云南
被颈后那个鼓包折磨了半年，穿高领毛衣卡脖子，转头时还隐隐发酸，试过热敷、拉伸，效果都微乎其微。抱着试试看的心态，我约了富足到家的上门按摩，没想到不仅按松了僵硬的肌肉，还搞懂了富贵包的真正来头。
技师刚上手就精准点到我颈后的结节，力道沉而不猛，揉开粘连的肌肉时，酸胀感顺着脊椎往下窜。我忍不住吐槽这鼓包太顽固，她笑着说：“这可不是骨头突出来，是你天天低头看手机、敲键盘，颈后肌肉长期紧张，脂肪和筋膜都堆在一起了。”为了让我听懂，她还拿我的围巾比划：“你看，脖子总往前伸，这块肌肉就像被长期扯着的橡皮筋，时间长了就缩不回去，还会把脂肪都拽到这儿。”
我这才恍然大悟，原来自己每天伏案加班、睡前刷手机的习惯，才是富贵包的“元凶”。按摩过程中，技师一边松解肌肉，一边教我简单的仰头拉伸动作，还提醒我每小时就要起身活动脖子。更贴心的是，她看到我办公桌上堆着的文件，特意多按了几分钟肩颈衔接处，说这里是肌肉代偿最严重的地方。
一个小时下来，颈后的鼓包摸起来明显变软，转头时也顺畅多了。最让我惊喜的不是身体的放松，而是终于读懂了身体的信号——那些被我忽略的小习惯，正在悄悄透支着颈椎的健康。
后来我才知道，富足到家的技师都经过系统的解剖和生理学培训，不是只会按揉的“力气工”。这种既能放松身体，又能科普知识的服务，才是真正懂年轻人的健康刚需。现在我再也不敢仗着年轻随便造，毕竟身体的警报，真的不能等。
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