一种比性更亲密的行为，40岁后还有的夫妻，说明是真爱

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网上看到一个吐槽牵手的视频。

有对男女手牵手在街上走路，两个人有说不完的话题，时不时还被彼此逗得哈哈大笑。

视频中的男子穿着Polo衫，下身西装长裤，女人穿着白色外搭搭配素色长裙，都是典型的中年人打扮。

视频发布者表示，两个中年人感情这么好，还手拉着手，他们一定不是夫妻，要么是正在相亲的对象，要么就是不正当关系。

他判断的依据是，一般情况下，超过40岁的夫妻在外面要么各走各的，要么话都不会说一句，他们是不可能在外面手牵手的。

评论区里讨论激烈，不少人表示认同，

他们认为中年夫妻确实都是搭伙过日子，没离婚就已经很不错了。

但也有人表示不认可，中年夫妻感情好，手牵手出门很正常。

虽然视频发布者不知真相，就妄加揣测的做法有失偏颇。

大家宁愿相信中年人出轨，也不愿意相信中年人有爱，恰恰反映了很多中年人婚姻的现状：

很多中年夫妻已经不拉手，也不拥抱了。

很多人认为这很正常，都老夫老妻了，谁还会那么亲密？

人到中年的婚姻，随着荷尔蒙的消退，亲密行为可能变得稀疏平常，如果连简单的拥抱、牵手都消失殆尽，这样的婚姻才真正亮起了红灯。

牵手、拥抱这类肌肤碰触，虽看起来并不起眼，却是测量婚姻质量最真实的温度计。

网上曾有一个非常火的提问：

中年夫妻们，你们有多久没有跟另一半牵手、拥抱了？

评论里五花八门，各显神通：

中年夫妻手拉手，就像左手拉右手；

中年男女亲一口，噩梦能做好几宿；

中年夫妇睡一宿，如同上下铺室友。

看过一条视频，有这样一幕：

晚饭过后，夫妻俩坐在沙发上看电视。

老公想把老婆拉进怀里，谁知老婆坐在那里岿然不动，说好好看电视，别整有的没的。

过了一会儿，老公又想拉老婆的手，谁知老婆预判了男人的动作，在他拉之前换了个位置，男人的亲昵扑了空。

老公就央求老婆给自己抱抱，老婆则义正严辞地回复：

“女儿还在房间学习呢。“

“一大把年纪了抱什么抱，一天天的没个正形儿。”

年轻的时候，荷尔蒙分泌旺盛，无论牵手还是拥抱，两个人都很有感觉；

结婚多年，随着新鲜感的消失，人也逐渐对身体接触失去了欲望。

这并非个例。

有位朋友结婚9年，有天突然对我说：

“我们现在就像合租室友，他睡主卧，我睡次卧，客客气气。”

她苦笑道，“最亲密的时候，是每月转生活费那天的微信对话。”

很多人疑问：为什么在中年这道坎前，很多中年夫妻把日子过成了这样？

要知道身体的疏离从来不突然发生的，它是身体和情感一毫米、一毫米撤退的结果。

如果结婚超过15年，以下几种场景，你一定不会陌生：

第一次背对背睡觉，是因为孩子夜哭，怕吵醒对方；第二次不再牵手逛街，是因为两手都提着购物袋；第N次省略“晚安吻”，是因为太累了，心想“明天补上”。

两个人的爱意，就在生活的打磨下，逐渐用省事代替本该有的爱的亲昵，而两个人的爱意也在这个过程中逐渐被生活蒙上灰尘。

还有一种更深的恐惧藏在心里：中年人的身体开始走下坡路，连小腹的赘肉、鬓角的白发、眼角的细纹都在提醒我们不再风华正茂。

我们害怕对方看见，更害怕对方假装看不见。

于是，我们默契地穿起睡衣，关掉主灯，在昏暗中背对背躺下，像两个礼貌的体面人。

可婚姻最悲哀的，不是争吵，不是贫穷，而是在同一屋檐下，活成了彼此最熟悉的陌生人。

很多人觉得，都老夫老妻了，有必要这么肉麻吗？

答案是，很有必要。

年轻的时候，我们很容易获得周围人的好感，关心和爱慕，等到结婚以后，我们只能从伴侣那里获得这些慰藉。

如果日常的爱意都要懈怠，这样的婚姻即使不会分开，却也难以让人感到幸福。

中年以后的婚姻，我们对性的需求或许不再旺盛，更需要互相靠近的肢体碰触，来确认情感层面的安全感。

网友@菠萝菠萝蜜分享过一个自己跟爱人的故事，让不少人心生羡慕。

她跟老公15年的婚姻，两个人的感情依旧跟热恋一样。

偶尔要去外地出差几天，两人都会害相思病，茶不思饭不香，只有见到彼此，这种状态才能停止。

结婚这么多年，夫妻俩还跟小情侣一样保持牵手的习惯。

不管是出门买菜、散步，还是逛商场，两人总是习惯牵着对方的手，她开玩笑地说：

“我出门肯定丢不了，因为我老公从来不撒开他的手。”

