有笑有泪！三位中学生把“挑战副本”刷成炸场段子与走心故事

对于许多中学生而言

“挑战”可能是清晨闹钟响起时

与被窝进行的那场“理性谈判”

又或者是数学课上

思绪突然“信号中断”的片刻卡壳

也可能是800米跑道上

“身体想投降意志却在喊冲”的矛盾拉扯

那么作为中学生

应该如何正确应对这些“挑战”呢？

12月20日下午

“圳少年·有话说”中学生脱口秀节目

第二季第四期在深圳图书馆北馆火热开讲

现场3位中学生主讲人

真诚分享各自的“生活通关实录”

展现出了Z时代面对压力时

独特的韧性与思考

“挑战不过是打磨青春韧性的‘磨刀石’”

本期活动关键词为“挑战”，来自深圳大学附属中学的谢雨彤、育才中学的鲍奕言、东北师范大学附属中学深圳学校的徐凯瑞先后登上舞台，结合自身经历，用多元的视角分享了各自对于“挑战”的思考与感悟。

深圳外国语学校博雅高中原校长龚湘玲女士，深圳市桂园教育集团桂园中学原副校长、全国著名阅读推广人陈冬平先生，南山区融媒体中心主持人于静女士，也来到现场观看演出。

舞台上的谢雨彤自称是一名被试卷“毒打”却坚持给生活加“红”的快乐选手，她将初三生活解读为“闯关游戏”：从与床铺的“灵魂拉扯”、800米跑的“噩梦任务”，到数学的“细节杀”和食堂的“生存挑战”，通过轻松诙谐的口吻将每个日常压力变成会心一笑的瞬间。

因为有了咬牙跑完800米后的“同情式掌声”、有了抢饭失败而邂逅的午后阳光，那一个个看似让人头疼的“小boss”，都变成了挑战馈赠的别样奖赏。

“这些闯难关的点点滴滴，终将化作青春里最耀眼、最珍贵的独家记忆！而更有意思的是，行至最后你会发现‘没有挑战也是一种挑战！’”在谢雨彤看来，挑战不过是打磨青春韧性的“磨刀石”罢了。

鲍奕言则以“准备这场脱口秀”本身为切入点，幽默地将之定义为近期最大“挑战”，并从另一个视角表示，充满波折的“吃瘪”经历往往比一帆风顺的成功故事更有共鸣。

他的分享充满了校园生活的鲜活细节：从被班主任“推荐”参加活动的奇妙经历，到晚自习求助同学时逐渐“跑偏”的注意力，再到宿舍里那副短短十秒内就被宿管收走的棋引发的“悬案”……

通过这些令人捧腹又深感亲切的故事，他表达了自身对于“挑战”的思考，“应对挑战未必总是正面强攻，‘不去接受挑战’或‘找别人帮忙’同样是智慧的选择，而比努力更重要的，是在过程中保持清醒、灵活的心态。”

徐凯瑞的讲述坦然而充满力量。面对杜氏进行性肌营养不良症带来的日常考验，他将清晨起床、校园学习等每一个基础动作，都形容为需要周密计划的“高难度关卡”。

对于身体的局限，他选择以极致的专注与清晰的规划来应对。譬如通过自创学习方法、构筑“高效学习场”，不仅让自己在学业上跻身年级前列，更在思维的宇宙中寻得了自由的翅膀。

他向大家分享，自己的梦想是进入哈尔滨工业大学（深圳）学习网络安全，希望用智慧在数字世界守护更多人的信息安全。

现场观众听得认真，多次为他送上掌声。这些掌声不仅是对他真情讲述的回应，也是对他乐观态度的鼓励。

在他的叙述里，“奔跑”被赋予了更广阔的含义。他认为，为梦想奋笔疾书、在活动中发光、于迷茫中找寻方向，都是生命奔跑的姿态。身体的局限只是与世界互动的方式不同，生命的价值在于选择的方向。

脱口秀表演结束后，现场的对谈、互动环节延续精彩，教育大事全媒体主持人凌晨围绕“挑战”主题与三位选手进行了深入交流。

对话从具体的学习生活烦恼，延伸至应对挑战的思维方法与支撑力量。三位同学结合各自经历，坦诚分享了坚持与调节的心得。随后，现场观众就学业、人际等困惑积极提问，三位同学针对问题给出了细致、诚恳的解答。

