老人越老越孤单？别愁！3个笨法子，自己就能把日子过热闹

我今年六十七，退休整七年了。前两年，我总觉得日子过得没滋没味，跟霜打的茄子似的，提不起一点精神头。

孩子们都成家立业了，各忙各的，儿子在外地做生意，一年到头回来一两趟；闺女嫁得近，可也有自己的小家庭要顾，顶多周末过来给我送点吃的，坐半个钟头就得走。老伴走得早，家里就剩我一个人，白天还好说，一到晚上，静得能听见墙上挂钟滴答滴答的声音，那声音跟针似的，一下下扎在心上，空落落的。

那会儿我总跟闺女念叨：“人老了，就成了没人管的老东西了。”闺女每次都劝我：“妈，你别胡思乱想，要不你去公园跳跳广场舞？要不跟小区里的老姐妹逛逛街？”我嘴上应着，心里却犯嘀咕：广场舞那玩意儿，扭来扭去的，我哪好意思？小区里的老太太们，一个个都有自己的小圈子，我一个外人插进去，多别扭。

就这样，我在家憋了大半年，人瘦了一圈，精神头也差了，连以前最爱看的戏曲频道，都觉得没什么意思。闺女看我这样，急得不行，硬是拉着我去社区的老年活动中心转了一圈。也就是那一趟，我才慢慢琢磨明白，老人的孤单，不是儿女给的，是自己把自己困住了。后来我靠着三个“笨法子”，把日子过得热热闹闹的，每天都忙得脚不沾地，再也没工夫琢磨孤单这回事了。

我的第一个笨法子，就是捡回老本行，给自己找个事儿干。

年轻的时候，我是厂里的绣花工，手上的功夫那是数一数二的，那时候谁家嫁闺女，都乐意找我绣个枕套、绣块门帘。后来厂子倒闭了，我就把那些绣花针、丝线都收起来了，一放就是二十多年。那天在老年活动中心，看见几个老太太在绣十字绣，那五颜六色的丝线，一下子就勾住了我的眼。

我回家翻箱倒柜，把压在箱底的绣花工具都找了出来，针还是那几根针，线却有些褪色了。我又去市场上买了几捆新丝线，大红的、明黄的、翠绿的，看着就喜庆。从那天起，我每天上午雷打不动，坐在阳台上绣花。

一开始，我就绣些简单的花样，比如牡丹、荷花，绣着绣着，手就熟了，那些针线在我手里，就跟长了眼睛似的，顺着布料的纹路，一针一线，慢慢勾勒出好看的模样。阳台上的阳光暖洋洋的，洒在绣绷上，旁边放一杯热茶，绣累了就抿一口，别提多舒坦了。

后来小区里的老姐妹看见我的绣品，都赞不绝口，张阿姨说想要个绣花枕套，李奶奶说想要块桌布，我一一应下。每次绣好的东西送出去，看着她们脸上的笑容，听着她们一句句的夸赞，我心里比吃了蜜还甜。慢慢的，找我绣花的人越来越多，我每天都有活干，再也不是那个守着空房子发呆的老太太了。

有事儿干，日子就有了奔头，就有了奔头，哪还有空去想孤单不孤单？

我的第二个笨法子，是主动凑圈子，别怕自己是外人。

以前我总觉得，别人的圈子不好融，怕自己说话没人搭腔，怕自己做的事儿不合群。后来我才发现，老年人的圈子，其实比年轻人的圈子简单多了，大家都抱着找个伴儿、解解闷的心思，你只要主动往前迈一步，人家就乐意拉你一把。

那次在活动中心，我看见一群老太太在学做手工皂，围在一起叽叽喳喳的，热闹得很。我站在旁边看了半天，手痒痒的，却不敢上前。还是那个教手工皂的张老师看出了我的心思，笑着冲我招手：“大姐，过来一起做啊，很简单的。”

我犹豫了一下，还是走了过去。张老师手把手地教我怎么融化皂基，怎么加精油，怎么倒模。旁边的王阿姨还跟我唠嗑：“大姐，你也是一个人在家啊？我们这帮人，都是闲不住的，每天聚在这儿，比在家待着强多了。”

那天我做了一块玫瑰味的手工皂，带着淡淡的香味，捧在手里，心里别提多有成就感了。从那以后，我每天都去活动中心，跟她们一起做手工皂、学剪纸、练书法。我们还建了个微信群，每天在群里分享自己做的东西，约着一起去买菜、逛公园。

上个月，我们还一起组团去郊区的农家乐玩了两天，大家一起摘草莓、包饺子，晚上围在一起唱老歌，笑得前仰后合。那一刻我才明白，不是圈子难融，是我以前太把自己当外人了。你主动一点，热情一点，就能收获一群志同道合的老伙伴，日子自然就热闹了。

我的第三个笨法子，是学着“添麻烦”，跟儿女多唠唠家常。

以前我总觉得，孩子们忙，我不能给他们添麻烦。他们不问，我就不说自己的事儿；他们不回来，我也不主动打电话，怕耽误他们工作。可后来我发现，亲情这东西，就跟放风筝似的，你得时不时拽一拽线，不然风筝就飞远了。

现在我每天晚上，都会给儿子打个视频电话，不用聊多久，三五分钟就行。我会跟他说：“今天我绣了个牡丹花枕套，张阿姨说好看得很。”“今天跟老姐妹去公园散步，看见一只特别胖的猫。”儿子一开始还觉得我啰嗦，后来也慢慢习惯了，有时候还会主动跟我说：“妈，我今天谈成了一笔生意。”“妈，你注意身体，别太累了。”

闺女那边，我更是不跟她客气。家里的水管坏了，我不自己琢磨着修，直接给她打电话：“闺女，妈这边水管漏了，你让女婿抽空过来帮我看看。”想吃闺女做的红烧肉了，就直接说：“周末过来给妈做顿红烧肉呗，妈馋了。”

每次闺女和女婿过来，家里就一下子热闹起来了。女婿修水管，闺女在厨房做饭，我在旁边打下手，听他们小两口拌嘴，看着他们忙前忙后，我心里就暖烘烘的。闺女总说：“妈，你现在越来越会‘使唤’我们了。”我笑着说：“不使唤你们，使唤谁去？你们是我的心头肉啊。”

其实孩子们都孝顺，他们怕的不是你添麻烦，怕的是你什么都不说，把委屈和孤单都憋在心里。你学着跟他们“添麻烦”，跟他们唠唠家常，分享分享自己的日常，亲情的纽带就会越来越牢固，日子也会越来越有滋味。

现在的我，每天过得充实又快乐，再也不会觉得孤单了。

有人问我，你这三个法子，也太普通了，算不上什么妙招啊。我笑着说，这法子是笨，可管用啊。

人老了，最怕的不是没钱没势，最怕的是心里没着落，日子没奔头。你给自己找个事儿干，就有了精神寄托；你主动去交朋友，就有了陪伴；你跟儿女多沟通，就有了亲情的温暖。

这三个笨法子，不用花钱，不用求人，只要你愿意去做，就能把孤单的日子，过得热热闹闹的。

毕竟，日子是过给自己的，你热热闹闹地过，它就热热闹闹地来。