【健康科普】宝宝中招流感？别慌！新手爸妈必备指南

流感≠普通感冒

秋风一吹，流感病毒就开始“搞事情”啦！小宝宝们免疫力还没“发育完全”，很容易被盯上。不少家长一看到宝宝发烧咳嗽，就分不清是普通感冒还是流感，白白耽误了护理时机。别愁，这篇超实用指南，帮你轻松搞定宝宝流感那些事！

流感VS普通感冒：

别再傻傻分不清

这俩虽然都让宝宝不舒服，但“战斗力”天差地别。搞懂它们的区别，才能精准照顾宝宝。

一

元凶不同：一个“温和”一个“凶猛”

普通感冒大多是鼻病毒这类“小角色”引起的，传染性不强，一般不会全家遭殃。

流感可是甲、乙型流感病毒这种“狠角色”导致的，传染性超强，一个喷嚏、一次亲密接触就可能传给家人，家里有宝宝的尤其要当心。

二

症状不同：流感来得又急又猛

普通感冒就像“小打小闹”：宝宝先鼻塞流鼻涕，可能有点低热（不超过38.5℃），精神头还不错，该吃该玩影响不大，一般5-7天自己就好了。

流感简直是“突然袭击”：宝宝体温会“噌”地一下飙到39℃-40℃，烧起来就不容易退，退烧药效果也可能打折扣。还会没精神，要么嗜睡要么哭闹不止，手脚僵硬不愿动（其实是肌肉酸痛），奶也不想喝、饭也不想吃，有的宝宝还会呕吐、拉肚子，咳嗽咽痛也比普通感冒厉害得多。

三

危害不同：流感可能“惹大麻烦”、心肌炎

普通感冒多为自限性疾病，多数健康婴幼儿通过对症护理（如保证液体摄入、合理休息）可在1周左右缓解；但流感很容易“放大招”，引发肺炎、中耳炎这些并发症，特别是6个月以内的小婴儿，免疫功能相对薄弱，对流感病毒的抵抗力较低，且病情进展隐匿、变化迅速（如短时间内出现呼吸急促、精神萎靡等），因此一旦怀疑流感，需立即就医评估，切勿延误治疗。

宝宝流感别乱扛！

科学处理是关键

怀疑宝宝得了流感，别硬扛也别瞎用药，“早发现、早处理”才是王道。

这些情况，赶紧带娃去医院！

宝宝出现下面任何一种情况，都别犹豫，立刻去医院：

① 烧到38.5℃以上，吃了退烧药也没用，烧了24小时还不退；

② 精神差到不行，要么睡不醒，要么哭起来停不下来；③ 呼吸特别快、特别费力，鼻子一扇一扇的，嘴唇发紫；

④ 又吐又拉，尿比平时少很多，哭的时候没眼泪（这是脱水信号）；

⑤ 宝宝还没满6个月。

医生会用鼻咽拭子给宝宝做检查，很快就能确诊。如果真的是流感，可能会开奥司他韦这种儿童专用抗流感药，记住！发病48小时内吃效果最好，能帮宝宝少遭罪、好得快，一定要按医生说的剂量和时间吃，别自己减药停药。

居家护理：这样做宝宝更舒服

退烧有技巧：体温超38.5℃，就用对乙酰氨基酚或布洛芬（二选一，别混着用）。吃药的同时，用温水给宝宝擦额头、脖子、腋窝这些地方，帮他降温。房间温度保持在22-24℃，湿度50-60%，给宝宝穿宽松的衣服，千万别裹太厚捂汗，反而会加重不适。

居家隔离：

保护宝宝也保护全家

呼吸道不难受：多给宝宝喝温水，保持喉咙湿润。小月龄宝宝咳不出来痰，可以用生理盐水雾化，帮他缓解。宝宝有痰的时候，把他竖抱起来，空心掌轻轻拍他后背，痰就容易咳出来了。

吃好睡好恢复快：宝宝没胃口，就做小米粥、烂面条这种软乎乎的食物，好消化。一定要保证多喝水，要是宝宝不爱喝，可以问问医生能不能用口服补液盐。

给宝宝一个“专属小空间”

多陪多安抚：生病的宝宝特别粘人，多抱抱他、陪陪他，给他唱唱歌、讲讲故事，宝宝心情好，恢复也会更快。

尽量给宝宝安排一个单独的房间，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，让新鲜空气进来。别让宝宝到处跑，就待在自己的小房间里。照顾宝宝的人固定1-2个就好，家里的老人、孕妇这些抵抗力弱的，尽量少跟宝宝接触。

隔离多久才安全？

一般要隔离到宝宝发病后7天，或者症状完全消失后48小时，哪个时间长按哪个来。隔离期间如果宝宝病情又加重了，赶紧再去医院。

最好的保护：

让宝宝远离流感

接种疫苗：6个月以上宝宝每年10月底前接种，6个月以下婴儿需家长及密切接触者接种间接保护。

避免接触：流感高发期，应尽量避免带宝宝前往商场、游乐场等人流密集、通风不良的场所，减少病毒暴露与交叉感染风险。

养成好习惯：帮宝宝勤洗手，尤其是从外面回来、饭前便后，一定要用流动水和肥皂洗干净。别让宝宝用小手摸鼻子、揉眼睛，这些地方很容易让病毒“钻进去”。

增强宝宝抵抗力：让宝宝睡够觉、吃好饭，营养均衡才能身体棒。天气好的时候带宝宝出去晒晒太阳、活动活动，增强体质。根据天气变化及时给宝宝添减衣服，别冻着也别捂着。

审核：娜姐

主编：敏儿

编辑：蕾蕾

来源： 成都市双流区第二人民医院

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