开屏人物｜破界逐光！全国残运会冠军何世伟以“铁骨”铸荣光

在全国第十二届残运会暨第九届特奥会铁人三项比赛中，大理宾川籍残疾人运动员何世伟以1小时12分52秒的成绩夺得男子PTWC组冠军。站在领奖台上，他举起奖牌时热泪盈眶，感慨万分：“太不容易了，真是历经重重难关，每一关都不同。”这份荣誉的背后，是35岁的他跨界追梦的执着，是伤病与挫折中锤炼出的坚韧，更是一位残疾人运动员用热爱与坚守写下的自强篇章。

意外受伤，人生轨迹就此改变

2004年，年少调皮的何世伟从缆车跌落受伤，人生轨迹从此改变。2008年北京残奥会的盛况，让他在游泳项目中看到了新生的希望。“当时看到残奥会游泳比赛，我就想，我这样的身体条件也能参赛！”带着这份信念，他主动寻找教练，于2009年6月加入云南省残疾人游泳队。面对“拿不到全国前三就留不下”的严格要求，他在一次次筛选淘汰中咬牙坚持，用汗水浇灌成长。

2011年在浙江绍兴举办的全国残运会上，初出茅庐的他毫无惧色。即便首场比赛因听不懂英语发令而落后、获得第二，他也能迅速调整状态。“100米自由泳我记得只差了0.2秒，我拿了第一，对手还是奥运冠军。”一战成名的他越发热爱赛场。此后数年，他征战各地，从全国残运会的多枚金牌得主到里约残奥会的银牌获得者，泳池中的每一次划水都见证着他的蜕变与荣光。虽然奥运夺金未果，但他坦然释怀：“有遗憾的人生才是真实的，十全十美是不可能的。”三届全国游泳冠军的成绩，早已使他成为赛场公认的强者。

巅峰时期，他曾为家庭暂别赛场。第十一届全国残运会期间，妻子孕期情况不佳，年幼的女儿也让他牵挂不已。“那时候孩子小，我放不下，只能放弃比赛。”在荣誉与家庭之间，他毅然选择后者，离开深耕多年的泳池，回归生活沉淀六年。但对赛场的热爱从未熄灭。六年里，他按部就班地工作，尽管有领导同事的关心照顾，内心却时常感到消沉。“感觉自信心没了，总觉得自己不如别人。我想回归赛场找回自信，找回以前的那股劲。”这份执着，让他在35岁时决定跨界挑战铁人三项——一个他从未接触过的领域，也是旁人眼中“体能难以支撑”的极限考验。“很多人都说我退了五六年，年纪也大了，没必要再比了。但我想证明自己，换个项目，我依然可以！”

追梦之路，开启高强度训练模式

追梦之路布满荆棘。铁人三项涵盖游泳、手摇轮椅、竞速轮椅三个项目，专用器械的缺失成为首要难题。备赛初期，由于缺少手摇车和竞速轮椅，他只能日复一日地苦练游泳。“别人可以练跑步、练其他项目，我只能练游泳，其他一样都练不了，每天心态都快崩溃了。”自费订购的器械迟迟未到，商家一度表示“做不出来，退钱给你”。无奈之下，他只能向上海队借用器械过渡。直到赛前一个月，专属器械才终于到位。“我的天，一个月怎么练？还要参加全运会，只能硬着头皮拼了。”

时间紧迫，他开启了高强度训练模式：每天清晨6点半奔赴场地练手摇车，上午9点练竞速轮椅到12点，下午1点40分游泳至5点半，傍晚7点再加练轮椅滑行。“一天四练，强度这么高，以前练游泳都没这么长时间。”手臂与腰部的疼痛从未停止，“手臂、手现在都还疼。训练时激活肌肉就感觉不到，结束后又开始疼，全靠意志力支撑。”陌生的竞速轮椅曾让他连一公里都完成不了，“跪在里面很不舒服，腰有伤受不了，腿又麻又酸，一圈都坚持不下来，当时特别着急。”他从半圈、一圈慢慢坚持，一周后便能完成两圈滑行。通过反复观看比赛视频琢磨技术，在教练指导下调整动作，他最终将竞速轮椅的一公里配速提升至3分钟，逐步逼近专业水平。

备赛过程中的困难远不止这些。他还遭遇了器械损坏、加长气嘴缺失、训练中摔车受伤等波折。“直到比赛都没消停过，心态不知崩溃了多少次才拿到这块奖牌。”一次次困境中，教练一句“好事多磨”支撑着他前行，家人的支持更是他的底气。“和老婆商量时，她说想追梦就去，家里都支持我。这份支持太重要了。”

跨界夺冠，用行动诠释奥林匹克精神

赛场上，他沉稳发挥。铁人三项需要连贯比拼并精准分配体力，教练叮嘱他“不能像游泳那样无氧冲刺，要控制心率，靠体感调整节奏，避免乳酸堆积导致后劲不足”。他牢记指导，凭借扎实的体能储备，在游泳项目中保持优势，在手摇轮椅与竞速轮椅项目中稳步推进，克服了装备陌生带来的阻碍，顶住了对手的压力，最终冲破终点，将金牌收入囊中。

这枚金牌对他而言意义非凡。“从体力上说，40岁很难再从事竞技体育了。这应该是我第一届也是最后一届铁人三项比赛。拿到金牌太不容易，也算圆满了。”“看着这些奖牌，我只是心疼。取得再大的荣誉，最终还是要回归家庭、回归生活。现在只希望他平平安安、健健康康、顺顺利利，女儿也能平安健康地成长。”妻子赵建梅感慨道。

从泳池到铁人三项赛场，从巅峰暂退到跨界夺冠，何世伟用行动诠释了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神，也传递着残疾人自尊、自立、自强的信念。“希望我的经历能激励更多人，无论是残疾朋友还是健全人，遇到生活困难都不要放弃，坚持下去总会成功。”这份跨越岁月的执着，这份不畏艰难的坚韧，让他在赛场上绽放光芒，更在人生路上书写荣光，成为照亮他人的一束光，彰显了残疾人运动员坚韧不拔、自强不息的可贵品质。这份荣誉的取得，既是他个人刻苦训练的成果，也离不开社会各界对残疾人体育事业的关心与支持。正是这份温暖与坚守，让每一颗追梦的心都能向着阳光生长。

开屏新闻记者 王利绚 通讯员 张玲 王静红 李响 摄影报道

一审 孙琴霞

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主编 武熙智

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