天津
烟说戒就戒？医生直言：能一口气戒掉的男人，身上都有这3个特点
戒烟一句话说得容易，真到点儿，手指头都在发痒，嘴巴还想叼根烟，心里像有蚂蚁乱爬。
这种事，诊室门口每天都有人聊，医生也不稀奇。
其实身边那些真能把烟戒了的男人，个顶个都有股劲，身上藏着三样东西，不是啥天赋，也不是光靠嘴皮子。
第一样就是能认账。
真戒烟的人，没跟自己耍滑头。
像去年楼下邻居王叔，50出头，抽了快30年，一天两包。
去年查出肺部结节，半夜憋得睡不着，医院里挂着氧气瓶，才彻底服了软。
医生刚开口，他一句：“烟就是毒，没商量。”这些人不会拿“爷爷抽了一辈子没事”当挡箭牌，也不会说什么“压力大得靠烟”，就是把烟当毒，跟自己算了明白账。
北京协和医院今年公布的数据，吸烟导致慢阻肺、肺癌、心梗的风险都翻倍。
王叔最后连打麻将都不敢带烟了，就挂着无糖口香糖。
第二样是能撑。
戒烟头两周，真不是开玩笑，晚上睡不着，白天脾气大，有人还冒冷汗。
去年三月，隔壁小区一位出租车司机，实在顶不住买了戒烟贴。
司机说一到凌晨，嘴里就想抽，没别的法子，出车前在公园跑步，回来靠冰水醒神。
医学杂志今年也说了，运动能缓不少戒断的难受，身边人用牙签、棒棒糖顶着，也不算丢人。
有网友说“不管啥方法，只要能熬过去，后面就不难了。”
还有第三样，能算账。
烟不是花个钱就完事，光一年烟钱能花七八千，医院看病一趟没两千下不来。
江苏疾控今年发布的数据，吸烟的人比不吸烟的平均早十年进医院。
楼上那对夫妻，男的两年前戒了烟，跟媳妇说，钱省下了不算啥，让娃不再吸二手烟，才算心里踏实。
另一个评论讲“自己抽烟是自己事，但家里孩子和老人跟着遭罪，这账怎么算都亏。”
这些细节散落在大街小巷，真戒掉烟的男人，没几个靠运气，全是把事捋清楚了，能硬熬，舍得割肉，还得头脑清醒。
现在中国成年男性吸烟率过半，真下决心戒的不到三成。
都说戒烟是自个儿跟自个儿过不去，谁也帮不了。
你觉得，身边谁是真能扛住的？
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