广东
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1. 网络带宽不足或不稳定
直播推流对上传速度要求较高，若上传速率低于平台推荐值（至少几 Mbps），就会出现画面卡顿、掉帧或缓冲。NoEpic+1
- TikTok 建议直播至少 3–5 Mbps 上传速率
- upload 速率不稳定也会导致视频数据无法及时发送出来
- 即使下载快，上传慢也会造成卡顿
解决建议
- 检查网络上传速度
- 切换到更稳定网络（例如更好的 Wi-Fi 或有线）
- 尽量避免多人共享同一网络进行高带宽使用
2. 网络延迟和节点不稳定
直播数据需要经过多个网络节点传送。如果经过的路由节点拥堵或延迟很高，会影响实时数据传输，从而出现卡顿。ipipgo.com+1
- 特别是在跨国直播的情况下，由于国际出口带宽或节点繁忙，可能加剧延迟
- 即便速度检测看起来正常，直播时路径不稳定也可能导致抖动
解决建议
- 尽量靠近信号源或用有线网络
- 使用更优质的网络线路或运营商出口
- 在高峰期避免直播
3. 设备性能不足
直播是一个同时运算与编码的过程，会占用 CPU/GPU 资源。设备性能跟不上，也可能导致卡顿。
- 设备在推流时要处理视频编码、压缩、上传等工作
- 低配手机、电脑开多个应用同时运行容易造成系统资源紧张
解决建议
- 关闭无关后台应用
- 降低直播分辨率或帧率
- 在电脑上选用更高效的编码器（如硬件编码）
4. 平台服务端问题
有时问题不是你这边，而是 TikTok 的服务端出现延迟、服务器拥堵或者推流服务质量问题。NoEpic
解决建议
- 检查 TikTok 是否发布服务维护/故障通知
- 在非高峰期再试直播
5. 应用软件本身或设置问题
有时候 TikTok 应用或直播软件自身设置不当，也会引起卡顿（比如比特率太高、错误编码设置等）。
解决建议
- 更新 TikTok 到最新版本
- 在直播设置里调整比特率、分辨率等参数
- 如果用第三方推流软件（如 OBS），确保设置合理
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