本次“圳少年·有话说”的活动现场，氛围真挚而动人。脱口秀环节充满了欢声笑语与掌声。而在访谈中，谢雨彤谈起母亲对自己的坚定支持，不禁哽咽。台下，她的母亲闻言眼眶湿润，不少观众也深受触动。

这一刻，感动与之前的欢笑形成呼应，展现了活动直抵人心的温暖力量。

“要多举办这样的活动，

带给大家更多积极向上的能量”

活动特邀点评嘉宾龚湘玲女士与陈冬平先生在听完全部讲述后，从教育视角分享了他们对于此次活动的观察与感悟。

▲深圳市桂园教育集团桂园中学原副校长、全国著名阅读推广人陈冬

“我从10月起连续三个月都来到了脱口秀活动现场，可以说是一次比一次好。同学们的成长从来不只是分数，更多的是在德、智、体、美、劳各个方面都得到发展，需要方方面面给孩子们开辟赛道，而我们这个节目就给了他们一个发表自己心声的舞台。”

陈冬平先生对本季活动效果给予了高度评价，并引用屈原的执着、李白的乐观、郑板桥的坚韧，以及深圳城市发展历程，激励青少年勇敢面对成长中的挑战。

他也特别赞赏了三位同学的脱口秀表演，并表示三人的分享给予了观众深刻的思想启迪与审美感受。

▲深圳外国语学校博雅高中原校长龚湘玲女士

龚湘玲女士也分享了她观看本期活动的感受。她表示，三位同学虽然以“挑战”为主题，但实质展现的是三种不同却同样积极的人生态度：徐凯瑞的坚韧不拔、谢雨彤以轻松有趣的方式追求更好的自己、鲍奕言基于价值判断的包容与自洽。

“如此不同的人生，才是我们要追求的，世界的丰富正源于此。”龚湘玲女士在总结时说。

活动结束后，现场还有不少观众不舍离开，聚在一起和选手们交流，互相分享经验与故事。

“在到现场之前，我已经看过了选手们的预告视频，今天我就来现场‘追星’了。”来自深大附中的梁老师表示自己是一名资深脱口秀爱好者，她坦言，自己不仅是来支持学生，更是来“追星”的。

她欣赏并赞叹于同学们能将深刻的个人经历转化为富有节奏、充满共鸣的舞台表达，并用三个比喻概括了三位同学的表现：徐凯瑞是令人尊敬的“思想奔跑者”，其故事展现的生命力量远超技巧；谢雨彤如同带来快乐的“情绪价值创造者”，巧妙地将日常压力转化为轻松共鸣；鲍奕言则是点燃思考火种的“校园普罗米修斯”。

采访中，身为徐凯瑞家长的吴秋菊女士也表达了对活动的赞赏，“这个时代我觉得要多举办这样的活动，带给大家更多比较正面、积极能量。”她希望可以通过徐凯瑞的故事，将积极向上、不放弃的精神传递给更多人，并且告诉大家无论遇到多少困难与挑战，都不要害怕。

新华中学一位连续三次参与活动的初三学生表示，本期“挑战”主题十分贴合校园生活，通过三位选手的讲述，她深刻体会到“乐观面对生活，积极面对困难”的重要性。“以后对待学习上的困难与挑战，我也会积极一点、乐观一点，告诉自己坚持一下，然后调整心态。”

“圳少年·有话说”中学生脱口秀活动

已连续举办十期

这一期

我们在现场见证了三种截然不同的生命姿态

一个是在限制中开拓航道

一个是在压力中酿造快乐

还有一个是在思考中保持清醒

这恰恰说明

成长从来没有单一剧本

精彩正源于各自独特的奔赴

话筒会暂时收起

但表达不会停止

思考仍在延续

愿每位少年都能在自己的生活中

找到那束照亮前路的光

我们下一期

再会！

下期预告

关键词——“梦想”

时间：2026年1月17日

如果你也是深圳中学生

渴望表达、渴望交流

欢迎优秀的你前来报名成为主讲人！

报名方式：发送个人简历至

zsnyhs2024@163.com

文字：kaka

照片：卢梓波