家长崩溃实录：“抢手机大战”背后，是孩子未被看见的心理需求

　　你是不是也无数次在深夜崩溃：喊孩子写作业，他头也不抬盯着手机屏幕，手指飞快滑动，对你的呼喊充耳不闻；强行没收手机，他瞬间情绪失控，哭闹撒泼、摔东西，甚至和你冷战数日，把房门反锁，拒绝沟通也拒绝学习；更让你无奈的是，明明刚说完“再玩10分钟就写作业”，结果孩子一拖再拖，直到深夜11点，作业还只写了寥寥几笔。

　　杭州一位五年级家长的经历极具代表性：夫妻工作繁忙，孩子长期由爷爷照料，寒假里孩子借查作业之名破解了爷爷的手机密码，整整一个多月沉迷游戏未被察觉。开学后不仅偷偷在手机里下载游戏，还盗用爷爷的账户充值。家长发现后没收手机，孩子反而开始撒谎逃学，成绩一泻千里。原本是从督促的角度，害怕过度使用手机影响孩子学习，却没想到事与愿违。

　　还有位初三家长更焦虑，孩子原本稳定在年级前100名，沉迷手机后每天熬夜打游戏，多次缺课导致成绩断崖式下滑，家长严管怕引发冲突，放任又担忧学业，陷入两难境地。

　　如今，家有3-18岁孩子的家庭，大多深陷手机管控的泥潭。打骂、没收、断网、讲道理，各种方法轮番尝试，结果却让孩子愈发叛逆，手机成了亲子关系的“导火索”，稍微用力教育，就可能引发激烈冲突，更别提让孩子主动放下手机转向学习。

　　我们总以为是孩子不懂事、自制力差，却忽略了一个关键问题：孩子沉迷手机的背后，藏着未被看见的心理需求。有学生坦言：“现实中没人理解我，只能刷短视频找共鸣”，还有孩子觉得“在网络上和朋友聊天比和父母说话轻松”。或许是现实生活中缺乏安全感，或许是找不到成就感，又或许是没有合适的情绪出口，才让他们躲进手机世界寻求慰藉。强硬管控只会将孩子越推越远，唯有读懂孩子的内心，才能从根源上化解“抢手机大战”。

　　不同年龄段的孩子，对手机的心理需求也各不相同。不知道如何读懂孩子内心、应对复杂育儿难题？扶鹰教育推出的《李玫瑾心理抚养 × 王金海动力培养：防止手机沉迷，激发学习动力》14天训练营课程，或许能为你提供一些“解题思路”。

　　这门课程给出的育儿技巧非常实用：比如如何经营亲子关系，让孩子从父母身上得到足够的支持？如何和孩子一起制定手机使用公约，并保证双方都能遵守？如何用更有趣的活动替代手机，让孩子感受到现实生活的精彩……

　　当我们不再执着于“禁止玩手机”，转而关注孩子的情感空缺——用高质量的亲子陪伴填补内心孤独，用感兴趣的爱好替代手机依赖，用平等约定代替命令式管控，亲子关系自然会变得融洽，孩子也会主动从手机中走出来。