女孩穿“光腿神器”进了急诊，“感觉胸闷、呼吸困难、腿发麻”，医生提醒

12月18日，“女孩穿光腿神器进了急诊”相关话题冲上热搜第一。

据新黄河客户端报道，随着冬季气温逐渐下降，一种被称为“光腿神器”的肤色紧身打底裤悄然成为许多女性衣橱中的必备单品。这种因颜色酷似人体肤色而得名的打底裤，以其“保暖又显瘦”“美丽不冻人”的卖点，在各大电商平台和实体店持续热销。

近期，记者在社交平台看到，有用户发帖称自己因长时间穿着紧身“光腿神器”而感到身体不适，最终不得不前往医院急诊就诊。

“我从下午穿到晚上，刚开始只是觉得有点勒，后来就感觉胸闷、呼吸困难，腿也开始发麻。”发帖者小张告诉记者，当天为了参加一场重要活 动，特意选择了加厚款的“光腿神器”，希望能在保暖的同时保持优雅形象。然而连续穿着数小时后，她逐渐感到不适，最终在家人陪同下前往医院。

小张的分享迅速引发共鸣，许多网友纷纷留言表示有过类似经历：“穿着过紧的打底裤坐长途车，下车时脚都肿了”“冬季穿太紧的‘光腿神器’，晚上脱下来发现腿部有深深勒痕”。

针对这一现象，郝丽华从中医养生角度进行了专业解读，“中医认为，冬季主‘藏’，需护好人体的阳气与气血运行，松紧要适度，既要保暖，又不阻碍气血流通。衣物不宜过紧，尤其是领口、腰部、脚踝处，过紧会压迫血管阻碍气血循环，反而容易让人感觉更冷，宽松合身的款式更利于保暖养生。”郝丽华进一步给出冬季穿衣建议，“宽松的衣物能给身体留出舒展空间，有助于气血顺畅流通，同时衣物与皮肤间形成的空气层，还能增强保暖效果。当然也不宜过于宽松，否则难以防风御寒，建议选择宽松合身、层次分明的穿搭，外层防风、内层保暖透气，更契合冬季养生的需求。”

郝丽华指出，“光腿神器”为追求美观与贴合度，会设计得过于紧身，长期穿着会压迫局部经络、血管和淋巴管，影响血液循环与新陈代谢，容易出现腿部酸胀、麻木；同时，一些劣质面料透气性差，闷湿的环境易滋生细菌，还可能引发皮肤瘙痒、过敏、女性私密部位的炎症等。

郝丽华介绍，从中医“冬季藏阳、防寒护气”的原则出发，冬季穿衣还需注意以下几点：头部是“诸阳之会”，阳气容易从头部散失，冬季外出注意戴帽子，尤其是体质虚寒、容易头痛的人；颈部连接头部与身体，寒邪易从颈部侵入引发肩颈酸痛、感冒，可搭配围巾或高领衣物；腰腹是脾胃和肾阳所在，如果受凉会影响消化、加重畏寒，建议穿高腰的裤子或贴身保暖背心；脚部是“三阴交”等穴位汇集地，寒从脚下生，要穿厚底、保暖透气的鞋袜，避免露脚踝。

据央视财经此前报道， 北京大学人民医院创伤骨科主任医师徐海林表示，如果勒得过紧挤压肉和指甲，导致甲沟炎的发生，脚趾也会造成长期的屈曲，时间长了容易导致足趾的疾病，包括肌腱挛缩等，最后影响人的行走功能。

徐海林表示，在穿“光腿神器”的过程中，尤其是包脚款式，尽量不要使劲往上勒，确保给脚趾留足空间。一旦发现局部有红肿，应及时更换衣物，及时处理，到医院就诊。如果及时处理，应该不会造成太严重的后果。就怕一直不管它，脓排不出来，最后导致骨髓炎，就可能要截趾了。要更关注关节的保暖，尤其是踝关节和膝关节。

长期穿着不当可能会引起多种疾病

1 轻则便秘、重则痔疮，还可能引发妇科炎症

“光腿神器”由于裤腰过紧，会对腰腹盆腔造成过大压力，尤其是肛周静脉循环受限，直肠肝门静脉血回流减缓，轻则会引发便秘，严重者甚至会导致痔疮的发生。对于女性而言，盆底位置如果过紧，阴道分泌物增加，肛周细菌向前转移，而且还不透气，更容易滋生细菌，引发妇科炎症。

2 可能导致甲沟炎

买“光腿神器”时，如果一味追求“压力大”，“能把腿绷细”的效果，而忽略了垂直方向压缩张力，那么，你可能会发现光腿神器由于过紧非常难穿上身。

穿上之后，垂直方向的张力不足导致脚趾被过分挤压捆绑，持续的压缩会严重影响身体末梢血液循环，由于脚趾不能正常伸展，走路时脚趾抓地力下降，为了维持正常走路而不得已增加了鞋内脚趾与袜子与鞋子的摩擦力，导致皮肤尤其是甲周皮肤破损，激发微生物感染，最终导致甲沟炎的发生。

长期穿过紧的鞋子是导致甲沟炎的高危因素，“光腿神器”无疑就是女性穿在脚上的“小鞋”。

3 拇外翻畸形的可能性提高

除了对脚趾甲的伤害，脚趾被长时间勒住、处于过度屈曲状态，也会造成足趾屈肌痉挛不适，反过来足趾伸肌持续被动牵拉，同样会增加肌纤维损伤，而持续挤压跖趾关节也会造成加速关节退化变形等一系列后果，尤其是拇外翻畸形发生的可能性提高。

4 皮肤磨损、水泡

关节褶皱处的裤袜紧紧贴在皮肤上，反复摩擦着稚嫩的表皮层，会导致皮肤磨损甚至出现水泡，最直接的问题是疼痛，一旦破损且环境非无菌状态，就容易造成感染。

5 皮肤敏感人群，可能出现压力性荨麻疹

更有肤质较为敏感的朋友，由于反复摩擦刺激和持续的过度压力导致压力性荨麻疹的皮肤过敏的情况，表现为局部的皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状，本来冬天的寒冷和干燥的空气都会加重症状，一旦引发荨麻疹，有的人的症状会持续数周，让人烦躁难忍。

来源 | 新黄河客户端、央视财经、科普中国

主编 | 彭丹

编辑 | 王志