退休后才发现：人到60岁，最舒服的状态是“谁都不打扰”

这一届60后，正在集体“消音”

最近我特意留意了一下身边和我一样，六十出头、已经退休在家的同龄人，又通过不同渠道了解了几个城市的情况，慢慢发现了一个很有意思的现象——
这一届60后，跟以前的老人，真的不一样了。

如果用文雅点的话说，叫“大隐隐于市”；
说直白点，其实就是——
活成了一座座自由的孤岛。

通讯录还在，人却集体沉默了

手机通讯录里，名字一个不少。
可点进去看看，
几乎没有通话记录。

那些曾经天天联系的同事、朋友、熟人，
不知从什么时候开始，
就像按下了静音键。

偶尔响起的电话，多半是：
卖保健品的，
推销保险的，
或者骗子。

真正熟人的声音，反倒越来越少。

至于微信群？
除了家庭群里每天转发的各种“野生养生秘方”——
吃绿豆能治百病、
靠大树能吸能量、
喝某某水能延寿……
基本也没什么正经交流。

朋友圈，早就停在了过去

翻翻朋友圈，
很多人的动态还停留在前两年的春节。

那时候还会晒全家福、晒聚餐、晒旅游。
现在呢？
几乎没人发了。

不是过得不好，
也不是过得太好，
而是终于明白了一件事：

过得好，不必说；
过得一般，更没必要说。

日子是自己的，
跟别人，没什么关系。

出门少了，生活却更安静了

现在的日常，大多很简单：
天气好，去公园溜达一圈；
拍几张花草树木；
坐一会儿，晒晒太阳。

回家之后，
养养花，
种点草，
一天就过去了。

这个年纪，
腰酸腿疼是常态。
只要血压不高、血糖稳定、血管没事，
就已经是老天格外眷顾了。

老伴，成了“室友式陪伴”

到了这个阶段，
老伴更像是一个彼此照应的“老搭档”。

一起生活了大半辈子，
知根知底，
没什么浪漫可言，
但也少了计较。

很多人已经分床睡，
各睡各的，
互不干扰。

能说说话，
有个照应，
已经足够。

穿得舒服，比穿得好看重要

年轻时追潮流、讲样式；
现在，只认一个标准——
舒服。

衣服要宽松，
不勒、不紧；
鞋子要防滑、要保暖。

皮鞋？
早就被淘汰了。

现在家里常备的，
不是老年防滑鞋，
就是厚实的棉鞋。

老话说得好：
脚是人的根。
把脚护好了，比什么都实在。

吃得越来越简单，不是清苦，是清醒

现在吃饭，也越来越随意：
清淡为主，
原味最好。

大鱼大肉、麻辣重口，
真的已经成了“年轻时的事”。

不是不爱吃，
而是肠胃不允许了。

一时嘴爽，
换来几天不舒服，
怎么算都不值。

家，正在变得越来越“空”

家里的东西，也在一点点减少。

以前舍不得扔的，
现在慢慢都处理掉了。

衣服不用的就清理，
杂物没用的就断舍离。

人到这个年纪，
才慢慢明白：
东西越多，人越累。

再大的房子，
最后也只是睡一张床。

最大的愿望，其实很朴素

老话说：人生七十古来稀。
现在这个年代，
如果能好好保养，
安安稳稳活到八十，
争取摸到九十的边，
就已经是天大的福气了。

不求热闹，
不求风光，
只求身体允许，
日子安静。

这一届60后，
正在学着闭嘴，
学着退后，
学着把生活的重心，
慢慢收回到自己身上。

少说话，
少折腾，
少打扰别人，
也少被别人打扰。

你有没有发现，
你身边的同龄人，
是不是也正在悄悄变成这样？

欢迎在评论区聊聊你的感受。