忍不住想买怎么办？一些缓解购物欲的方法！

经常听到有人说：

控制不住自己想买衣服，怎么办？

控制不住自己想买各种吃的，怎么办？

控制不住自己想买护肤品，怎么办？

控制不住自己就是想买东西，怎么办？

日常生活中，我们常常会有购物欲大爆发的时候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺护肤品用，就是“买买买”的神经被挑逗起来了。

可是我们普通人手里的钱是很有限的。

我看到很多人其实也是很想存下点钱给生活兜底的。

存钱和购物欲之间，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有内耗。

今天就来分享一下，购物欲大爆发时，一些能避免乱花钱，还能减轻内耗的方法。

1）想要买买买时，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，会有几个效果。

要么太累了，忘了要买东西了。

要么发现自己已经拥有很多东西了，打消了买买买的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣橱后跟我说，感觉自己未来三年都不需要买衣服了。

当你收拾完后，发现自己什么都不缺时，消费欲会自动退后。

还有一种可能，要么收拾的时候发现，买了新的不知道放哪好，好像地方不够了，也能打消掉买买买的念头。

根据我对身边人的观察，基本上第二种情况出现得比较多。

大部分人收拾完后都会发现，原来自己已经拥有很多东西了，什么都不缺。

当我们聚焦于自己已经拥有的物品上时，就不会对未得到的东西郁郁寡欢。

2）想买东西又不缺东西时，不如就买黄金吧。

前面说了，我们想买买买的时候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想买，就很容易买回来无用的东西。

普通人赚钱本来就不容易，用来买无用的东西也太浪费了吧。

我觉得有个思路倒是不错的，想买东西又不缺东西时，不如就买黄金吧。

买无用的东西，跟把钱拱手送人有什么区别？

买黄金就不同了，既有花钱的快感，又相当于是给自己存钱了，岂不是两全其美。

我觉得买首饰也是一样的。

我现在买首饰几乎只会考虑买黄金首饰。

现在很多黄金首饰都做得很好看。

而首饰这东西，时间久了难免会有审美疲劳。

如果是黄金首饰，不喜欢了，它也还是金子，还是很值钱。

留着还是卖掉，都不会亏。

但如果是其他首饰，不喜欢了，可能就什么都不是了。

3）买菜买水果等生活必需品，也能打发掉一些消费欲哦。

我有时候想，我消费欲这么低，会不会是因为我每天都会买点菜，买点水果。

都是自己喜欢的，又都是生活必需的，既不会浪费，又能打发掉一些消费欲。

不过也要注意控制数量，毕竟菜也好，水果也好，买多了是会放坏的。

4）忍不住想买时，或者有红包不用感觉亏了时，也可以换个思路，去解决一下生活里的小问题。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材质会变硬，舒适度会降低。

