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五运六气是中医运气学说的核心,源于《黄帝内经》,核心是用 “五运” 和 “六气” 解读自然气候与人体健康的关联,体现 “天人相应” 思想。“五运” 对应木、火、土、金、水五行,以天干为依据,描述全年及四季五行之气的盛衰变化,分大运(全年主运)、主运(固定四季运)、客运(年度变动运);“六气” 对应风、寒、暑、湿、燥、火六种气候,以地支为依据,描述全年气候的阶段性变迁,分主气(固定六步气)、客气(年度变动气),并以 “司天”(上半年主气)、“在泉”(下半年主气)定全年气候核心特征。
二者通过五行生克相互作用,可预判气候异常(如偏寒、偏燥)与高发疾病趋势,进而指导养生(如寒盛年注重保暖)、辅助诊疗(如燥邪盛时侧重润肺),是中医从时空维度把握 “自然 - 人体” 关系的经典理论工具。
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五运六气天人合一的密码破译
1.五运六气的起源观象授时传统:先秦时期先贤通过观测日月星辰、四季交替、草木生长,发现天地间循环的 “能量流”,这是 “天人合一” 思想的雏形,也是五运六气的根源。
a.理论形成:《黄帝内经》(尤其《素问》七篇大论)系统整合五运六气,使其从经验升华为逻辑严密的中医基础理论,用于指导认识自然、防治疾病。
2.五运六气核心框架天地能量密码体系:五运解读 “地之能量”(地球运动 + 地表生态),六气阐释 “天之能量”(太阳辐射 + 地球公转 + 大气环流),二者结合构成完整能量体系。
a.五运(地之能量):本质:木、火、土、金、水五种属性的能量循环,每 5 年一个周期,影响气候、植物、人体脏腑。
细分:主运:每年固定,按 “木→火→土→金→水” 分 5 阶段(每阶段 73 天),对应五季(春→冬),如立春 - 清明为木运主时,肝气升发。
客运:每年变化,以 “年干” 定起始运(如甲 / 己年以土运为始),叠加主运形成 “太过 / 不及”(如木运太过风多,金运不及干燥不足)。
b.六气(天之能量):本质:风、寒、暑、湿、燥、火六种气候能量,按 “三阴三阳”(厥阴、少阴、太阴、少阳、阳明、太阳)形成 “六步气” 循环(每步约 60 天)。
细分:主气:每年固定,顺序为 “厥阴风木→少阴君火→少阳相火→太阴湿土→阳明燥金→太阳寒水”,如长夏为太阴湿土主气,气候潮湿。
客气:每年变化,以 “年支” 定起始步(如子 / 午年以少阴君火为始),叠加主气改变气候(如夏季叠加太阴湿土,成 “暑湿交加”)。
运气合治:五运与六气相生 / 相克 / 相合,决定当年气候与疾病高发方向(如木运太过 + 厥阴风木,风邪盛,易关节痛)。
天人相应原理核心:人体是 “天地微缩模型”,脏腑、气血与五运六气共振。
a.生理层面:五脏(肝→木、心→火等)对应五运,六腑对应六气,随天地能量调节功能(如春季肝气升发,冬季肾气封藏)。
b.病理层面:五运六气异常引发 “六淫致病”(如风邪致皮肤痒,寒邪致关节痛),且能按年份 / 季节预测疾病(如甲 / 己年湿热盛,易脾胃病)。
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