辽宁
在跳水名将郭晶晶的成长轨迹里，有一个身影始终低调却重如千钧——她的母亲范玉梅。从保定老胶片厂的普通女工，到郭晶晶的“幕后支柱”，再到霍家三孙辈的“暖心外婆”，范玉梅用一辈子的朴实付出，织就了两代人的成长底色。
上世纪80年代初，范玉梅在保定一家胶片厂当工人，日子虽不宽裕，却把女儿郭晶晶拉扯得周全。郭晶晶幼时体弱挑食，范玉梅琢磨着让她多活动，没想到5岁时女儿对跳水动了心。从那以后，范玉梅的生活多了一条固定路线：下班后不回家，先揣着家里焖的热饭热菜往体校赶，接女儿训练完再一起回家；郭晶晶训练累了，她帮着洗脏衣服、揉酸腿，从没喊过累。
1993年郭晶晶进国家队，范玉梅也没闲着，常从保定往北京跑，带些家乡的腌菜、干货，在基地找个临时住处，帮女儿收拾训练后的衣物、打理起居。备战奥运那几年，不管是悉尼、雅典还是北京，她都默默守在后台——女儿受伤了她递上药膏，训练晚了她留着热饭，从不打扰，只在看台上静静看着女儿跳完每一跳。
郭晶晶拿遍奥运金牌成了“跳水皇后”，范玉梅却还是老样子：穿洗得发白的旧衣裳，头发白了也不染，依旧过着普通工人的日子，从不沾女儿的光炫耀。有人说她是“付出型母亲”，她总笑着说：“女儿好，比啥都强。”
2012年郭晶晶嫁给霍启刚，范玉梅的生活又多了全新角色——霍家三孙辈的外婆。大孙子霍中曦出生时，她从保定赶到香港，顾不上歇脚就上手：喂奶、换尿布、夜里守着哭醒的孩子，霍家请得起保姆，她却总说“自家娃自己带才放心”；后来长孙女霍中妍、小孙女霍中怡接连出生，她更忙了，往返于保定和香港，把三个孩子的吃喝拉撒全包了。
她还把当年带郭晶晶的法子用在孙辈身上：教他们自己叠衣服、洗碗，不浪费一粒米；根据节气给每个孩子配养身小茶方，记着每个孩子的口味；霍中曦上幼儿园，她天天准时接送，有空还帮着补习功课；孩子们学钢琴、击剑，她坐在旁边陪着练，从不喊“累”。
范玉梅的低调和踏实，悄悄影响着全家。郭晶晶嫁入豪门后没沾骄奢气，依旧自己接送孩子、做家务，就是受母亲从小的教导；霍启刚也跟着学，周末陪孩子玩、带他们体验普通生活；霍家长辈对她很敬重，因为她把孩子带得踏实懂事，不娇气。就连孙辈们，9岁的霍中曦参加活动从不怯场，两个妹妹也懂礼貌，都是外婆从小教的。
如今近七旬的范玉梅，依旧围着孙辈转，陪着参加亲子活动、辅导功课，日子忙却充实。她没说过什么大道理，却用一辈子的陪伴和付出，告诉家人“踏实做人、用心顾家”的道理——这份简单的家风，成了郭家两代人最珍贵的财富。
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