遵义秋天才是宝藏季，人少景美还省钱，这 3 个景点错过悔一年

每年夏天必带游客冲贵州避暑的资深导游枫行，今年 10 月被本地朋友硬拉去遵义赏秋时，干了件让我社死到想原地挖坑的蠢事 —— 站在娄山关的红叶林里，对着漫山红橙黄绿的景致大喊 “这是把九寨沟搬来贵州了吧！”，结果被朋友阿杰笑着怼：“枫行哥，你这是夏日常驻遵义，把秋天的颜值给忘了？这可是咱遵义独一份的秋景，比九寨沟多了点山城的野劲儿！” 更绝的是，我想拍 “红叶配蓝天” 的大片，结果没注意脚下的落叶堆，摔了个 “屁股墩儿”，红叶沾满后背，阿杰调侃：“哥，你这是把秋天穿在了身上，行走的红叶标本啊！”

以前总觉得 “夏天 + 贵州” 是锁死的 CP，遵义更是避暑界的 “顶流选手”，却从没发现，褪去暑气的遵义，秋天居然藏着如此惊艳的宝藏。漫山红叶似火、银杏金黄耀眼、乌江碧波如镜，加上淡季人少、物价腰斩，住宿百元就能住观景房，美食不用排队就能吃到爽，这种 “性价比天花板 + 颜值暴击” 的体验，简直是旅游界的 “隐藏福利”。今天这篇攻略，枫行就从导游视角 + 本地体验双维度，扒一扒遵义秋天的隐藏玩法，既有实测美景、美食干货，又有避坑指南，不管你是摄影爱好者、亲子家庭，还是想放松的社畜，都能找到适合自己的打开方式。

先上一组 “淡季幸福数据” 暴击：10-11 月遵义游客量仅为夏季的 1/3，核心景点如娄山关、妥乐村基本不用排队；住宿价格直降 50%，夏季千元的观景民宿，淡季 500 元就能拿下；餐饮人均消费比旺季低 20%，一碗地道羊肉粉 12 元就能吃到撑，景区周边小吃甚至比市区还便宜。更绝的是，秋天遵义平均气温 15-25℃，不冷不热，穿一件薄外套就能轻松出行，既能避开夏季的拥挤，又能躲开冬季的湿冷，堪称 “全年最舒适旅游季”。

一、秋季遵义封神美景：五彩斑斓的山城童话

遵义的秋天，不是单一的金黄或火红，而是一幅五彩斑斓的油画 —— 红的是娄山关的枫叶、黄的是妥乐村的银杏、绿的是竹海的苍劲、蓝的是乌江的碧波，还有山间点缀的橙红野果，随手一拍都是壁纸级别的美景，让摄影爱好者蹲守一整天都不愿走。

（一）娄山关：红叶漫山，层林尽染的红色浪漫

作为遵义秋天的 “C 位景点”，娄山关的红叶绝对值得专程奔赴。每年 10 月中旬至 11 月上旬，漫山遍野的枫树、黄栌褪去翠绿，换上火红的盛装，绵延数十里，风吹过树叶沙沙作响，像一片流动的红色海洋，难怪有 “小香山” 之称。

1. 社死现场：把红叶当成花，被本地向导怼

我刚进景区就对着一棵火红的枫树大喊 “这花也太艳了吧！”，结果阿杰笑着纠正：“哥，这是枫叶，不是花！你这避暑导游当久了，连树叶和花都分不清了？” 更社死的是，我想站在悬崖边的观景台拍 “红叶剪影”，结果没注意台阶上的落叶，脚一滑差点摔下去，幸好阿杰反应快拉住了我，他调侃：“哥，你这是想和红叶融为一体啊，也不用这么拼！”

2. 实测攻略：最佳观赏点 + 拍照秘籍

最佳观赏点：推荐 “西风台”“长空桥”“雁鸣塔”，这三个地方视野开阔，能俯瞰整片红叶林，还能拍到娄山关的险峻山势。尤其是长空桥，架在两山之间，行走在桥上，两侧都是火红的枫叶，仿佛置身于红色隧道。

