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药物当然能在需要的时候帮上忙,但如果你只靠它,就好像脚疼只吃止痛药,不看看鞋子里有没有石子。
《2022健康中国幸福时代蓝皮书》揭示,中国近一半男性正面临性健康问题的困扰,勃起功能障碍(ED)总体患病率高达49.69%,且发病年龄呈明显年轻化趋势。尤其值得注意的是,30岁以下男性的ED患病率已达20.85%。
在年轻患者群体中,“心理性”因素占比远超其他年龄段。不良性经验、自身压力过大、伴侣心理打击以及短期内的焦虑抑郁问题,已成为影响年轻男性性功能的主要心理因素。
你可能有过这种体验:因为一两次表现不好,就开始担心下一次的表现,结果越担心状态越差。其实这就是最常见的操作焦虑。心情紧张、焦虑,身体也会跟着紧张,自然就表现不好。而表现不好又会让你更没自信,更焦虑……这就成了一个走不出来的怪圈。
所以,早泄吃什么药?阳痿吃什么药?相较于吃什么药,更重要的是找到自己问题的根源,如果是器质性的,到医院对症开药。如果有心因性的功能障碍,你需要的就不是一颗小药丸,而是而是重新建立信心,还有来自伴侣的理解。
嵩馥遇到过太多这样的个案,男方心里那根弦一直绷着,就算靠药物暂时好了,压力一来,问题又会回来。男方因为表现不好而焦虑,女方因为男方的焦虑而紧张,两人都压力山大,关系也越来越僵。
性健康也是心理健康的一部分,这个时代,节奏快,压力大,不妨给自己一点耐心,也请伴侣多一些理解,可能比药片更能解决问题。在我们的个案中,我看见那些夫妻一起来的个案,80%都会好,因为不管怎样,他的伴侣都愿意陪着他。
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先放下负担,身体才会放松;先接纳自己,改变才会发生。
给自己一点时间和空间,很多问题其实没你想的那么难解决。
我是童嵩珍,祝大家幸福!
我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师! 我为我的幸福事业代言,一对一量心定制,专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL688
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