为弘扬尊老敬老传统,近日,建行沈阳皇姑支行辖内松山西路支行开展“习八段锦·乐享健康”主题活动,邀请周边老年朋友参与活动。活动当天网点内装点得暖意融融,通过讲解八段锦“舒缓易学、益于身心”的特点,希望通过此次活动帮助老年朋友们养成健康的生活习惯。
活动中,特邀的养生专家从八段锦的养生原理讲起,逐式拆解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式,手把手纠正老人的姿势细节。老年朋友们跟着老师的节奏舒展身体,充分契合老年人的康需求,现场氛围轻松愉悦。活动尾声,老人们分享练习感受,纷纷表示“练完浑身舒服”。老师逐一解答了日常锻炼疑问,工作人员同步普及养老金支取、防诈骗等金融知识。
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