拍照秘籍：最佳拍摄时间是上午 9-11 点和下午 3-5 点，此时阳光斜照，枫叶的红色最饱和，光影效果绝佳。穿白色或浅色衣服拍照，与红叶形成强烈对比，分分钟出大片；想要拍氛围感照片，可以站在落叶堆里，让朋友从低角度拍摄，突出红叶的层次感。

隐藏玩法：沿着景区的徒步步道走，能发现很多小众观景台，比如 “红叶谷”，这里的枫叶更密集，人也更少，适合静静欣赏。我在红叶谷遇到一位摄影大叔，他说自己每年都来娄山关拍红叶，已经连续 5 年了，这里的红叶比北京香山更野、更有气势。

3. 人文底蕴：红色历史与秋日美景的碰撞

娄山关不仅有美景，还有深厚的红色历史。这里是红军长征途中的重要战役遗址，景区内的 “娄山关战斗遗址”“毛泽东诗词碑” 等景点，让人在欣赏美景的同时，感受革命先辈的英勇事迹。站在西风台上，望着漫山红叶，仿佛能看到当年红军浴血奋战的身影，这种 “红色 + 秋色” 的组合，让旅行更有深度。

（二）妥乐村：银杏王国，满地金黄的秋日治愈

如果说娄山关的秋天是热烈的，那么妥乐村的秋天就是温柔的。这个藏在六盘水与遵义交界处的小村庄，拥有 1200 多株千年古银杏，是世界上古银杏最集中的地方，被誉为 “世界古银杏之乡”。每年 10 月下旬至 11 月中旬，古银杏的叶子变黄，整个村庄都被笼罩在金黄的光晕里，地上铺满厚厚的银杏叶，踩上去软绵绵的，像走在金色的地毯上。

1. 实测体验：千年银杏下的慢生活

走进妥乐村，仿佛闯入了一个金黄的童话世界 —— 村口的古银杏树干粗壮，需要几个人才能合抱，树枝向四周伸展，像一把巨大的黄伞；村里的石板路两旁，银杏叶铺了一层又一层，村民牵着牛慢悠悠走过，炊烟袅袅升起，画面宁静而治愈。我在村里的银杏树下找了个石凳坐下，晒着太阳，看着落叶纷飞，不知不觉就发呆了一下午，所有的烦恼都烟消云散。

2. 拍照秘籍：避开人群，拍出小众大片

最佳拍摄点：村头的 “银杏王”（树龄超 1500 年）、河边的银杏林、古民居旁的小巷，这些地方既能拍到古银杏的壮观，又能融入村庄的烟火气。

避坑指南：周末和节假日游客会稍微多一点，建议工作日前往；想要拍无人场景，可以早上 7 点前或傍晚 5 点后去，此时游客较少，能独享金黄美景。

创意玩法：捡起地上的银杏叶，拼成心形或文字拍照；站在银杏树下，让朋友用慢动作拍摄落叶纷飞的场景，氛围感拉满。我用银杏叶拼了 “遵义秋” 三个字，发朋友圈获赞无数，朋友都说 “太会玩了”。

3. 美食彩蛋：银杏树下的农家美味

在妥乐村，一定要尝尝当地的农家菜。推荐 “银杏炖鸡”，用村里散养的土鸡和新鲜银杏果慢炖而成，鸡汤浓郁鲜美，鸡肉紧实有嚼劲，银杏果软糯香甜，营养又美味；还有 “炒银杏果”，把银杏果炒熟后，撒上盐和辣椒面，口感酥脆，越吃越香。我在村里的 “银杏人家” 农家乐吃饭，老板是位老奶奶，她笑着说：“这些银杏果都是我们自己摘的，吃了能延年益寿呢！”