但我们却未必会及时反应过来，及时更换。

购物欲爆发时，不妨就把眼睛放在这些生活小细节上，把用了很久的毛巾、浴巾换一下。

不仅可以满足买买买的需求，还能实质性地提高生活舒适度。

有时候平台发了红包、优惠券，你可能觉得不用就亏了。

也可以考虑用来解决平时忽略掉的，一直拖着没有解决的生活里的小问题，小不舒适。

我就趁着平台给我发了红包，把运动踩烂了的瑜伽垫换了。

虽然我以前觉得瑜伽垫很厚，表面烂了也不影响使用。

但不得不说，当我在新的瑜伽垫上运动时，舒适感和幸福感都提升了。

5）购物欲大爆发时，也可以轻量囤一些刚需物品。

很想买东西时，也可以检视一下家里的库存。

看看有没有哪些消耗比较快的，又是刚需的日用品快用完了。

比如，纸巾、牙膏等。

可以少量地买一点，既觉得有用，又不会内耗，消费欲也得到释放了。

6）当然，最简单有效的方法是，别没事儿就打开购物软件，别没事儿就进直播间看看。

从源头上减少购物欲的产生才是最省事的。

逛街也好，逛购物软件也好，逛直播间也好，很容易会被挑逗起各种购物欲。

而且大多都是冲动性消费，并非真实需求。

反过来，像我一样，周末假期不逛街，平时又很少刷购物软件，甚至都很少玩手机。

自然常常没有想要买点什么的想法。

这才是我几乎没有消费欲最本质的原因。

经常听到有人说：

控制不住自己想买衣服，怎么办？

控制不住自己想买各种吃的，怎么办？

控制不住自己想买护肤品，怎么办？

控制不住自己就是想买东西，怎么办？

日常生活中，我们常常会有购物欲大爆发的时候。

倒不是真的缺衣服穿，或者缺护肤品用，就是“买买买”的神经被挑逗起来了。

可是我们普通人手里的钱是很有限的。

我看到很多人其实也是很想存下点钱给生活兜底的。

存钱和购物欲之间，多少是有些矛盾的，一旦有矛盾就容易有内耗。

今天就来分享一下，购物欲大爆发时，一些能避免乱花钱，还能减轻内耗的方法。

1）想要买买买时，先把家里收拾一遍。

通常收拾完，会有几个效果。

要么太累了，忘了要买东西了。

要么发现自己已经拥有很多东西了，打消了买买买的想法。

像我朋友，就在某次收拾完衣橱后跟我说，感觉自己未来三年都不需要买衣服了。

当你收拾完后，发现自己什么都不缺时，消费欲会自动退后。

还有一种可能，要么收拾的时候发现，买了新的不知道放哪好，好像地方不够了，也能打消掉买买买的念头。

根据我对身边人的观察，基本上第二种情况出现得比较多。

大部分人收拾完后都会发现，原来自己已经拥有很多东西了，什么都不缺。

当我们聚焦于自己已经拥有的物品上时，就不会对未得到的东西郁郁寡欢。

2）想买东西又不缺东西时，不如就买黄金吧。

前面说了，我们想买买买的时候，未必是缺了什么。

不缺什么，又想买，就很容易买回来无用的东西。

普通人赚钱本来就不容易，用来买无用的东西也太浪费了吧。

我觉得有个思路倒是不错的，想买东西又不缺东西时，不如就买黄金吧。

买无用的东西，跟把钱拱手送人有什么区别？

买黄金就不同了，既有花钱的快感，又相当于是给自己存钱了，岂不是两全其美。

我觉得买首饰也是一样的。

我现在买首饰几乎只会考虑买黄金首饰。

现在很多黄金首饰都做得很好看。

而首饰这东西，时间久了难免会有审美疲劳。

如果是黄金首饰，不喜欢了，它也还是金子，还是很值钱。

留着还是卖掉，都不会亏。

但如果是其他首饰，不喜欢了，可能就什么都不是了。

3）买菜买水果等生活必需品，也能打发掉一些消费欲哦。

我有时候想，我消费欲这么低，会不会是因为我每天都会买点菜，买点水果。

都是自己喜欢的，又都是生活必需的，既不会浪费，又能打发掉一些消费欲。

不过也要注意控制数量，毕竟菜也好，水果也好，买多了是会放坏的。

4）忍不住想买时，或者有红包不用感觉亏了时，也可以换个思路，去解决一下生活里的小问题。

比如洗澡用的毛巾浴巾，用久了材质会变硬，舒适度会降低。

但我们却未必会及时反应过来，及时更换。

购物欲爆发时，不妨就把眼睛放在这些生活小细节上，把用了很久的毛巾、浴巾换一下。

不仅可以满足买买买的需求，还能实质性地提高生活舒适度。

有时候平台发了红包、优惠券，你可能觉得不用就亏了。

也可以考虑用来解决平时忽略掉的，一直拖着没有解决的生活里的小问题，小不舒适。

我就趁着平台给我发了红包，把运动踩烂了的瑜伽垫换了。

虽然我以前觉得瑜伽垫很厚，表面烂了也不影响使用。

但不得不说，当我在新的瑜伽垫上运动时，舒适感和幸福感都提升了。

5）购物欲大爆发时，也可以轻量囤一些刚需物品。

很想买东西时，也可以检视一下家里的库存。

看看有没有哪些消耗比较快的，又是刚需的日用品快用完了。

比如，纸巾、牙膏等。

可以少量地买一点，既觉得有用，又不会内耗，消费欲也得到释放了。

6）当然，最简单有效的方法是，别没事儿就打开购物软件，别没事儿就进直播间看看。

从源头上减少购物欲的产生才是最省事的。

逛街也好，逛购物软件也好，逛直播间也好，很容易会被挑逗起各种购物欲。

而且大多都是冲动性消费，并非真实需求。

反过来，像我一样，周末假期不逛街，平时又很少刷购物软件，甚至都很少玩手机。

自然常常没有想要买点什么的想法。

这才是我几乎没有消费欲最本质的原因。