真不是矫情！女性50多岁后，基本都有这5个状况，男人要多理解

我今年53岁，名叫许曼丽。说出来不怕你们笑话，我这两年最大的变化，不是脸上多了几条皱纹，也不是头发白了多少，而是——我越来越“难伺候”了。以前我在单位里是出了名的好脾气，家里大小事我都能扛，孩子、老人、工作、家务，像个陀螺一样转。那时候我也累，但我能忍，咬咬牙就过去了。可到了50岁以后，我发现自己变了：情绪更容易上来，身体也开始各种“报警”，有时候我明明不想发火，可话到嘴边就变了味；有时候我明明想好好过日子，可心里又堵得慌。

最开始，我以为是自己更年期到了，是自己矫情，是自己想太多。后来我跟几个同龄的姐妹一聊，才发现：真不是我一个人这样。很多女人到了50多岁，基本都会出现这5个状况。不是我们想折腾，是身体和生活把我们推到了这个位置。男人们如果能多理解一点，日子真的会好过多了。

一、身体像“被按下了加速键”，各种不舒服轮番上阵。我以前觉得“不舒服”就是感冒发烧那种，扛两天就好了。可现在不一样，我常常是说不出哪里大毛病，但就是浑身不得劲。比如睡眠。我以前沾枕头就睡，现在不行了。躺下脑子特别清醒，一会儿想孩子工作，一会儿想家里花销，一会儿又想起年轻时候那些委屈事。好不容易睡着了，半夜又醒，醒了就很难再睡回去。第二天起床，眼睛肿，头也胀，整个人像没充电一样。

还有潮热出汗。我最尴尬的一次是在电梯里，人挺多的，我突然一阵热浪从胸口往上冲，脸一下就烧起来，汗顺着脖子往下流。我当时真的想找个地缝钻进去，只能假装淡定，拿纸巾擦一擦。那种感觉很怪，不是你想控制就能控制的。还有关节、腰、膝盖。以前我一口气爬五楼都不带喘的，现在爬两层就觉得膝盖发酸。抱个孙子一会儿，第二天腰就直不起来。我有时候也烦自己：怎么这么“娇气”了？可身体它就是这样，你不服不行。所以很多时候，我们不是故意摆脸色，是真的难受。难受的时候，人就容易烦躁，容易没耐心。男人这时候如果能说一句“你是不是不舒服？要不要躺会儿？”比讲一百句大道理都管用。

二、情绪变得“敏感”，一句话就能戳中泪点。我以前挺“硬”的，遇到事不爱哭，也不爱抱怨。可这两年，我发现自己变得特别容易哭。有时候看电视，看到一个感人的片段，我眼泪就下来了；有时候跟我妈打电话，听她咳嗽两声，我心里就酸；有时候我老公随口一句“你怎么这么爱唠叨”，我嘴上不说，心里却像被针扎了一下，晚上越想越委屈。不是我们脆弱了，是我们这一辈子扛得太多了。年轻的时候为了孩子、为了家、为了工作，我们把情绪压下去，告诉自己“别矫情”“忍一忍就过去了”。可到了这个年纪，身体在提醒你：你不是铁打的。情绪也开始找出口。

我老公一开始不理解，他会说：你以前不是这样的。我听了更难受。后来有一次我跟他认真谈了一次，我说：我不是变了，我是累了。我也不想这样，但我现在控制不住。你能不能多哄哄我，少跟我讲道理？他沉默了一会儿，说：行，我试试。从那以后，他会在我情绪上来的时候先抱抱我，或者给我倒杯水，说：你先缓一缓。你别说，真的就不一样了。很多矛盾，其实就差这一句软话。

三、对“被需要”的感觉更强烈，但又怕成为负担。50多岁的女人，很矛盾。一方面，我们还是想像以前一样被需要。孩子回家喊一声“妈”，我们心里就踏实；家里有事能让我们参与，我们就觉得自己还有价值。可另一方面，我们又特别怕成为别人的负担。孩子工作忙，我们不敢多打电话；老公也累，我们不敢多说自己的不舒服；甚至有时候身体难受，我们都自己扛着，怕去医院花钱，怕检查出什么毛病让家里担心。

我有一次胸闷得厉害，自己忍了两天，结果晚上差点喘不过气。我老公半夜把我送急诊，检查出来是血压问题，医生说再晚一点就危险了。我老公当时脸色都白了，他说：你怎么不早说？你以为你是在为这个家省钱，其实你是在吓我。那一刻我才明白：我们不是不需要人管，我们是太习惯了自己管自己。可到了这个年纪，真的不能逞强。男人如果能主动一点，多关心一下我们的身体，多问问我们的感受，我们会觉得很安心。

四、对婚姻的期待变了：不再只要“过日子”，更想要“被理解”。年轻的时候，我觉得婚姻就是搭伙过日子：你上班，我上班；你挣钱，我也挣钱；孩子健康，家里平安，就够了。可到了50多岁，我发现我更在意的不是钱，不是房子，不是谁干得多谁干得少，而是：你能不能理解我。比如我做家务，不是为了证明我多能干，我只是想让家舒服一点。你一句“辛苦了”，我就能开心半天。你如果觉得这是我“应该做的”，那我就会觉得自己像个保姆。比如我偶尔想浪漫一下，想让你陪我散步、看场电影、说说话，不是我闲得慌，是我想确认：我们还是夫妻，不是室友。

我老公以前属于“直男型”，他觉得老夫老妻了，还搞这些干嘛。后来有一次我跟他说：我不是要你给我买什么贵重礼物，我就想你多陪陪我。你看，我们现在一天说的话，可能还不如你跟同事说得多。他没反驳，只是点点头。从那以后，他下班回家会先跟我聊几句，周末也会主动说：出去走走？我们散步的时候，他会问我：最近睡得怎么样？我突然觉得，原来被理解是这么幸福的一件事。很多男人不知道，女人到了这个年纪，最需要的不是你有多能挣钱，而是你能不能把她当回事。

五、对未来更焦虑：怕身体垮，怕孩子过得不好，也怕自己“没用”。50多岁，说老不老，说年轻也不年轻。我们开始真正面对一个问题：人生开始倒计时了。我们会担心身体，怕生病拖累家人；会担心孩子，怕他们工作不顺、婚姻不幸福；会担心自己，如果退休了，突然闲下来，不知道该怎么活。我身边有个姐妹，退休后一下子就空了。她每天早上起床第一件事就是发呆，觉得自己“没用了”。后来她开始跳广场舞、学做饭、报名老年大学，才慢慢找回状态。

我也有过这种感觉。孩子长大了，有自己的生活；工作也不像以前那么拼了；我突然不知道自己的重心在哪里。有时候我会想：我这一辈子，到底为了什么？这种焦虑不是矫情，是真实存在的。男人如果能在这个时候多给我们一点肯定，比如你辛苦了一辈子，该享福了，你在家我就踏实，你做什么我都支持你，我们心里会安定很多。

不是我们变了，是我们真的需要被温柔以待。女人到了50多岁，身体在变化，情绪在变化，需求也在变化。我们不是变得难相处，更不是矫情，我们只是开始更清楚地感受到自己的累，更渴望被理解、被关心、被珍惜。男人这时候如果能多一点耐心，少一点指责；多一点体贴，少一点敷衍；多一点陪伴，少一点理所当然，很多家庭矛盾都会少很多。我们不求你们轰轰烈烈地爱，只求你们在我们难受的时候，能递一杯水；在我们情绪上来的时候，能少说两句；在我们害怕的时候，能抱抱我们，说一句：别怕，有我呢。真的，就够了。