（三）乌江寨：山水相依，烟火与诗意并存

乌江寨是遵义近几年崛起的网红景点，但很多人不知道，秋天的乌江寨比夏天更有韵味。这座依乌江而建的古村落，秋天时，岸边的乌桕树变红，与碧绿的乌江水、青瓦白墙的古民居相映成趣，像一幅江南水乡的油画，却又多了几分山城的险峻。

1. 实测美景：白天与夜晚的双重魅力

白天：沿着乌江岸边的步道漫步，看乌桕树的红叶倒映在江水中，渔船在江面缓缓划过，偶尔能看到村民在江边洗衣洗菜，烟火气十足。寨子里的古戏台、吊脚楼、水车等景点，都适合拍照打卡，穿汉服拍照更是绝配。

夜晚：乌江寨的夜景堪称一绝。红灯笼挂满整个寨子，灯光倒映在江水中，形成 “灯影满江” 的美景；晚上 8 点还有无人机表演和烟花秀，上千架无人机在空中组成各种图案，搭配绚烂的烟花，简直美到窒息。我带着游客在江边看烟花，大家都忍不住惊叹：“这也太浪漫了吧！”

2. 隐藏玩法：体验非遗与慢生活

乌江寨不仅有美景，还有很多非遗体验项目。推荐 “古法造纸”“竹编工艺”“蜡染制作”，可以亲手制作属于自己的非遗作品，感受传统文化的魅力。我体验了竹编工艺，跟着非遗传承人学编小篮子，结果编出来的歪歪扭扭，师傅笑着说：“没关系，第一次编这样已经不错了，这是独一无二的‘抽象派’作品！”

3. 住宿推荐：住进山水之间

乌江寨里有很多特色民宿，推荐 “乌江寨民宿”，依江而建，推窗就能看到乌江美景，房间是古色古香的风格，设施齐全，干净整洁，淡季价格 500 元左右 / 晚，性价比很高。晚上坐在民宿的露台，喝着茶，看着江景和夜景，简直是人生一大享受。

（四）竹海国家森林公园：绿意盎然，秋日里的清凉秘境

在满是红叶和银杏的秋天，遵义的竹海国家森林公园堪称 “一股清流”。这里拥有连片的楠竹林，总面积达 1300 多公顷，即使到了秋天，依然绿意盎然，空气清新，负氧离子含量高达每立方厘米 10 万个，是天然的 “氧吧”。

1. 实测体验：竹林徒步，清凉舒适

走进竹海，仿佛进入了一个绿色的世界，阳光透过竹叶的缝隙洒下来，形成斑驳的光影，微风拂过，竹叶沙沙作响，让人感到无比清凉。沿着景区的徒步步道行走，全程约 5 公里，难度适中，适合各个年龄段的游客。我带游客徒步时，大家都忍不住深呼吸，说 “这空气太清新了，比城市里的空气好太多了！”

2. 隐藏玩法：竹筏漂流 + 竹林烧烤

竹筏漂流：在竹海的小溪里乘坐竹筏，顺水而下，看两岸的竹林不断后退，听着溪水潺潺，感受大自然的宁静与美好，漂流全程约 1 小时，价格 50 元 / 人，性价比很高。

竹林烧烤：景区内有专门的烧烤区，可以自带食材，也可以在景区购买，在竹林里烧烤，一边吃着美食，一边欣赏美景，别有一番风味。我和游客们一起在竹林里烧烤，大家边烤边聊，气氛非常热闹。

二、淡季旅游的 N 个理由：人少、省钱、体验佳，血赚不亏

很多人觉得旅游就要选旺季，但遵义的秋天告诉我们，淡季旅游才是 “真香”！人少不用排队、物价便宜、体验感翻倍，这些优势让遵义的秋天成为 “宝藏旅游季”，难怪越来越多的游客选择淡季来遵义。

（一）人少景美，独享专属美景

这是淡季旅游最核心的优势！夏季的遵义，娄山关、乌江寨等核心景点人挤人，拍照要排队，想找个安静的地方欣赏美景都难；而秋天的遵义，游客量大幅减少，核心景点基本不用排队，拍照可以随心所欲，不用担心背景里全是人。我带团时，在娄山关的长空桥拍照，整个观景台只有我们一行人，想怎么拍就怎么拍，游客们都笑着说：“这简直是包场旅游，太爽了！”

