河南
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早年起步，银幕初现
张瑜这人，1957年10月19日生在上海，祖籍山东肥城，家里条件一般，她从小就住电影厂附近，对演戏有点兴趣，不过一开始想当游泳运动员，练了好几年水里扑腾的功夫。初中毕业是1973年夏天，她陪同学去试镜一部叫《一分之争》的片子，结果导演刘琼一眼看中了她，虽然那片子没拍成，但她就这么进了上海电影制片厂，当上演员。
1974年，她正式分到厂里，开始拍些小角色，第一部上映的片子是《春苗》，演个叫莲莲的姑娘。接着1975年有《第二个春天》，她饰演刘之华，那时候她还年轻，身材匀称，腰细胸挺，在镜头里自然显露出来。
她没急着出风头，先从配角练起，1977年参演《连心坝》和《青春》，在《青春》里演金阿燕，积累了不少经验。1979年又接了《傲蕾·一兰》和《啊！摇篮》，饰演赫哲姑娘和梁燕，这些角色让她慢慢在圈里有点名气。她那时候身材特点在银幕上挺突出，胸大腰细的形象开始被观众注意，但她靠的是实打实的表演积累。进厂几年，她从新人变成能担主角的演员，片子一部接一部，名字也渐渐传开。
巅峰闪耀，转折留学
1980年是她大红的一年，先演了《巴山夜雨》里的刘文英，然后是《庐山恋》的周筠，这部片子让她彻底火了，观众看她演那个从海外回来的姑娘，爱国心切，身材匀称，胸部丰满腰肢细长，在泳装镜头里自信满满，票房大卖。她那年就拿了金鸡奖最佳女主角，还包括《巴山夜雨》的功劳。
1981年又凭《庐山恋》获百花奖最佳女主角，人气直线上升，粉丝到处都是。她接着演《知音》的小凤仙和《小街》的俞，在《小街》里剪短发，造型简单利落，影响了不少人跟风。1982年，她凭《小街》再获金鸡奖最佳女主角提名，还拿了上海电影厂的小百花奖。
那几年她片约不断，1984年拍了《明姑娘》《雷雨》和《清水湾，淡水湾》，事业正旺。也就是那年，她和导演张建亚结了婚，但没多久，1985年她就决定去美国加州州立北岭大学学电影电视制作，拿硕士学位。这步走得突然，本来红得发紫，却选了留学，扔下国内的一切，让人觉得可惜。
海外求索，回归创作
在美国，她面对语言和文化问题，花时间适应，学成后试着进好莱坞，但机会不多，跑了不少公司也没大突破。分居几年后，她和张建亚离婚，办手续是1991年。之后她转去台湾省拍戏三年，参演几部作品，重新适应亚洲圈子。
1993年回大陆，重拾演艺，演了《王先生之欲火焚身》的伊雯和《梦断情楼》。1995年她不光演，还当制片人，推出《太阳有耳》，饰演油油，这片子让导演严浩拿了柏林电影节银熊奖最佳导演，她自己也获好评。
从那以后，她多当制片人和导演，1996年有《太阳火》的文静，2005年演《鲁迅》里的许广平和《任长霞》的任长霞，后者让她获华表奖优秀女演员提名和百花奖最佳女主角提名。2006年《大道如天》演江如兰，2007年《天地告白》的晨枫，2008年《八十一格》的莫知秋。
2010年她自导自演《庐山恋2010》，重回老角色周筠。近年她还开公司，高产影视剧，像《危险游戏》《陆小凤》《凤舞九天》《风云世家》《奇缘背后》《诚信无价》，保持活跃。2022年参演《林深见鹿》的武清，现在68岁，单身无子女，继续在影视界出力。
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