只要在吃药，就千万别吃这种水果！总有人因此中毒……

秋冬季节，色泽诱人、酸甜多汁的西柚（又称葡萄柚）大量上市。它富含维生素C和纤维素，是一种健康又受欢迎的水果。

然而，在这份美味背后，却隐藏着一个被许多人忽略的风险——如果你正在服药，那么请务必提高警惕，因为这类水果很可能造成用药风险增加！今天，我们就来说说西柚与药物之间的那些事儿。

为什么正在服药的

不能随便吃西柚？

要理解这个问题，我们需要先了解身体里的一个关键“代谢工厂”——肝脏和小肠中存在的一种名为CYP3A4的酶。我们可以把这个酶想象成身体内专门负责“拆弹”和“清扫”的小分队。我们吃下去的很多药物，都需要经过这个小分队的处理（代谢），才能被身体有效利用并安全排出体外。这个过程通常会降低药物的活性或毒性，保证药效维持在安全、可控的范围内。

而西柚，正是这个“小分队”的克星之一。

西柚中含有两种关键物质：呋喃香豆素和黄酮类化合物。其中，呋喃香豆素虽然本身无毒，但它会强力、持久地抑制CYP3A4酶的活性。这就好比把“小分队”给麻醉瘫痪了。本来应该被“小分队”代谢的药物没有被正常代谢，本来应该被降低的活性和毒性没有被降低。后果是什么呢？

• 某些药物浓度将急剧飙升：因为代谢通道被阻塞，药物无法被正常分解和清除，就会在血液中大量积聚。原本一片药的剂量，可能会产生相当于吃了数片甚至十数片药的效果，导致药物过量。

• 毒副作用风险大增：过高的血药浓度会极大地增加药物的毒副作用。无论是药效过强带来的危害（如降压药导致血压骤降，降脂药导致肌肉损伤），还是药物本身毒性的累积，都可能引发严重后果，如肝肾功能损伤、胃肠道出血，甚至休克和死亡。

更可怕的是，西柚的这种抑制作用非常持久，一次性食用后，其效果可以持续24小时甚至长达3天！这意味着，我们今天吃了西柚，明天再吃某些药物，风险依然存在。

如果在吃这些药

最好别吃西柚

其实早在1991年，《柳叶刀》杂志就首次报道了西柚与药物的相互作用，指出西柚汁可以使某些降压药物的成分在血液中的浓度增加2~4倍，后果就是造成患者血压过度下降，这可是会危及生命的严重不良反应。随后，相关研究越来越多，目前已经发现了80多种药物可能与西柚存在相互作用。

以下列举几大类与西柚相互作用风险较高的常见药物，请务必牢记：

1、部分降压药（如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等）

风险分析：西柚会显著减慢这类药物的代谢，导致血药浓度异常升高。但结果并不是理想状态下的降压效果更好，反而是会引起血压骤降，出现头晕、心悸、脸红、脚踝水肿，严重时可能诱发心绞痛、脑缺血，甚至昏厥。血压骤降的风险甚至要比高血压的风险还要大。

2、部分他汀类降脂药（如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀）

风险分析：他汀类药物与西柚相互作用是最明确的，也是最常见的。西柚使药物在体内大量蓄积，会急剧增加其典型的毒副作用风险——肌肉损伤（横纹肌溶解）和肝损伤。患者可能出现严重的肌肉疼痛、无力，尿液呈酱油色，若不及时治疗，可导致急性肾衰竭，危及生命。

3、部分抗心律失常药（如胺碘酮）

风险分析：心律失常本身就很凶险，对药物的用量要求也及其精准。西柚干扰胺碘酮的代谢，会导致其血药浓度升高，可能加重心律失常，甚至引发一种名为“尖端扭转型室性心动过速”的致命性心律失常，心脏骤停风险大增。

4、部分器官移植后抗排异药（如环孢素、他克莫司）

风险分析：这类药物本身治疗窗就非常窄（治疗浓度和中毒浓度非常接近），剂量需要精确控制。西柚会使其血药浓度失控性增高，导致肾功能损害、高血压、糖尿病等一系列严重毒副作用，同时可能因免疫抑制过度，增加严重感染的风险。

5、部分镇静安眠药（如地西泮、咪达唑仑）

风险分析：西柚会延长这些药物在体内的作用时间，导致过度镇静、嗜睡、头晕、呼吸抑制等。对于老年人来说，这会显著增加跌倒和认知功能障碍的风险，非常危险。

此外，一些抗焦虑药、抗癫痫药、抗组胺药（如非索非那定）以及部分抗癌靶向药物（如舒尼替尼、尼罗替尼等）也与西柚有明确的相互作用。最稳妥的做法是：在服用任何处方药期间，都应主动咨询医生或药师，并仔细阅读药品说明书，通常会标注在药物相互作用或者注意事项一栏。

