湖南女子晒“极简晚餐”，告别摆拍，获赞无数：这才是真实的生活

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导读

在到处都是精心编造的网络世界里，真实反而最动人。

如今随便打开一个社交平台，搜索一下美食，到处都可以看到精致唯美，明显P图过的痕迹，有的甚至是ai制作的。

湖南女子陆婷雅却选择将自己的“极简晚餐”，不经过修图，直接晒在网络上，告别摆拍，用最真实的一日三餐来记录自己的生活。

虽然陆婷雅做的饭菜很普通，但是没想到却获赞无数，不少网友们看后纷纷夸赞：“这才是真实的生活，这才是普通人的本味，终于不是看起来一眼假的网红菜肴了。”

也有网友调侃道：“这样的菜够真实，食材一般，但是看着就很有食欲，想来你家蹭饭吃了。”

到底陆婷雅的“极简晚餐”做了哪些菜肴呢？

第一个菜是黑木耳辣椒炒肉，这个菜食材很普通，是陆婷雅买的干木耳，然后放入温水中泡发而成的。

锅中放入少许油，下入提前腌制好的猪肉，炒出香味，加入少许小米椒，然后将沥干水分的黑木耳倒入锅中，大火爆炒。

接着放入少许盐，少许生抽，少许蚝油，少许味精进行调味，这道菜虽然做法很简单，但是味道却很不错，一家三口都很喜欢吃。

接下来是一道炒黄芽白，这个菜是冬天的应季蔬菜，也是陆婷雅平时很喜欢吃的一道绿叶菜，尤其是冬至过后的黄芽白，吃起来更甜。

将黄芽白切一下，沥干水分，锅中热锅冷油，这里放的猪油，炒出来会更好吃，接着倒入少许姜丝，放入沥干水分的黄芽白，大火爆炒。

待黄芽白炒软之后，放入少许蚝油进行调味，也可以放入少许鸡精，稍微翻炒两下就可以吃过了，吃起来脆嫩鲜美很是不错。

接着是一道萝卜炒肉，老话说：冬吃萝卜，夏吃姜，如今正值冬天，正是吃萝卜的季节，这个萝卜是陆婷雅自己在阳台种植的。

自家种的萝卜比外面买的更加脆甜，陆婷雅将萝卜切片，放入少许盐，稍微腌制一下，这样能够去除萝卜中的苦涩味。

接着将萝卜清洗，沥干水分，锅中放入油，先将猪肉炒熟，再放入少许泡椒，下入萝卜，大火翻炒，倒入少许蒜苗，生抽，蚝油调味即可。

最后一道菜是海带瘦肉汤，这道菜陆婷雅从小就非常喜欢吃，因为海带自带一股独特大海的味道，是陆婷雅非常喜欢吃的口感。

将海带泡发一下，然后切片备用，接着将切个肉丝，放入少许蚝油，少许盐，少许淀粉将其腌制入味。

锅中放入开水，先下入肉丝煮开，2分钟后下入提前切好的海带，大火焖煮5分钟，随后加入少许盐，少许鸡精即可出锅。

这样的一份极简晚餐，非常的普通，没有海鲜，没有进口食材，也没有大鱼大肉，更没有精致的摆盘，但是却让人看后务必动容，因为这就是最真实的晚餐，虽然不昂贵，但用心；虽然不新奇，但让人看后很温暖。

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