广东
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番茄蒸鸡翅
做法：
1.翅对半剪开
2.放入葱姜
3.倒入一勺辅食油
4.一勺低钠酱油、一勺淀粉
5.抓匀淹20分钟
6.碗底放上番茄金针菇
7.放上淹好的鸡翅
8.水开上锅蒸30分钟，多汁软烂入味一夹就脱骨
丝瓜蒸鸡腿肉
难备食材：
鸡腿，丝瓜
1.鸡腿去骨去皮切块 放姜 酱油淀粉
辅食油 抓匀腌制15分钟
2.丝瓜放盐和油抓匀放碗里再放腌制好的鸡肉
水开上锅大会蒸15-20分钟
虾仁芦笋蒸口蘑
做法：
1.虾仁炒至变色盛出备用大蒜炒香放口蘑炒软
2.再放芦笋翻炒一会儿加入炒好的虾仁
3.倒入酱汁食材炒熟 收汁
鸡蛋蒸豆腐
做法：
豆腐放入碗中倒入鸡蛋液摇晃均匀，肉未里放酱油淀粉 辅食油 腌制15分钟
1.肉未炒至变色盛出待用，另起锅刷油 倒入豆腐鸡蛋
2.蛋液半凝固 再轻轻推动不用翻面，蛋液凝固后倒入酱汁
3.放炒好的肉末轻轻滑动均匀，煮到汤汁浓稠 撒葱花即可，鲜嫩多汁巨好吃
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