步入70岁，若渴望再多活三十年，一定牢记五句话，越早明白越受益

人生的脚步，从未因年龄而迟疑。七十岁，只是又一程山水翻阅，并非尽头。倘若渴望三十年的晨曦，还愿手中挑灯夜话，那么心底需要记得一些话，有些道理，越早懂，余生才越丰盈。

第一句，别把健康当玩笑。

身体，是岁月送给我们的唯一行囊。年轻时，或可肆意消耗，但走到今日，才懂好一餐饭，安然一觉，是多么珍贵。无论天晴下雨，切莫疏累自己的筋骨。

哪怕只是在清晨院落里迈几步，也比一动不动好上千倍。药物盖不住的懈怠，锻炼能一点点补回身子。

第二句，家和才是万事兴。

人到暮年，最可贵的幸福，是屋里有亲人在，笑声绕耳旁。过往争执、误会，随着日月推移都成了尘埃，只余家人之间一句关心、一碗热汤。主动把脾气收起，让理解比指责先开口，让拥抱替冷漠，把温情留在心头。

第三句，珍惜每一个朋友。

到了七十岁，身边或许同道知己已稀少。旧友散去，用真心待新的人。不必嫌弃彼此老去的模样，也不必计较聚散，有时一句问候，胜过多年相识。一起喝茶闲聊，比独自唏嘘更温暖。朋友少，但情谊要纯，愿意在身旁陪你走一段，就已经足够难得。

第四句，简单才能长久。

太多算计，注定落空；背负太多，反而心累。生活再精致，房屋再宽敞，也不及一颗看淡得失的心。老照片翻看着，草木枯荣由它去，平平淡淡的日子最香甜。学会给生活减法，把时间留给自己喜欢的事情，养几盆花，读几本书，端坐窗前，守着四季轮回。

第五句，接纳人生的不完美。

七十年风雨，未必都是晴天。留着遗憾、失落，也常有无力挽回的往昔。但回首时，才懂人生原本如此。不必轻易责备任何过错，更不用羡慕谁的顺遂。用温柔的心，将不完美也温柔对待，每一道皱纹里，都是珍贵回忆与收获。

其实，年龄只是外衣。心灵倘若依旧明亮，对未来仍有热意，三十年，不再只是梦想。与其数着日子的流逝，不如去把每一天过得沉稳静谧；与其惦念逝去的青春，不如珍惜眼下拥有的安宁。

请放慢脚步，让心紧紧抓住微小的快乐。

让晚霞里的希望，照进余下的时光。

与温柔和善同行，与爱惜自我为伴。

人生，再长也不过一瞬，懂得用心生活，就是岁月最好的答卷。

希望余生，我们都能把握住这几句话，慢慢走，静静老，细细品，岁月依然可亲。