即使两人闹矛盾了，只要两人牵手，就代表已经原谅了对方。

他们还有一个保持多年的习惯，每晚睡觉的时候必须拥抱彼此入眠。

无论白天发生天大的事，只要夜晚躺进爱人的怀抱，就能安安稳稳地睡上一觉，直到第二天醒来就会发现，任何事情都能解决。

对于很多中年人来说，牵手、拥抱的肢体碰触，是比“性”更重要的亲昵动作。

性往往跟“激情”有关，大多时候依赖身体里的荷尔蒙驱动； 而身体的碰触则源于内心真正的接纳。

性可能是一时需求，而拥抱、牵手这类肢体接触，却是一种发自内心的“亲密”行为，是无法伪装的存在。

另一方面，爱人之间的牵手、拥抱不仅是一种情感表达，更是一味抚慰内心的灵药。

美国心理学会（APA）研究发现，当我们跟爱人牵手、拥抱时，彼此的皮肤接触会刺激大脑分泌“催产素”，这种激素能够降低皮质醇，也就是压力激素的水平。

每天20秒的拥抱，能让催产素提升30%，情绪焦虑下降20%，每天牵手20分钟，能同步两人的心率，则会降低压力荷尔蒙。

美国迪堡大学心理学家马特·赫滕斯还发现，催产素不仅增强人与人之间的情感联系，还能增加伴侣之间的忠诚度和信任度。

也就是说，牵手、拥抱这类身体碰触，能够给人带来放松感和幸福感，而经常保持这种亲密行为的夫妻，婚姻关系的质量也更高。

千万不要小看身体碰触的力量，这些行为虽然细微末节，却是中年夫妻之间最沉默、最浪漫的情话。

面对爱人的亲密诉求，很多中年人的第一反应是尴尬、紧张、不自然。

或许生活的锉磨，时间的风沙，磨平了我们对一个人的爱意，淡化了那些曾经浓烈的情感。

看过一个韩国短片，名叫《30天的约定》。

影片的主人公是一对结婚多年的夫妻，两个人的感情几乎已经消耗殆尽，虽然生活在同一个房子里，却如同陌生人。

每天的生活是这样：

妻子洗衣做饭，丈夫觉得这是妻子的本分；晚上睡在一张床，每晚都背对背，没有任何互动；两个人一周都说不了10句话，更别指望那些充满爱意的表达。

直到有一天，丈夫突然说：我们离婚吧。

妻子并没有很意外，平静地表示同意，但她提出了一个要求：

未来30天，丈夫要完成她要求的亲密动作。

第一天，是一个拥抱；

第二天，是一个亲吻；

第三天，出门要牵手……

刚开始，丈夫的动作显得很僵硬，脸上也明显表现得勉强，甚至觉得这种行为没必要。

但是渐渐地，两人的关系开始发生微妙变化：丈夫每天出门，会主动拥抱妻子，晚上回家，两人也会在饭桌上微笑聊天，夜晚睡觉，他们彼此拉着对方的手，然后相拥而眠。

时间很快来到了第30天，离婚的念头早已被抛在脑后，他们已经重新找回了最初的热情，婚姻也重新焕发爱的光辉。

如果你的爱情也被岁月蒙尘，不妨跟爱人一起重建身体连接，亘久的爱意从来都不需要惊天动地，仅从日常小事就可以生发：

1. 从“路过式触碰”开始

递茶杯时轻触对方的指尖，或者经过时轻拍一下肩膀。

这些微小的皮肤碰触，像一道微弱的电流，打开尘封的爱意，提醒我们曾经是多么相爱。

2. 创造“无手机时刻”

每天十分钟，放下所有屏幕，只是并肩坐着，手拉着手，或者拥抱几分钟。

刚开始或许会不自在，当我们坚持21天，身体会记住这种身体的连接，并逐渐渴望对方的靠近。

3. 建立你们的触碰仪式

养成两人专属的示爱行为：出门前给彼此一个拥抱，睡觉前在对方额头轻吻。

这并不是形式主义，而是用身体诉说用语言无法抵达的爱意。

中年人的身体需要被温柔对待，而不是被忽视或评判。

不要因为是老夫老妻，就放弃对爱的追求和表达。

那些不经意的爱意流露，并不是多余的肉麻，而是两人携手走过半生风雨，爱意愈加醇厚的荣耀勋章。

网上看到一段视频很有感触。

视频里，有位中年男人在阳台浇花，女人走过去说了句什么。

然后男人很自然地伸出手，替她把一缕散落的头发拢到耳后，动作流畅得仿佛已经重复了一万遍。

突然明白，爱从来不在那些轰烈的海誓山盟里，而在数十年如一日、却每一次都如初见的肌肤触碰中。

年轻时，我们的触碰里有多少好奇和探索；中年时，我们的身体碰触里就有多少懂得和慈悲。

这时候的爱情，不再是欲望的宣泄，而是存在的确认。

每一次牵手，仿佛都在说：“至少我们还在彼此身边。”

每一个拥抱，都是在证明：“至少此刻我们还能相互取暖。”

如果你和你的伴侣已经很久没有好好牵手、拥抱，今晚，就转过身去。

伸手握住那双柔软的手，将那个熟悉的身体揽进怀里。

如果感觉可能有点陌生，有点僵硬，没关系，让手掌记住那份独一无二的温度，让怀抱成为彼此最安全的岛屿。

这就是人到中年的爱情，没有宏大的叙事，也没有热烈的表达。

但当两个人之间的肌肤碰触成为呼吸般的本能，爱便找到了它最坚实的居所。

而这，或许是平凡人生中，最不平凡的奇迹。

点个，你有多久没有牵手、拥抱身边的爱人了，现在就放下手机，给爱的人一个亲密的抱抱吧，细微的触碰，或许就能唤醒被遗忘太久的爱意。

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作者 | 苏善书，不会讲道理只会说故事。

主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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