北京
来源：华声在线
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华声在线12月26日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木 田兰 高琳）一杯白酒，险些夺走性命。12月26日，记者从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）了解到，年轻网约车司机刘明（化名）长期受失眠困扰，试图“借酒助眠”，饮用约350毫升白酒后突发急性酒精中毒，陷入昏迷状态。
所幸经该院多科室联合救治，最终转危为安。这场惊心动魄的生命危机再次敲响警钟，酒精绝非助眠“良方”。
12月22日凌晨，37岁的刘明收工后准备洗漱入睡，却辗转反侧难以入眠。此前他曾两次尝试小酌助眠，自觉效果还不错，于是这次加量饮下约350毫升白酒。
不久后，刘明出现剧烈呕吐、呼吸急促、胸闷等症状，随后神志不清、陷入昏迷。家人发现后立即拨打120急救电话，将其紧急送往长沙市中心医院急诊科救治。
入院时，刘明已呈深度昏迷状态，同时伴有口唇发绀、持续呕吐等表现，因病情危急，被迅速转入重症医学科（ICU）。经过对症治疗，患者目前已顺利康复出院。
“酒精助眠”其实是健康误区，医院重症医学科主任杨勇指出，酒精虽能短暂抑制中枢神经、带来困意，但会严重破坏睡眠结构，导致深度睡眠减少、夜间易醒，形成“越喝越失眠”的恶性循环。更危险的是，短时间大量饮酒可能引发急性酒精中毒，抑制呼吸与心跳，损伤胃、肝及心脑血管，甚至直接危及生命。
杨勇提醒，网约车司机等需要保持高度专注的职业人群，更应重视睡眠质量与行车安全。改善睡眠应依靠科学方法：保持规律作息，营造安静、黑暗的睡眠环境，睡前避免使用电子产品，可通过泡脚、饮用温牛奶等方式放松身心。若长期受失眠困扰，应及时就医，寻求专业帮助，切勿自行依赖酒精或其他不当方式。
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