陈根：感染过流感的人，要注意哪些问题？

文/陈根

最近是流感季，很多人都有一个明显的感受：疫情之后，只要一得流感，症状就特别重，发烧高、恢复慢，整个人被拖得很久。而且这种情况，明显比疫情之前严重得多。

这并不是巧合。真正的原因在于：新冠带来的身体创伤，并没有真正修复，而反复的流感，又在不断往上叠加伤害。

所以我想借这篇文章，跟大家把这件事说清楚。

流感病毒，其实一直都在。在疫情之前，它就是一种很常见的呼吸道病毒。大多数人感染后，休息几天就能恢复，很少出现明显的后遗问题。

但疫情之后，情况发生了明显变化。不是流感突然变得“更毒”了，而是人的身体状态变了。

最关键的变化，在于心血管系统。持续存在的心血管创伤，让风险不断累积，也让免疫系统越来越吃力。

近几年的研究不断发现，流感并不只是“感冒那么简单”。它会明显增加心血管系统的负担，甚至诱发严重问题，比如心梗、中风、心律失常和心功能下降，尤其是在本身就存在基础风险的人群中。

2025 年的一项全球研究总结指出，包括流感在内的常见呼吸道病毒感染，会显著提高心血管事件发生的概率。这说明，病毒感染和心血管健康之间，本身就有非常紧密的关系。

而且，流感对心血管的伤害，并不是病毒直接“啃坏”心脏那么简单，更多是通过炎症和身体失衡来实现的。

研究发现，流感感染后，身体会出现明显的炎症反应，血管内壁功能变差，神经系统被过度激活，凝血倾向上升，这些变化叠加在一起，就会大幅提高心血管事件的风险。

具体来说，流感会从几个方面给心血管系统施压。

首先，流感病毒可以直接影响心脏细胞，引发局部炎症，干扰心脏正常收缩。在一些情况下，心脏功能会明显下降，甚至出现心力衰竭的风险。

其次，感染后释放的大量炎症因子，会损伤血管内壁。血管一旦受损，就更容易形成血栓，也更容易诱发急性心梗或中风。

第三，流感还会影响细胞的能量系统。研究发现，感染后心脏细胞的能量供应会受干扰，心肌更容易疲劳，长期下来，可能演变成慢性的心血管问题。再加上感染期间，交感神经系统被强烈激活，心率加快、血压波动增大，心脏被迫“超负荷运转”。有研究显示，流感感染后的一个月内，中风风险可以明显升高。

如果把流感和新冠放在一起看，就更容易理解现在的问题。流感更偏向于急性炎症冲击，而新冠更容易留下持续性的血管和凝血创伤。两者一旦叠加，就会把风险不断放大。这也解释了为什么，有些人在疫情之后，一旦反复得流感，状态就一次比一次差。

这些研究清楚地告诉我们：流感感染后对心血管的影响，是一个多因素共同作用的结果，已经被证实是触发心血管事件的重要诱因。

如果在新冠之后，心血管系统没有得到科学、系统的管理和修复，那么每一次流感，都会在原有基础上继续加重损伤。

如果用一句话来总结后疫情时代的流感，那就是：那些反复得流感、而且每次症状都很重的人，很可能已经存在明显的心血管损伤和凝血异常，是突发心血管事件的高风险人群。这就是我们这个阶段必须认真面对的现实问题。

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