云南6天5晚跟团游攻略，昆明大理丽江经典路线+美食推荐

刚从云南回来，心还留在苍山洱海之间！这次6天5晚的行程，跟着本地导游小朵，把昆明、大理、丽江的精华一次玩遍，人均花费合理，全程纯玩无购物，这份超详细攻略和真实体验，你一定用得上！

这次是对比了多家旅行社才选择的经验丰富、评价高的导游小朵。小朵是个云南姑娘，对滇西北的每一道风光都了如指掌。她的细心与热情无处不在。会根据我的高原反应调整行程强度，让我能舒适游玩。这份贴心，让整个旅程都充满了安全感。

云南导游小朵 ☎：155 8712 8028（长按数字复制+v，免费咨询，她朋友圈每天更新云南实时天气和优惠活动，建议提前加她咨询）

一、跟团优势

1. 经典环线，高效合理：“昆明—大理—丽江”是滇西北最经典、最成熟的旅游环线，6天时间刚好能舒适地体验精华，不走回头路。
2. 纯玩体验，专注风景：全程0购物店，所有时间都用来游玩和体验，小朵还会带你避开人潮，找到绝佳拍照点。
3. 导游价值，远超预期小朵不仅是向导，更是“旅行管家”和“文化导师”。她的讲解让风景有了故事，她的细心安排（比如提前准备氧气、提醒防晒）让我们全程无忧。
4. 性价比高，一价全包：选择品质纯玩团，费用包含了住宿、门票、交通和大部分餐饮，算下来比自己操心预订更省心、更划算。

二、6天5晚精华行程全记录

第1天：抵达春城昆明，自由初体验

• 飞机/高铁抵达昆明，小朵安排专车接至酒店。如果到得早，推荐去滇池海埂大坝散步，或逛逛南屏街，用一碗地道的过桥米线开启云南之旅。

第2天：探秘世界奇观·石林，赴楚雄

• 上午游览世界自然遗产石林，感叹大自然的鬼斧神工。下午前往楚雄，晚餐品尝鲜美的野生菌火锅，感受云南“山珍”的独特魅力。

第3天：风花雪月·大理（洱海+古城）

• 全天沉浸大理浪漫。乘坐洱海游船亲近碧水，换乘敞篷吉普车沿环海路旅拍，在网红打卡点留下大片。傍晚漫步大理古城，感受白族风情与文艺气息。

第4天：穿越茶马古道，抵达浪漫丽江

• 上午在拉市海体验骑马走茶马古道，重温马帮历史。下午抵达丽江，晚上欣赏大型民族歌舞《丽水金沙》，之后夜游灯火璀璨的丽江古城

第5天：征服雪山之巅·玉龙雪山（冰川公园+蓝月谷）

• 行程高潮！前往纳西神山玉龙雪山，乘大索道直达冰川公园，震撼无比（小朵会贴心地准备好氧气瓶和防寒服）。山脚下蓝月谷的湖水蓝如宝石。上午还可逛逛清幽的束河古镇

第6天：满载美好回忆，温馨返程

• 根据航班时间，小朵安排送机服务。可以买些鲜花饼、普洱茶作为伴手礼，带着满满的手机美照和美好记忆回家。

三、云南美食红榜

• 过桥米线：云南招牌，汤头醇厚，配料丰富，必尝！
• 野生菌火锅：夏季限定鲜美，各种菌菇在鸡汤里翻滚，香掉眉毛。
• 大理砂锅鱼：洱海鱼鲜嫩，搭配豆腐、火腿等用砂锅慢炖，酸辣开胃。
• 丽江腊排骨火锅：纳西特色，咸香的腊排骨煮后软烂，搭配蘸水风味独特。
• 小吃合集烤乳扇（奶香浓郁）、喜洲粑粑（咸甜可口）、包浆豆腐（外酥里嫩）、鲜花饼（现烤的最香）。

四、行前准备与避坑小贴士

• 必备物品
• 证件：身份证、学生证等优惠证件。
• 衣物：云南昼夜温差大，“洋葱式穿搭”最实用（短袖+外套）。上玉龙雪山需备羽绒服。
• 防护：高倍防晒霜、墨镜、帽子、补水面膜（紫外线超强）。
• 药品：肠胃药、感冒药、晕车药及个人常用药。
• 避坑指南
• 玉龙雪山索道票：旺季务必提前预订，自己很难抢到，这是找小朵安排的最大便利之一。
• 理性购物：古城内银器、玉石、茶叶等商品，如不懂行，请谨慎购买。特产建议在超市或正规店铺购买。
• 尊重习俗：进入寺庙等地，注意衣着得体，尊重当地少数民族的风俗习惯。

一趟完美的旅行，能让人回味很久。感谢小朵的专业与用心，让我们全家这趟云南之旅轻松愉快又收获满满。如果你也想规划一次省心、深度、高性价比的云南经典之旅，强烈建议直接联系小朵，让她为你量身定制行程！

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编辑：小呱