别只囤药！家庭防护包必备的 4 类消毒“神器”

根据《中华人民共和国突发公共卫生事件应对法》第五十四条：“鼓励单位和家庭根据卫生健康主管部门的提示，适量储备常用药品、防护用品、消毒用品。” 但不少人只盯着药箱，却忽略了消毒用品这个 “病原体克星”！一套实用的家庭健康防护包，既要能应对日常小病，更要能在病菌来袭时精准 “消杀”。到底该备哪些消毒用品？怎么用才安全又有效？

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按《突发公共卫生事件应对法》要求，家庭应适量储备 4 类核心消毒用品，关键要掌握正确用法，避免混用、过度消毒等误区。

家庭健康防护包除常用药品外，需搭配免洗手消毒剂、碘伏、医用酒精、物体表面消毒剂，做好日常清洁+科学消毒，无需每日化学消毒。

全面、有效的家庭健康防护包，不仅在于生病时提供药品，还要能够在病原体来袭时，予以消灭。除了药箱，还需要配备必要的消毒用品。

序号

名称

建议储备量

1

免洗手消毒剂

按家庭成员数、外出频次适量配备

2

碘伏消毒液/碘伏棉签（球）

消毒液/棉球1瓶

或棉签1盒

3

医用酒精/酒精湿巾

酒精500ml 1瓶

湿巾按需适量配备

4

物体表面消毒剂

500ml（或片剂） 1瓶

一

消毒用品使用攻略

1

免洗手消毒剂

外出无条件洗手时应急使用。

特点：使用简单、方便快捷。

注意事项：手部较脏或有洗手条件时，优先使用流动水+肥皂/洗手液清洗，消毒效果更稳。

2

碘伏类

首选小伤口消毒。

特点：温和不刺激。

注意事项：消毒液要装在棕色瓶里避光保存，棉签开封后要立即使用。

3

医用酒精/酒精湿巾

适合手部、手机、钥匙、水银温度计等小件物品消毒。

特点：使用方便，挥发性强，无残留。

注意事项：远离火源和高温，不能大面积喷洒（建议擦拭），避免儿童接触、误服。

4

物体表面消毒剂

桌面、地面、衣物等消毒。

种类：含氯（溴）消毒剂、二氧化氯、过氧化氢、过氧乙酸、季铵盐等均可

特点：消毒能力强；有一定腐蚀性/毒性。

注意事项：必须严格按说明书使用；不与洁厕灵混用；配制时佩戴口罩和手套；使用后要用清水去除消毒剂残留并开窗通风；避免儿童接触、误服。

最后提醒：大家不用过度消毒！家中没有传染病患者时，无需每日使用化学消毒剂消毒，做好日常清洁即可。看完这份指南，快去把家里的健康防护包补补齐吧！

/健康科普

供 稿：张玉成

编辑： 庞欣仪

审 稿：朱仁义

上观号作者：上海疾控