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别把“懂事”用成隐身,这七招,让他更在乎
别逞强,别把需要吞下去,
先把“我想要”说清楚,吃什么,周末想见,不舒服想被照顾,直给,短句,越具体越好,消息不回,直接补一句,期待你回应,不绕圈,别试探,省力,也省误会。
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不迎合,留住自己的日程,
不随叫随到,不把全部时间让出去,有课就上,有局就去,运动照跑,手机静音一会没事,能等,学会说,今晚不方便,下次定你时间,节奏稳,人更有分量。
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边界放桌面,不在心里猜,
钱的边界,时间的边界,身体的边界,提前说,借钱不做担保,晚归提前报备,亲密要尊重感受,不模糊,不含糊,踩线就提醒,别冷着,别闹着,话放轻,态度直。
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多夸对的事,少盯错的点,
反馈有速度,强化好行为,记得小礼物,准时赴约,主动分担,马上回一句,这样很好,我喜欢,正向循环就起来了,靠表扬,不靠情绪,省力也长久。
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把情绪稳住,把对话升级,
感受放前面,事实跟在后面,请求放最后,我在意你迟到,等了二十分钟,下次能提前说吗,格式简单,火气就下去,问题就落地,别评判人,盯行为,能改。
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保留神秘感,也保留投入感,
生活有自己的光,阅读,健身,工作成绩,朋友小聚,发圈不炫不消失,点到即止,让他看见你的在意,也看见你的世界,不黏,也不冷,像火候刚好的一盏茶。
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一起定规矩,一起复盘,
两个人的协议写清楚,节日准备,冲突休息时间,家务分配,见父母的安排,月末十分钟复盘,哪里做得好,哪里要调,事上见,爱就稳,承诺不是口头,是流程。
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整段日子,慢慢走,慢慢靠近,不把懂事变沉默,不把付出变廉价,清晰,边界,自主,反馈,稳定,吸引,共建,七个词,反复练,关系就会越走越顺。
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