太极武魂 博大精深

（来源：邯郸日报）

转自：邯郸日报

董海林

编前语

下面两篇文章是为张剑军的著作《杨家太极拳老谱研究与诠释》（河北人民出版社出版）所作的序言。该书是太极拳研究领域的一项重要成果，作者对秘传的“杨家太极拳老谱”进行了系统的考据、校订与白话阐释，旨在正本清源，揭示传统太极拳的深邃内涵。

此书的出版，不仅为武术史研究提供了珍贵文献，也为广大太极拳爱好者理解拳法精髓提供了权威读本。本版特刊序言，以期共同关注这一武学经典的现代诠释与文化传承。

太极是中华文化的瑰宝、人类文明的智慧结晶。邯郸是杨氏、武氏太极拳的发源地，是享誉世界的太极之乡。太极拳在广府成型成熟，由杨露禅宗师传入京城，并得以正式命名，从此走向全国。经杨家及弟子群体四代传人百余年传承传播，走向了全世界。太极拳被国际友人赞誉为“中国古代的第五大发明”“世界上最完美的运动”。弘扬太极文化，传承传播太极拳，造福广大人民群众，是河北品牌，是邯郸责任，是功德无量的伟业。邯郸市人大二级巡视员、河北省太极拳协会顾问张剑军同志的力作《杨家太极拳老谱研究与诠释》一书的出版，就是河北太极理论研究的新成果，彰显了邯郸太极圣地的进取精神和责任担当。佳作问世，可喜可贺！

我在本世纪初交流到大名县工作，因兼任人大常委会主任，初识了在邯郸市人大工作的年轻“老人大”张剑军，他给我留下了潇洒干练的第一印象。2005年秋，当我从峰峰调到邯郸学院工作后，我们见面渐频，相谈甚欢，尤其纵论邯郸文化脉系，打造太极办学特色，见解独到，不拘一格。十多年来，他对邯郸学院工作给予了多方面的关注与支持。高山流水，情之所至，我在2019年12月筹备河北省太极拳协会换届期间，提议聘任他为河北省太极拳协会顾问，他愉快接受并出席了大会，代表市领导作了热情洋溢的讲话，受到代表们的高度评价。自此，我们又结下了太极缘。这次他的新著出版，嘱我作序，便是我俩深厚友谊的见证，更使我感到十分荣幸和义不容辞。

太极拳是中国武术发展到高峰期的产物，是东方智慧与中华武术的完美结合，是人类智慧与能力的有效融合。中华文明在长期的发展过程中，太极文化与武术拳术的不断“结合、融合”，催生了内家拳，诞生了太极拳，这的确是一大奇迹，也是“天佑中华”的一个范例。杨氏太极拳的创立无疑是内家拳发展的高峰，是太极拳大家族的杰出代表。据统计，全球有3亿人习练太极拳，其中80%以上的人习练杨氏太极拳，此现象足可称为世界体育史上的一大奇观。

随着时代的发展变化，太极拳的功能日益由技击格斗为主转变为健身、养生、悟道、表演为主。不可置疑，太极拳的这种演变在全民健身运动中发挥了巨大作用。所谓“太极拳不能打”，只是时代不需要打也不让打了而已！我们也看到，在庞大的太极群体中，教拳法者多，懂心法者少；行拳走架者多，钻研拳理者少；传播推广拳架者多，研究太极文化者少。普惠大众的太极拳出现了逐渐背离拳法、丢失用法、没了心法的现状。这使得许多有识之士担心太极拳会彻底沦为“太极操”。毕竟太极拳是“拳”，是武术，“技击”这个“根”还需有少数人传承，所谓“传统不能丢”，要正确处理好继承与创新的关系。张剑军便是长期思考和研究太极拳继承与创新的颇有造诣的杨氏太极拳第五代传人。

参道必先溯源，练拳必须明理。百余年秘不示人的杨家、吴家所传的手抄本《杨家太极拳老谱》又称《杨家三十二目老拳谱》，突出太极文化，传承张三丰、王宗岳传武思想，体系完整，逻辑严密，文字深奥，面世后在太极拳界引起较大反响。

本书是第一部杨氏太极拳传人系统完整诠释《杨家太极拳老谱》的书籍。该书理论与实际相结合，旁征博引，集名家阐述以明技法心法；文字简练，使读者能学以致用。还原杨露禅、杨班侯等人的练拳原貌，从内气内劲、拳势招法两个大的层面，按照拳法、用法、心法三个维度，结合现代知识进行了解读，披露了杨家先贤心法秘诀，提出了可操作性的训练方法。

作者重点做了以下几方面的工作。

首先，参照文献法的工作思路，广泛收集资料，按照拳谱结构、语言的文字特征及每一目所反映的具体内容，将40目拳谱分为三编十四章，拟定了本目的标题。

其次，运用系统理论和分析的方法，围绕太极拳的产生背景和历史传播、太极拳的拳势拳架和常用技法、太极拳的内劲修炼与技击使用，以及太极拳的拳法、用法、心法和文化底蕴等角度进行分析研究。借助方言、俗语、俚语等词语和古文字知识，对原文进行了断句和校注。

最后，采用社团调研、名家拜访等方式，了解太极拳传播的历史环境和传统武术技法，对每一目的重要理论和关键词语进行考析考证，探寻传武含义，揭示指导原则，探讨用于实际操作的修行方法。

杨氏太极拳博大精深，有完善的理论体系。一是强调了练拳就是练心，心是人身主宰，修养心性是太极拳的终极追求；二是阐述了良知培育感知、促使内气内劲的生成，良能协调四肢、完善攻防招数的改变，揭示了知觉运动是太极拳修炼密钥；三是借鉴道家“採战”观念，明确了行拳走架和推手找劲是外在的运动形式。

杨氏太极拳创拳讲究，有科学的锻炼方法。它以丹田为枢机，以人体中线为转化中心，模拟八卦模式，熟知五行生克，运用上肢八种劲法，配合下肢五种步法，构成了太极拳运动体系。

本拳谱把太极拳从拳脚之能提升为了性命科学。许多太极拳爱好者认为，杨家太极拳老谱三十二目是杨氏太极拳行拳走架、推手御敌和益智养生的百科全书。希望本书给读者带来健康，给太极拳爱好者带来帮助。期望以此书出版为契机，河北太极拳界在太极拳理论研究的系统性、专业性、引领性方面迈出实质性的步伐，开创一个全新的局面。

是为序。

（作者为河北省太极拳协会会长）