河南
建筑行业越来越拉胯了，某央企设计院分公司被撤销了，某工程局搞内退，某设计院大欠薪……
最近总是刷到类似的文章，看得我脑瓜子疼，离开建筑行业两年了，但还是时不时会被动投喂一些行业新闻；
就比如这个，某央企设计院重庆分公司被撤销，全员被裁；
是以前的同事发给我的，他还在那个半死不活的设计院苟着，领着不到两千块的工资，嘴上嚷嚷着要转行，可实际一点行动都没有，甚至连辞职都不敢！
我看了他发来的消息，然后默默地把他设为了免打扰，装作没看见；
这两年，类似的消息太多了，不止建筑行业，别的行业哪个景气呢？
要是比惨，大家坐在一起说三天三夜也可以滔滔不绝，但是我感觉自己真的无力再接收任何负面消息了；
我也没有吃瓜的资格，更不具备站在行业的高度去发表一些高屋建瓴的话的资格，我只想让自己内心平静一点。
现阶段，让自己内心平静的唯一方法
主动屏蔽行业和群体性负面消息所带来的焦虑，专注于自身；
说实话关注这些行业资讯或者新闻大事一点用都没有，既不能让我找到工作，也不能增加收入，只会让自己徒增烦恼；
只会给自己预设困境，夸大外面的风雨，而变得更加犹疑。
我们每个人在当前的这种大环境下，想要内心平静，就必须主动过滤掉一些信息；
现在的网络太发达了，图文，短视频，大家为了流量什么热点都蹭，什么内幕都曝；
到处都是举报信息，到处都是吃瓜帖；
而这两年失业，降薪，裁员无疑是职场的热点，毕竟当下每个打工人赚钱都很难；
这类消息总是更有讨论度，所以写的人特别多；
久而久之就好像没有一份工作值得做，没有一个公司有良心，这类消息看多了容易对资本家产生仇恨和抵触心理；
而且你刷得越多，系统给你推荐得越多，然后你就进入信息茧房了。
可是，明明我们自己才是人生的主角，我意识到我必须要把注意力拉回来；
放到自己身上，多培养自己的赚钱能力，提高自己的工作能力，考证，提升学历；
健身，阅读，保持心情愉悦和情绪稳定，只有这样我才能有条不紊地处理生活和工作的麻烦。
抱怨产生不了一点用，只会让人觉得你负能量缠身，对你自己也不好；
大环境是不好，但这样的话说一遍就够了，天天挂在嘴边你自己都魔怔了。
生活是需要一件件具体的人和事去填满的，你不能只有情绪没有内容；
人生的内容是通过职业，成就，生活中做的每一件事去体现的；
所以，从此刻起不再关注宏观焦虑，只专注于自身，爱自己，多做事！
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