为什么朋友圈越热闹，能说心里话的人却越少？

文/易友信箱答疑团

今日易友提问

上周大学同学聚会，我没去。不是不想，是怕。看朋友圈里，有人创业成功财务自由，有人官至处级前呼后拥，有人旅行潇洒自在。

反观自己，还是个小职员，守着一眼望到头的岗位，为孩子的补习费和下个月的房贷发愁。

以前无话不谈的兄弟，现在聊天也只剩尬聊和炫耀。感觉和所有人都在渐行渐远，圈子越来越小，能说心里话的人一个都没有。

这种孤独感和落差感，该如何排解？

易友信箱解答团解答

01

郭加彩解答

易友看别人的朋友圈以后和自己现状对比，内心有落差感和孤独感，心态如何调整，分享以下两条建议。

第一，放平心态，不去攀比。

曾仕强教授讲过，人生是来完成功课的，不是来攀比的。

易友看到朋友圈里，有人创业成功财务自由，有人官至处级前呼后拥，有人旅行潇洒自在。

只是看到了朋友圈里好友成功的一面，而成功的背后，也会付出很多辛苦，压力，或者焦虑等等，而这是自身所看不到的。

所以，不要去拿自己的现状去和别人对比。而是要学会调整心态，接纳自己当下的现状。

虽然是小职员，也可以做好自己的本职工作，有稳定的收入。

可以通过自身努力，让家庭和孩子的生活状况越来越好。

第二，发展爱好，关注家庭。

感觉圈子越来越小，能说心里话的人一个都没有。

虽然朋友少，但是可以多关注自己的内心。可以利用空闲的事件多去学习和成长自己，

例如，读读《易经》，学习换个角度看问题，用易经思维解决问题。

此外，要学会发展自己的爱好。

例如学习一些自己感兴趣的技能，多参加相关的活动，这样才会遇到和自己聊得来的朋友。

生活中，还可以多陪伴孩子，让孩子感受到支持的力量。

一家人多一些聚会或户外活动，内心就会减少独孤感。

祝易友能够学会关注内心，轻松自在面对家庭和生活。

02

张一舟解答

易友您好，感谢您的来信。对来信中的疑问，现有如下回复，请供参考。

在表述中，您提到害怕去参加大学同学聚会。

因为看到朋友圈里，有人创业成功财务自由的，有人在官场前呼后拥的，有人去旅行潇洒自在的；

而自己还是一个小职员，还要为孩子的补习费和房贷发愁；

无话不谈的兄弟，现在好像只剩下尬聊，感觉到圈子越来越小，内心有孤独感和落差感。

对此，可以从以下几个角度来思考。

第一，年轻时候的同学伙伴，长大了会有各自的人生轨迹。

每个人都是不一样的，是独一无二的，也都是在走各自不同的道路。

同学时期能够相知相伴，当走上各自发展的道路后，不再志同道合的人会走远，这些都是自然而然会发生的情况。

建议以理性的心态，以平常心去看待人生的经历和周边朋友的来来去去，就不至于有太大的落差感了。

第二，当您看到别人在朋友圈光鲜的生活时，可能他们背后的痛苦或者付出的努力是您无法想象的。

中国人爱面子，会把比较美好的部分展现在他人面前，而痛苦或者艰难的一面往往是不愿意表现出来的。

所以您能看到的只是他们生活的一部分，甚至有可能只是很小的一部分而已。

您说到自己还是小职员，还要为生活发愁，但是您的家庭关系温馨温暖，一家人能其乐融融的，这可能是他们没有的。

其实，人生不如意之事十有八九，每个人都有幸福的地方，也有很多不如意的地方，看您怎么去感受。

如果能更加看到自己幸福的部分，以感恩和珍惜的心去过好自己的日子。

那么哪怕是一贫如洗，也依然可以知足常乐，获得内心的自在。

第三，人的社交圈是不断变化和发展的。

当过往的朋友走得越来越远时，可能就是在提醒自己，该是时候去找现在能志同道合的圈子了。

或者是孩子学校班级的家长圈，或者是与自己兴趣爱好相关的社群圈。

或者可以想想看能否做些副业兼职等等，去拓展更多新的社交圈，不同的人生阶段，是会有不同的朋友的。

最后，如果感兴趣的话，还可以关注曾老师的视频课程及学习社群。

也可以找自己喜欢的专题来进行系统性学习，在学习群里，相信会遇见志同道合的同学伙伴，能够为生活注入新的一股活力。

加油，祝福！

03

蒋微踏解答

易友您好，对您遇到的困惑，分享下面几条建议。

第一，接纳现状，放过自己吧。

曾师说过，一个人首先要爱自己，千万不要自己为难自己。

说句实在话，读书时代，由于大家都是同学，坐在同一个教室里，导致您误以为大家是同一个起跑线。

可事实上每个人的出身就不一样，再加上后天能力千差万别，遇到的机会也不同，最后的结果自然不同。

您单纯去比较结果，那不是在跟自己过不去吗？

第二，距离产生美。

学会屏蔽土豪同学的朋友圈，虽然大家过去是同学，可是大家现在都已经是成年人了。

大家彼此都有了各自的生活和不同的环境，开心呢就聚一聚，不开心就别硬凑到一块。

第三，临渊羡鱼，不如退而结网。

俗话说“人比人气死人”，比来比去我们得到了什么？

羡慕别人贬低自己没有任何作用，有这内耗的时间，倒不如沉下心来，好好看看自己能否在工作上更进一步。

或者也可以周末去开个网约车、送个外卖、打个零工等，用实际行动为家里增加一点收入。

第四，看菜吃饭，量体裁衣。

曾师说过，一个人怎么叫穷？就是他的欲望大过能力。

过日子是需要细水长流精打细算的，甚至孩子的补习班也没必要硬去。

有句话叫“龙生九子，各有不同”，即使是龙子，每条龙的天赋还不同呢。

说明个人成长连父母起的作用都很小，指望补习班老师就更是难于上青天了。

智能时代，学会教孩子用AI辅助学习，这比很多良莠不齐的补课老师更加靠谱，还是免费的呢！

最后有时间您可以看看曾教授的齐家三部曲之《亲子关系》视频，学习一些提升亲子关系的方法。

除此之外，可以看看《道德经》系列的视频，学一下在日常生活中修心养性。

如果您想在工作中更进一步，建议可以看看《中国式管理》。

相信您定会有所收获的，祝您好运！

朋友们，如果您有更好的建议，欢迎留言区留言。

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