一些热点问题解读

1、西柚相当于药效放大器，那可以吃药的时候减少用药剂量，然后再吃西柚吗？

绝对不可以！这是极其危险的想法。

西柚对酶抑制的程度和持续时间因人、因柚而异，根本无法量化。你无法控制“放大”的倍数，这种做法等同于在用自己的生命进行一场无法预知结果的赌博，极易导致药物浓度波动巨大，引发中毒或治疗失败。

2、吃降压药期间，能吃西柚吗？如果吃降压药降压效果不理想，可以吃点柚子加强一下吗？

不能吃。

如前所述，这会导致血压失控性下降，风险极高。降压效果不理想，正确的做法是立即咨询医生，由医生根据具体情况调整用药方案或剂量，绝不可自行用西柚来“辅助治疗”。

3、吃维生素系列会有影响吗？

通常认为，单纯补充维生素（如维生素C、维生素B族、维生素D等）与西柚没有已知的严重相互作用。但如果服用的是复合维生素，或任何含有草药成分的保健品，仍需谨慎，最好咨询专业人士。

4、如果抗癌药很贵，为了节约成本，用药量减半，吃柚子是不是可以达到原先药效？

万万不可！这是对“药物经济学”和“药理学”的双重误解。

首先，西柚的影响无法精确量化，您无法知道吃多少柚子能达到“等效”。其次，抗癌药的剂量是经过精密计算和临床试验确定的，随意减量可能导致治疗失败、肿瘤进展或产生耐药性，后果不堪设想。省钱绝不能以牺牲疗效甚至生命为代价。

5、乙肝患者每天都要吃恩替卡韦，能不能吃西柚了？

恩替卡韦主要通过肾脏排泄，不主要依赖CYP3A4酶代谢。因此，目前认为它与西柚的相互作用风险较低。但是，出于绝对安全的考虑，以及考虑到个体差异和可能合并用药的情况，建议乙肝患者在服用恩替卡韦期间，最好还是避免或适当限制西柚的摄入。

6、吃药的时候少吃点西柚，可以吗？

不建议，风险依然存在。

研究表明，即使一小杯（约200毫升）西柚汁也足以产生显著的酶抑制作用。由于个体敏感性不同，对某些人来说，一口西柚也可能带来风险。“少吃点”只是一个心理安慰，无法保证安全。

7、药和西柚隔几个小时吃，可以吗？

基本没用。

如前所述，西柚的抑制作用可持续24-72小时。所以，无论是吃药前几小时还是后几小时吃西柚，只要在作用时间内，风险都同样存在。最安全的做法是在整个服药期间完全避免。

8、不吃西柚，吃普通柚子（如白柚、红心柚）可以吗？

美国 FDA 网站上提示：塞维利亚橘子（通常用于制作橘子酱）、柚子（pomelos）和甜橙（tangelos）可能具有与西柚汁相同的效果，不建议食用。中国一项对柑橘类果汁的研究发现，日本红柚、琯溪蜜柚和金柚的果汁中呋喃香豆素组成和西柚相似，但含量较低，对CYP3A的抑制强度也较弱。

常山胡柚、甜橙与宽皮橘果汁中呋喃香豆素种类少，而且含量极低，多数对CYP3A无抑制作用。但是，Jaffa Sweetie（一种源于以色列的西柚）对CYP3A的抑制强度和西柚相当。

此外，还有一些小样本研究发现晚白柚、青柠汁、柠檬汁等呋喃香豆素含量较高，可能对CYP3A有抑制作用。

总之，柚子的种类繁多，如果不确定对CYP3A有没有抑制作用，简单粗暴版就是吃药时，最好别吃柚子、橙子和柠檬类。

9、除了西柚，蜜桔、沙糖桔、橘子、橙子、果冻橙等柑橘类的水果能吃吗？

如果真的是特别喜欢吃橘子橙子类的食物，甜橙（如脐橙）、蜜桔、沙糖桔、皇帝柑、果冻橙（爱媛橙）这些柑橘类水果中呋喃香豆素含量极低或没有，通常认为与上述药物的相互作用风险可以忽略不计，可以正常食用。

西柚本身无罪，但它与药物之间的“战争”却真实而危险。当开始一种新药治疗时，请务必多问一句：“医生/药师，吃这个药需要忌口吗？有什么水果不能吃吗？”

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特别是服用心血管疾病药物、

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本文转载自『科普中国』微信公众号

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