杜馥尔：今日冬至｜守住“屏障”，才是拥有好皮肤的关键

杜馥尔：今日冬至｜守住“屏障”，才是拥有好皮肤的关键

“冬至大如年，人间小团圆”，随着2025年的冬至在12月21日23时02分48秒到来，我们不仅迎来了一九，全国大部分地区也将正式迈入深冬。

这一天，北方人爱吃饺子，寓意“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；南方人偏爱汤圆，寄托着“团团圆圆”的美好期许。一家人围坐在一起，共享热乎的美食，暖意融融。

可热闹过后，不少人会发现皮肤开始“闹脾气”：脸颊泛红刺痛、嘴角鼻翼干到脱皮，甚至出现红痒难忍的敏感症状。其实这不是护肤品“失效”了，而是我们的皮肤屏障在低温干燥的节气里，更容易出现“漏洞”。

今天就来和大家好好聊聊：为什么冬天尤其是冬至后，皮肤屏障更容易受损？不同人群该怎么针对性守护？希望能帮你安稳度过这个“护肤难关”。

一、先搞懂：皮肤屏障到底是什么？

在说冬日护肤之前，我们先把基础概念讲清楚。皮肤是人体最大的器官，而皮肤屏障就是皮肤表面的“天然防护盾”，像一层紧密的“砖墙结构”——表皮的角质形成细胞是“砖块”，细胞之间的神经酰胺、角鲨烯等脂质是“水泥”，最外层由油脂、汗液乳化形成的皮脂膜，就是覆盖在“砖墙”上的“保护膜”。

这层“防护盾”的作用可不小：既能挡住外界的灰尘、细菌和寒风刺激，又能牢牢锁住皮肤内部的水分，让皮肤保持水润健康的状态。尤其是皮脂膜，它呈弱酸性，含有的神经酰胺、亚油酸等成分，都是维持皮肤水润的关键。而神经酰胺作为“水泥”的核心成分，角质层里足足有12种，一旦它的含量减少，“砖墙”就会出现缝隙，水分轻易蒸发，外界刺激也能轻易侵入，皮肤自然就会干燥、敏感。

二、冬至气候“双重暴击”：皮肤屏障为啥变得更脆弱了？

很多人发现，一到冬至前后，皮肤问题就会变多，这和节气特有的气候特点息息相关，主要是两大因素在“作祟”：

一方面是空气干燥+水分蒸发快。冬至后气温骤降，空气湿度大幅降低，皮肤表面的皮脂膜会因为干燥而变得稀薄，就像“保护膜”变薄了一样，锁水能力直线下降。同时，室内暖气、空调的持续使用，会让皮肤水分加速蒸发，导致角质层缺水，“砖墙”的“水泥”因为缺水而失去粘性，细胞间隙变大，皮肤屏障功能直接下滑，干燥、脱皮等问题随之而来。

另一方面是温差大+寒风刺激。冬至后室内外温差常常能达到十几度，皮肤在冷热交替的环境中，血管会反复收缩扩张，容易导致脸颊泛红。再加上户外凛冽的寒风直接吹拂皮肤，会破坏皮脂膜的完整性，加重皮肤屏障的损伤，让敏感症状更明显。尤其是本身角质层较薄的人，更容易出现刺痛、红痒的情况。

除此之外，年龄增长也会让冬日皮肤屏障问题雪上加霜。一般30岁后，皮肤的神经酰胺含量会随年龄增长逐渐减少，60岁后老化更明显。到了冬天，本身屏障功能就减弱的皮肤，再遭遇节气气候的“暴击”，干燥、皱纹、暗沉等问题都会变得更突出。

三、“男女有别”：冬至护肤重点不一样

面对冬至的“护肤挑战”，男性和女性的应对重点也不同，这和男女皮肤的生理差异密切相关，可不能“一刀切”。

男性的皮肤特点很鲜明：角质层较厚，雄激素分泌旺盛，皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，所以皮肤大多偏油性，毛孔也更粗大。但到了冬至，干燥的空气会让皮肤出现“外油内干”的情况——表面看似出油，实则角质层缺水，屏障功能受损。再加上男性可能更爱户外运动，寒风刺激会进一步加重皮肤负担，容易出现毛孔堵塞、泛红等问题。

