一觉醒来得了脑膜炎！这个习惯你可能也有

很多人都会把平时的头痛、发烧

归咎于劳累、感冒

选择忍耐或吃感冒药来缓解

但有些“感冒”症状的背后

可能潜藏着更危险的疾病！

一觉醒来头痛呕吐

一查竟然得了脑膜炎

小袁（化名）家住深圳，某天早上起床后，她突发头痛，测体温发现发烧，以为只是普通感冒，吃了感冒药却毫无效果。没想到头痛越来越剧烈，还伴随呕吐、精神萎靡，家人连夜将她送往深圳市人民医院发热门诊。

接诊医生判断小袁可能不是简单的“感冒”，经检查发现小袁脑脊液压力明显升高，初步判断是“病毒性脑膜炎”，医生在小袁的脑脊液中测出了大量的“水痘-带状疱疹病毒”。据了解，小袁近半个多月连续熬夜，每天都睡得很少，整个人疲惫不堪。

小袁脑脊液mNGS的检测结果

医生表示，脑膜炎的发生可能跟熬夜劳累有关。长期熬夜、过度劳累会导致人体免疫力下降，一方面增加病毒感染的风险，另一方面可能激活体内潜伏的病毒。像水痘-带状疱疹病毒，初次感染会引发水痘，之后会潜伏在神经节中，当免疫力降低时就可能重新激活。

值得注意的是，小袁并未出现皮疹，而是直接引发了病毒性脑膜炎，这种情况更具隐蔽性，容易被误诊。万幸送医及时，经过积极治疗和两次复查腰椎穿刺术，小袁已病情好转出院。

什么是病毒性脑膜炎？

病毒性脑膜炎是由多种病毒感染引起的中枢神经系统疾病，主要影响脑膜，导致炎症，可能引发严重后果｡该病症在全球范围内均有发生，儿童和青少年是高发人群｡

主要病因：

病毒性脑膜炎的主要病因是病毒感染，其中肠道病毒是最常见的病原体，包括柯萨奇病毒、埃可病毒等。其他病毒如单纯疱疹病毒、流行性腮腺炎病毒、腺病毒等也可能引起病毒性脑膜炎。

传播途径：

病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过呼吸道分泌物、接触污染物品或昆虫叮咬等方式传播。

症状：

病毒性脑膜炎的临床表现多样，通常急性起病，患者可能会出现以下症状——

发热：大多数患者会出现高热，体温可达38~40°C。

头痛：剧烈头痛是常见症状，尤其在额部或眼眶后。

脑膜刺激征：包括颈项强直、克氏征和布氏征阳性。

恶心和呕吐：由于脑膜受刺激，患者常伴有恶心和呕吐。

全身不适：包括肌痛、乏力、畏光等。

严重者可能出现脑疝等危及生命的严重后果。

如何预防病毒性脑膜炎？

1. 及时接种疫苗

麻疹、流行性腮腺炎、风疹等相关疫苗，能有效降低对应病毒引发的脑膜炎风险。

2. 增强自身免疫力

规律作息、合理饮食、适量运动，避免长期熬夜和过度劳累，减少压力。

3. 保持个人卫生

勤洗手，尤其是接触公共物品、处理食物前后及如厕后，避免病从口入。

4. 做好环境卫生

定期清洁消毒居住环境，流行季节尤其要加强防护。

来源：苏州健康、健康广东、深圳市人民医院、

深圳大件事、南方都市报

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