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某年冬天,有点上火喉咙有点肿痛,我就给自己泡一杯绿茶。刚好有茶友过来喝茶,看到我在喝绿茶就问:“你不是说冬天要喝红茶么?怎么你在喝绿茶?是在试茶么?”
我说:“不是在试茶哦。因为有点上火,喝点绿茶下下火。”
常有茶友问:“冬天喝绿茶好还是喝红茶好?”那冬天是应该喝红茶还是喝绿茶,今天一次性同你说清楚!
先来说说,我为什么常常和大家分享节气喝茶?因为人也是大自然中的一环。
喝茶养生应顺应气候变化,如“春生、夏长、秋收、冬藏”的大自然规律,我们才能守护好体内的阳气,守护好健康,并让喝茶养生的效果达到事半功倍。
如顺水推舟,是不是比逆水行舟走得更远更稳?
其实,喝茶养生也是这个道理。
所以 ,若身体没有什么特殊情况,顺应节气喝茶,冬天就应该喝红茶。
如果身体有了特殊情况呢?
我们就要“对阵下药”。
如果是有点上火,那就可以喝杯绿茶,下下火。
如果是有点肠胃不适,那就是可以喝点熟茶,修复肠道菌群的平衡。
如果是频繁咳嗽,那就是要喝点陈皮,润肺止咳。
所以,冬天喝绿茶好还是红茶好?重点就要看你自己的实际情况。
对于大多数手脚冰冷坐在办公室缩成一团的小仙女们,冬天喝红茶能暖身驱寒,还能补气益血,让自己的状态越来越好。
若是有点上火脸上长痘的家人,冬天喝杯绿茶熄灭火气更符合身体此刻的需求。
喝茶养生,从来都不是教条主义,而是根据实际情况,选择最适合自己的那款茶。
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