所以男性冬至护肤，重点要放在“控油+温和清洁+修护保湿”上。避免用清洁力过强的皂基洁面，选温和的控油洁面产品，减少对屏障的刺激；洗完脸后及时涂抹质地清爽的修护乳液，既能补充水分，又能强韧屏障，避免厚重面霜带来的油腻感；户外出行记得做好防护，减少寒风直吹。

女性的皮肤则更细腻，角质层比男性薄，这也意味着皮肤屏障的“防御能力”更弱，冬至的干燥和寒风更容易让皮肤出现敏感问题。虽然女性皮肤含水量相对较高，但皮脂分泌较少，到了秋冬季节，尤其是冬至后，皮肤锁水能力不足，容易出现干燥脱皮、泛红刺痛的情况，尤其是敏感肌人群，不适感会更明显。

因此女性冬至护肤，核心是“舒缓敏感+深层保湿+屏障修护”。尽量选择无香精、无酒精的温和护肤产品，避免过度清洁和频繁去角质；日常护肤要注重保湿，干燥部位可以叠加面霜，牢牢锁住水分；如果出现泛红敏感等症状，要及时做好舒缓修护，减轻皮肤不适。

四、冬日修护好物推荐：杜馥尔舒缓乳，帮你稳住皮肤屏障

不管是男性的“外油内干”，还是女性的敏感干燥，冬至护肤的核心都离不开“舒缓+修护”。这里给大家推荐一款我一直在用的修护好物——杜馥尔舒缓乳，敏感肌也能放心用，集舒缓与修护作用于一身，正好适配冬日皮肤屏障的修护需求。

它的核心成分搭配很用心，能从多维度修护皮肤屏障：首先是依克多因搭配积雪草提取物，这对“舒缓组合”能快速改善肌肤泛红不适，缓解寒风和干燥带来的皮肤刺激；再加上二裂酵母发酵产物，能深入肌底，增强皮肤的修护力，让受损的屏障慢慢恢复；同时添加了烟酰胺成分，不仅能匀净提亮肤色，还能让肤质更显通透自然，改善冬日皮肤的暗沉问题；最后有肌肽协同作用，帮助皮肤抵御外界刺激，进一步强化肌肤的防护屏障，让皮肤更耐造。

更让人放心的是，这款舒缓乳经过了专业第三方机构测试，效果有数据支撑：使用2~4小时内就能起到修护肌肤的作用，经皮失水率下降34%，能有效减少皮肤水分流失，让皮肤快速恢复水润；皮肤血红素EI下降35%，可以明显改善皮肤泛红的情况，缓解敏感不适。

质地方面也很讨喜，轻盈易推开，上脸吸收很快，完全不黏腻，不管是男性还是女性都能接受。不管是日晒后缺水引起的红痒，还是冬日干燥导致的脱皮刺痛，用它都能快速舒缓。日常使用可以作为乳液，搭配面霜使用保湿效果更好；如果出现突发敏感，也能厚涂一层做急救修护，从内而外强韧肌肤，帮你安稳度过冬至后的干燥寒冬。

五、冬至护肤总结：做好这4点，安稳过冬不敏感

最后再给大家总结一下冬至护肤的核心要点，搭配杜馥尔舒缓乳使用，效果会更好：

1.温和清洁：用32-38℃的温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁，洗脸时间控制在1分钟以内，洗完脸用干净的毛巾轻轻按干水分，不要揉搓。

2.及时修护：清洁后3分钟内，皮肤角质层充满水分，这时候及时涂抹杜馥尔舒缓乳，快速锁住水分，舒缓修护皮肤，避免水分蒸发导致干燥。

3.深层保湿：干性皮肤或干燥部位，可以在舒缓乳后叠加一层滋润型面霜，双重保湿，进一步增强锁水效果，应对冬至的干燥气候。

4.做好防护：室内外温差大时，尽量减少频繁进出；户外出行戴口罩、围巾，避免寒风直吹皮肤；即使是冬天，也可以适当做好防晒，减少紫外线对皮肤屏障的损伤。

冬至是养生护肤的关键节点，也是阖家团圆的温馨时刻。不管是吃着饺子驱寒，还是品着汤圆祈福，守护好皮肤状态，才能更好地享受团圆时光。

皮肤屏障的状态直接决定了整个冬天的皮肤状态，希望这篇能帮你理清冬日护肤思路，搭配适合的修护产品，守住皮肤屏障，让你在这个冬至及整个寒冬里，都能拥有水润稳定的好皮肤，以最佳状态陪伴家人、奔赴美好～