如果有以下几种征兆，说明犯了“提前症”，很多人还不知道

“凡事提前准备。”

“机会是留给有准备的人。”

很多的名人名言告诉我们，要想在前面，做在前面，就是对孩子的要求，也是别输在起跑线上，恨不得培养一个神童出来。

科学家们经过研究发现，“提前症”会让人焦虑，痛苦，烦躁，人生顺序混乱等。

甚至什么都提前，还不如犯拖延症那么舒心。

如果有以下几种征兆，说明犯了“提前症”。

1.五点钟的高铁，你三点钟就到了高铁站，然后在候车室里，坐立不安，一直盯着显示屏。

2.和同事一起完成某项工作，你早就做完属于自己的事，然后催促同事尽快做完，一起去上司那里汇报，交差。

如果同事磨叽，你干脆自己动手，把同事的事也做完算了。

3.每天早晨，你都会提前大半个小时到单位。

4.总是处于待命的状态，你还猜测下一步，会接到什么任务，就早已准备了一些材料。

5.在八九月，就要写年终总结了，到处寻找素材，甚至都写了初稿。

6.孩子读小学的时候，你就已经给孩子买了婚房。

还可以例举出很多条，说明同样一个道理，就是你要提前干什么，想什么。

所有的征兆，都有三个特点。

第一，提前太多。
第二，行动过于积极。
第三，准备过于充分。

第一个特点，会让你失去很多的时间。时间的利用，是非常低效率的。

比方说，去达成高铁，你早两个小时到，就一直在无所事事，在焦虑中等待。这两个小时，就纯粹是浪费。

如果你是上班族，完全可以用一个小时写点东西，完成当下的任务。去高铁站，提前半小时到，足够了。

你要速度快，事情办得快，结果却相反。正所谓，欲速则不达。

第二个特点，让你替别人干很多事情。

身边一些人，动作慢一点，你很不耐烦，那你就一定会替人干。

如果对方不太理解你，反而会讨厌你。你已经把手，伸到别人的饭碗里去了。

你做得多，那也错得多。好心办坏事，常常有的。

第三个特点，会让你做很多无用功。

你准备了很长时间，有了很多素材，而其中只有一小部分素材有用。

如果临时改变了工作或者生活计划，那么你的素材，几乎一点都用不上。

过度的准备，还会让你怀疑“我还没有准备好”，因此错过机会。

正在的高手，有了40%的准备，足够了，剩下的内容，一边做一边补充。充分准备，是一种负担，如人负重前行。

改变思维，学会过“精准生活”。

科学家做了一个实验。

让人走一条线，线的开始有一个水桶，线的中间有一个水桶。

从线的一头走到另一头，带一个水桶到末端就行了。

提前症的人，会拿起开始端 的水桶，气喘吁吁地走向末端。

其实，中间的水桶，更轻一些。也距离末端近，很容易完成任务。

为什么提前症的人，要那开始端的水桶？心理上分析，就是“担心事情开始晚了”。尽早拿到水桶，心似乎就安宁了，可同时，也拿起了更重的东西，更不利于完成任务。

可以得知，提前症的真正害处，就是——提前做，而不是优化做。

做人真正的远见，是适度提前，全面优化，从而促进事情的效率，也减轻办事的负担。

第一，遇事缓一会，权衡利弊。

别有事情，马上就开干，而是做一个简约的规划，找最佳路线。

不是开始早，就一定效果好。而是开始正确，一路上顺风，效果才好。

多重方案中，利益最大化的方案，就值得去做。

第二，习惯用闹钟提醒自己。

提前症，有一个心理怪事，就是怕迟到，怕做不完。

那给自己的设定闹钟，就好多了。

比方，周末休息，你设定一个起床闹钟，只要没有听到闹钟响起，就放心睡。

也可以用台历上做记录，提醒自己什么时候开始干什么，也避免了凌乱，过于提前。

让闹钟来优化自己的时间，而不是什么都要提前很多。

到什么时候，干什么事情，就有条不紊了。

第三，积累案例，多学历史，拥有应变能力。

如果你多学历史，就会发现，很多人生故事，是历史的重复。

古人云：三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十耳顺，人到七十古来稀。这就是人生的顺序。

你要是三十就只天命，那你可能已经废了，早早认命了，折腾到疲惫不堪。

你四十岁就认为古来稀，这是很可怕的，你直接奔赴死亡的终点。

其实你读书多了，会从某些人的身上，发现自己和他差不多，这就有了范本。

大不了，你还可以做一个大器晚成的人。那你就更加从容了。

看多了他人的人生，事情的沉沉浮浮，你有兵来将挡水来土掩的智慧，那就少了很多焦虑。

我很小的时候，和外婆一起搭车去县城。

天还没有亮，外婆就喊我起来，一路小跑，冒着寒风到汽车站。

外婆让我上了一辆中巴车，占了座位。

我迷迷糊糊睡着了，外婆也忍不住，瞌睡了。

结果，人家那天是另一台车先出发。要不是车站工作人员喊我们醒来，就错过车了。

这提前几小时赶车，赶了个大早，赶了个寂寞。

所以，干任何事情，把握节奏，掌握时间节点很重要。

不要拖延，也不要过分提前，适当预留时间的空隙，就够了。

作者：布衣粗食。

配图来源网络。