“是不是我不够好，爸爸妈妈才吵架不说话”；他会小心翼翼讨好，生怕自己做错事，让父母的关系更僵；他会从小缺乏安全感，长大以后，不管遇到什么事，都不敢轻易相信别人。

这比伤我和老公的感情更让我后悔，感情没了可以慢慢暖，可孩子心里的阴影，一旦留下，会影响他一辈子的性格。

也是这次之后，我跟老公下定决心，再也不冷战了，还琢磨出2个修复方法，既暖回感情，也抚平孩子的阴影，你们也能学：

1. 冷战再生气，也别在孩子面前摆脸色，别跟孩子说“别理你爸爸/妈妈”

哪怕再生气，面对孩子也要保持平和，跟孩子说“爸爸妈妈只是有点小矛盾，会很快和好的，我们都很爱你”，给孩子足够的安全感，不让他胡思乱想。

2. 冷战和好后，跟孩子“正式报喜”，一起做件小事

和好后别偷偷摸摸，跟孩子说“爸爸妈妈和好了，我们以后不吵架了”，再带孩子一起做件小事，比如一起做饭、一起逛公园，让孩子感受到家里的温暖，慢慢抚平他心里的不安。

现在我跟老公定了死规矩：再生气也不冷战，有问题当场说清楚，哪怕吵架也比沉默好。我们慢慢学着跟对方说“我生气了”“我委屈了”，而不是用沉默当武器。

结婚12年，冷战32次，我终于明白：婚姻不是两个人的较劲，是一家三口的温暖。

别为了一时的赌气，消耗了夫妻的感情，更别让孩子为我们的脾气买单。

好好说话，好好相处，少点冷战，多点温暖，这才是婚姻最该有的样子。

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