屏时代 心守护｜广元外国语学校初中分校举行八年级家长沙龙活动

广外初中分校举行八年级家长沙龙活动

为帮助家长破解屏幕时代的家庭教育难题，引导孩子养成健康的数字生活习惯，12月26日下午，广元外国语学校初中分校八年级举办以“读书分享《屏幕时代，重塑孩子自控力》——初中生家庭教育专项探索”为主题的家长沙龙活动。学校党委书记官英、副校长何凯胜以及八年级家长代表齐聚一堂，共话亲子教育新路径。

破冰互动

数据短片引共鸣

活动伊始，一场别开生面的破冰互动拉开序幕。家长们认真填写《家庭屏幕使用小调查》，如实反馈孩子日均屏幕时间、约束孩子使用手机时遇到的挑战等实际问题。随后，现场展示的一组权威研究数据令人警醒：睡前使用屏幕1小时会使青少年失眠风险增加59%，过度使用数字媒体的青少年出现ADHD（注意力缺陷多动障碍）症状的概率是不常使用者的两倍。这些数据直观揭示了过度用屏的潜在危害，也让家长们对孩子的屏幕使用问题有了更紧迫的关注与反思。

紧接着，动画短片《鹬》的播放进一步引发家长深度思考。影片中“适当放手培养孩子独立性”的寓意，巧妙呼应了 “平衡监管与信任” 的教育理念，为后续的核心探讨奠定了温暖的基调。

家长分享

共探屏幕时代育儿经

本次沙龙以《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书为核心，三位家长代表结合书中精髓与育儿实践，带来了干货满满的分享。

八年级（9）班家长代表刘磊聚焦“屏幕如何影响孩子的大脑”，结合书中案例生动阐释了碎片化信息对孩子深度注意力的侵蚀，点明短视频与写作业易分心之间的内在关联。

八年级（10）班家长代表吴海兰分享了“如何判断孩子是否‘上瘾’”的实用方法，通过列举书中停止使用手机后情绪暴躁、忽视正常社交等关键信号，为家长提供可操作的判断依据。

八年级（13）班家长代表李法银围绕“提升孩子自控力”，提炼出契约管理、替代活动、榜样示范三大核心策略，为家长们提供了切实可行的实操方案。

主任分享

坚守教育底层逻辑

初中分校学生处主任兼八年级年级主任母绍明为家长们分享教育理念。他指出，优质家庭教育的核心是父母身教示范、情感联结与自主引导，父母需在情绪管理、阅读习惯上做好榜样，与孩子共同成长；给予孩子无条件的爱，接纳平凡，以和谐夫妻关系传递尊重；尊重孩子发展节奏，允许试错，用共情替代说教。同时，要注重培养孩子独立生活能力、勤奋品质与乐观坚韧的信念，引导其尊重他人、热爱家国。

母主任结合《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书，强调“教育学首先是关系学”，良好亲子关系是教育顺畅开展的前提。他还向家长们推荐一本聚焦家庭教育实践的实战型书籍《我们做对了什么—北京十一学校家长的陪伴与反思》，为家长提供家校陪伴与教育反思的参考。

为进一步深化家校协同，营造浓厚家庭阅读氛围，母主任同步宣讲《建设书香家庭方案》，推出“一平米书香”“周末共读时光”“共读一本书”“藏书破百卷”四大核心行动计划，倡议家长与孩子以书为媒，让阅读成为家庭生活重要组成部分，助力孩子在数字时代建立自我约束意识，养成科学健康的数字生活习惯，提升学习专注力与深度思考能力。

书记总结

以书为媒，深化家校共育

学校党委书记官英对本次八年级家长沙龙的成功举办给予高度肯定，认为此次活动精准聚焦了当下家庭教育的核心痛点，搭建了家长之间、家校之间交流分享的优质平台，既为家长们提供了科学的育儿方法，也进一步凝聚了家校共育的共识与力量。

官英书记强调，阅读是滋养心灵、塑造品格的重要途径，希望家长们能与孩子一同捧起书本，坚持亲子共读，让阅读成为家庭生活的重要组成部分，携手建设充满书香气息的幸福家庭。她表示，家校同心是教育成功的关键，学校始终重视家校协同育人工作，期待未来能与家长们继续携手并肩，以更紧密的合作、更真诚的沟通，为孩子们的健康成长保驾护航，共同书写教育事业的美好篇章。

此次沙龙活动让家长们掌握了实用的屏幕管理方法，更在家庭教育认知升级、亲子关系优化等方面具有积极意义。未来，学校将持续深化家校协同，引导学生主动建立自我约束意识，逐步养成科学、健康、自律的数字生活习惯，不断提升学习专注力与深度思考能力。期待家校携手，以科学的教育方法为支撑，以坚实的信任联结为纽带，守护每一位少年在数字时代行稳致远、向阳而生！

初审/刘鑫 编辑/吴建序 复核/余飞