河北
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原来大家都是这样恢复心气的
我觉得我快恢复了，就是去做自己喜欢的事，去自己待着舒服的地方，多接触大自然多晒太阳，只要晴天就出去走走，打算冬天和春天健身减减肥，明年重新开始
所有的一切，都要靠自己想办法去疏导。但是前提是，你想解决这个问题，并为之而行动。有段时间，我会经常去天桥上看扑卧在地上参加的乞丐，我会不断的告诉自己，起码你还没沦落到这个地步。即便是这样，他们也在苟且的活着。你自己的心念很重要。向上，积极的心念很重要。千万不要自暴自弃。
尽量隔绝一切不喜欢的人和事！看书，听音乐，尽可能认可自己的一切，不要活在他人眼里，嘴里，不听不交往，无所谓！
安于自己的阶层就好。人生几十年，随便混混就糊弄过去了，不努力就可以平安少灾，一旦你想突破阶层，奋发有为，想大立就会先有大破，我“不立”了不就行了嘛[呲牙]
每天固定时间段去走路半小时，每天累计走路一小时。人会有点疲累感，晚上睡眠会变好。基本不会失眠。睡眠好，身体会变好。
看电影 跟小盆友在一起 可以搂搂家里的狗子 还是很想换个地方住一阵 吃一吃不同的美食 静静地看看风景 也许会恢复很多
恢复心气的方法[比心]，最后一个我深表同感，逛购物平台就像逛超市一样，即使不买，看看也很开心，不过我早就卸了淘宝，现在逛的都是拼汐汐。
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