脸肿得跟发面馒头一样,裤腰勒得生疼,早上照镜子感觉自己像熬夜打了三份工——这湿气再这么下去,人还没老就先垮了。昨晚十一点刷到这篇黑豆祛湿攻略,我立马把购物车里的祛湿茶全删了,截了图直接甩进闺蜜群:要么一起试,要么一起胖。
真的,别小看这一把黑豆。我照着攻略第一锅就选了升级版的黑豆板栗山药汤,50g黑豆提前泡了一夜,板栗剥得手疼,山药滑得跟泥鳅似的,茯苓那股药味差点劝退我。但两个小时后,汤一入口,居然有点回甘。喝完第二天起床,脸没那么浮了,上称轻了0.4kg,我知道那是水,但心里爽啊。
第二套五指毛桃黑豆水更简单,五指毛桃闻起来像椰奶,早起空腹灌一杯,半小时后跑厕所,感觉自己像个被拧干的海绵。薏米我没敢多放,怕寒凉,结果意外地发现舌苔没那么厚了。
真正让我惊艳的是第三锅鸡爪汤。鸡爪是我妈买的,平时她炖汤我都嫌油,这回加了桂圆和生姜,汤居然带着一点甜辣,啃完四个鸡爪,手心冒汗,后背发热,不是那种燥热的上火,是像冬天晒到太阳的那种暖。一周喝了三次,裤腰松了一个扣。
最后一锅鲫鱼汤我留到周末,黄芪那股豆腥味一开始有点冲,但陈皮一丢进去,立马压住。喝完整个人轻了两斤,不是饿的,是感觉身体里的水终于开始流动了。
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七天下来,最明显的是肚子平了,脸不垮了,最意外的是晚上十一点居然开始犯困——以前我可是刷手机到两点的夜猫子。
唯一踩坑的是第一天水喝太多,跑厕所跑到腿软,后来调到1500ml才舒服。还有就是别贪多,我第三天同时煮了两锅,结果胀气到半夜,差点以为自己要进医院。
最后说句大实话:祛湿不是变魔术,但这七天让我第一次觉得身体是自己的。坚持不下去的时候,就想想那条勒得死死的裤腰——真的,不想回到解放前。
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