爱爱前不能洗澡？爱爱后不能小便？这些误区，你可不能掉进去

先洗澡后爱爱是很多夫妻默认的顺序，这样才能保证清洁。然而，居然有专家说，爱爱前最好不要洗澡，这到底是为什么呢?

　　为什么房事前都想洗澡?

　　无论是男性还是女性，私处的黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。

　　每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在私处上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。

　　所以就会在行房事前后仔细地清洗男女双方私处，防止泌尿生殖道炎症，阻断各种传染病的发生。

　　但事实是，不洗澡更健康

　　专家介绍说，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。

偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。

我们的正常生活中排尿是每天都会做的事情，只有身体进行正常的一个排尿那么才能够更加长寿健康，那么对于小便与健康的知识大家了解多少呢?健康小编的标准是什么呢?在做完哪些事情是不能够马上去排尿的呢?今天我们就随着小编一起去详细的了解一下关于一般多久去厕所最好吧。

进行了一场酣畅淋漓的夫妻恩爱生活之后，人们可能回想起来“方便”一下，对于，女性朋友而言，这可以在一定的程度上面去预防泌尿系统带来的感染，因为女性的尿道是比较的短的而且很直，在夫妻生活的时候，很容易滋生细菌上行，但是对于男同胞们来说，则是在夫妻生活之后不能够立马的就进行排尿,这样是不利于健康的。

男性射精后最好休息一下，再进行排尿。射精是刺激下，尿道、前列腺的压力积累到一定程度后，通过会阴肌群产生收缩，把存于后尿道的精液排出体外。如果射精后马上排尿，生殖器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后欲望缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的夫妻生活大打折扣。

所以，男性射精后最好休息5—10分钟，在充血状态消失后再排尿，不仅可以预防前列腺炎的发生，对和谐的夫妻生活也起到了事半功倍的效果。

除此之外，在夫妻生活之后还需要进行及时的清洗下部，不然的话，身体的精液以及女性阴道的一些分泌物粘黏在阴囊等等的一些生殖器官上面是很容易就会引起感染的。

健康小便的标准

吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%;1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。

喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理?以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。

1.一天小便几次最正常

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次。

正确答案：C

专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

小便的次数多电脑室每次的量又很少的话，那么有可能就是旁观以及尿道出现了问题，不仅仅次数多，而且尿量也很多的话，那么就有可能是内科代谢性的一些疾病问题，像是糖尿病或者是多尿症等等的，只有尿频以及尿常规检测发现尿蛋白也高的时候，才能够说明是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

2.晚上最好起夜几次

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次。

正确答案：B