【提示】如何挑选适合自己的岗位？面试前有哪些事需要特别关注？来看职业指导师的解答→

怎样选择出自己最适合的岗位？应届生如何发掘潜在优势？面试前有哪些事需要特别关注……一起来听听职业指导师们的解答吧。

01

怎样选择出自己最适合的岗位，让职业决策更精准？

如果大家在选择大公司基础岗或小公司心仪岗之间犹豫不决，可以尝试制作一份“职业决策平衡单”：首先列出核心考量因素（比如职业发展、薪资水平、企业文化、培训机制等），然后按重要程度对各考量因素进行权重分配，接着为每个因素进行具体打分，最后计算加权总分，进行直观优势对比。职业决策平衡单可以帮助我们定量地来分析各个意向岗位，辅助我们做出决策。

02

应届生职场经验少，如何发掘潜在优势，减少求职焦虑？

职场经验少不等于没有竞争力。首先，应届毕业生可以结合校园经历，从课题研究中提炼专业能力，从社团活动里总结管理能力，从生活事例中挖掘可迁移技能。其次，再利用“star法则”来进行梳理，当时是什么情景下，接到了什么任务，采取了什么行动，得到了什么样的结果，从中获得了什么能力，这样的表述可以让看似“沾点边”的能力，更有说服性｡另外，大家可以参加本市求职能力实训营，小班化授课，系统性教授求职技巧，实训过程中的“评估我的职业能力”“夸夸我自己”等课程，也可以帮助大家建立自信。

03

面试前除了准备“自我介绍”，还有哪些事情需要“特别关注”？

第一，心态调整：别把面试当考试，可以当作和面试官的聊天，多给自己“我准备充分了”的积极暗示；第二，材料准备：可以带纸质简历，以便面试官进行标记，同时按要求带好学历证书、作品集、专业资格证书等，并用文件袋整理好；第三，信息收集：提前查询行业趋势和企业主营业务的近期动态，吃透岗位职责，提炼自身匹配点；第四，路线规划：线下面试建议给自己预留 20 分钟的缓冲时间。视频面试建议提前测试网络和设备情况，准备安静整洁的线上面试环境。

04

面试中被问及优缺点或职业规划，怎么回答不踩坑？

在回答优点时，尽可能选择和岗位适配的优势进行回答，并加入具体案例进行佐证，比如应聘销售岗位，可以告诉面试官自己沟通能力强，曾促成xx笔订单。在回答缺点时，尽量选择无伤大雅的方面，并告知对方自己正在改进，比如公开演讲经验不足，正在参加线下分享进行提升。在回答职业规划时，要紧扣公司发展，展现自己的职场稳定性，比如希望自己能够在短期内扎实掌握岗位核心技能，逐步成长为团队负责人，与公司共同发展。

05

在求职迷茫时，ai可以帮我进行职业定位吗？

ai工具可以成为我们的“信息助理”，把模糊的“我感觉适合”变成清晰的“特质匹配”。我们可以先用“职业定位三圈法”梳理自身情况：兴趣（对什么有热情）、能力（擅长做什么）、价值观（看重什么），再向 ai工具明确你的求职目的，定义工具的角色，为它设定任务。

比如可以这样向ai工具提问：“你（ai）是资深 hr，我是应届生，我的霍兰德测评结果为ise型，我具备内容策划与沟通表达能力，希望从事企划类、创作类工作，请你为我推荐3个岗位并全面分析。”

06

面试紧张怕发挥失常，ai能当陪练吗？

ai面试陪练的优势是可重复、低成本、反馈快。大家可以用语音功能进行面试模拟，比如可以这样向ai工具提问：“你（ai）现在是面试官，我是有十年企业培训经验的求职者，请你针对‘培训经理’岗位与我一起模拟3分钟面试，并给出面试反馈和改进建议。”ai工具会从语言逻辑、结构表达、情绪控制等维度进行点评，帮大家打磨基本功。

07

刚进新行业的自己像“插班生”，应该如何快速融入？

“三多一少”要牢记。三多是指：多听（摸清公司语言和节奏）、多看（翻旧资料、模仿优秀同事）、多问（带思考提问：“我试了 a、b 方法，遇 c 难题，思路对吗？”）。一少是指：少空谈，多做实事，答应的事保质保量完成。同时，可以给自己3个月适应期，允许犯错，并主动找基础工作（整理会议记录、做数据表）贡献价值，快速成为团队“靠谱的小伙伴”。

资料：上海人力资源和社会保障

编辑：吴兴婷

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上观号作者：上海普陀