湖北
我们总在为不值得的人和事消耗自己：被同事的一句闲话搅乱心情，因家人的一点疏忽暗自较劲，为陌生人的一个举动耿耿于怀。可气过之后才发现，事情没解决，反而伤了自己的身体、乱了自己的节奏。其实人这辈子，最傻的事就是为任何事、任何人动气——你的情绪很贵，别为不值得的人和事，浪费分毫。
不要再为别人的错误生气。有人对你出言不逊，有人把你的善意当成理所当然，有人做事只顾自己不顾他人。这些都是别人的修养问题，不是你的错。你若为此生气，气的是自己，难受的是自己，对方或许毫不在意。就像有人故意刁难你，你气得吃不下饭、睡不着觉，他却照样过得逍遥自在。与其拿别人的错误惩罚自己，不如一笑置之——你的格局，不是被烂人烂事撑大的，而是被你“不与之计较”的清醒拓宽的。
不要再为没意义的小事生气。忘了带钥匙、出门遇下雨、做饭烧糊了锅，这些鸡毛蒜皮的小事，本就是生活的常态。没必要因为一点不顺心就烦躁焦虑，更没必要因为一点小失误就指责自己或家人。生活本就充满琐碎，太较真只会让日子过得一地鸡毛。就像下雨了，换个角度想“正好能在家好好歇歇”；饭烧糊了，笑着说“换个口味也不错”。很多时候，困住你的不是事情本身，而是你看待事情的心态。
更不要再为还没发生的事生气。担心未来的路不好走，焦虑明天的事搞不定，害怕别人对自己有看法。这些还没到来的烦恼，只会提前透支你的快乐。未来本就充满变数，你再怎么焦虑，也改变不了它的走向。与其提前预支烦恼，不如专注当下——把今天的事做好，把眼前的人珍惜，把当下的日子过舒服。
生气，是拿别人的过错惩罚自己，是用当下的时光换取烦恼。你要知道，你的情绪，是你最宝贵的财富。它决定了你脸上的笑容，影响着你身体的健康，更左右着你日子的温度。往后的日子，别再为不值得的人皱眉，别再为没意义的事烦心。遇到烂人，转身就走；碰到难事，慢慢来；面对未知，放宽心。你要学会做情绪的主人，而不是被情绪牵着走。
当你不再为任何事、任何人轻易生气，就会发现：天很蓝，风很轻，日子很温柔，你值得所有的美好。
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