更重要的是，淡季的遵义更显宁静与纯粹。妥乐村的古银杏树下，没有旺季的喧嚣，只有村民的烟火气和落叶的沙沙声；乌江寨的江边，能静静地欣赏江景和夜景，不用被人群打扰；竹海国家森林公园里，能独享竹林的清凉与清新，这种沉浸式的旅游体验，是旺季很难感受到的。

（二）物价腰斩，省钱才是王道

对于游客来说，性价比永远是重要的考量因素。秋天的遵义，物价堪称 “地板价”，不管是住宿、餐饮还是门票，都比旺季便宜不少，让你花最少的钱，享受最好的体验。

1. 住宿：百元住观景房，性价比拉满

夏季的遵义，核心景区周边的民宿价格动辄千元，还一房难求；而秋天，这些民宿的价格直接腰斩，500 元就能住到旺季千元级别的观景房，甚至有些小众民宿，100-200 元就能拿下。我推荐遵义市区的 “遵悦酒店”，淡季标间价格 150 元 / 晚，房间干净整洁，交通便利，步行 10 分钟就能到遵义会议会址；还有乌江寨的民宿，淡季价格比旺季便宜 40%，能以实惠的价格住进山水之间。

2. 餐饮：美食不用排队，价格更亲民

夏季的遵义，网红美食店如 “虾子羊肉粉”“刘二妈米皮” 等，经常排起长队，想吃一碗地道的羊肉粉都要等半小时以上；而秋天，这些美食店基本不用排队，随到随吃，而且价格比旺季更亲民，一碗羊肉粉 12 元，一份米皮 8 元，人均 50 元就能在市区吃到一顿丰盛的正餐。我带游客去 “虾子羊肉粉” 总店吃饭，不用排队直接入座，老板笑着说：“秋天来吃粉最舒服，不用等，还能慢慢吃！”

3. 门票：部分景点打折，省钱又省心

除了住宿和餐饮，遵义部分景点在淡季还会推出优惠活动，门票打折甚至免费。比如娄山关景区，旺季门票 80 元，淡季优惠价 60 元；妥乐村景区，旺季门票 50 元，淡季 30 元；乌江寨景区，旺季门票 120 元，淡季提前网上预约能便宜 20 元。虽然优惠幅度不算特别大，但积少成多，对于预算有限的游客来说，也是一笔不小的节省。

（三）气候舒适，出行无压力

遵义的夏天虽然凉爽，但偶尔会有暴雨，出行不太方便；而秋天的遵义，天气晴朗少雨，平均气温 15-25℃，不冷不热，穿一件薄外套就能轻松出行。无论是徒步娄山关、漫步妥乐村，还是泛舟乌江寨，都能感受到舒适的气候，不用担心中暑或淋雨。

我带团时，遇到很多中老年游客，他们都说：“秋天来遵义太舒服了，温度刚好，走路不累，比夏天和冬天都适合旅游。” 而且秋天的遵义空气湿度适中，不会像冬天那样湿冷，也不会像夏天那样闷热，对于呼吸道敏感的游客来说，非常友好。

三、遵义美食暴击：从早餐到夜宵，舌尖上的山城诱惑

遵义的美食从来不是配角，而是旅行中不可或缺的一部分。这座城市的美食兼具麻辣鲜香，既有贵州特色，又有自己的独特风味，从早餐的羊肉粉、米皮，到正餐的乌江鱼、农家菜，再到夜宵的烤豆腐、炒螺丝，每一样都让人回味无穷，而且价格亲民，性价比超高。

（一）早餐：一碗粉、一张皮，开启元气满满的一天

遵义人的一天，是从一碗热气腾腾的粉或一张筋道的米皮开始的。在遵义，早餐店随处可见，每一家都有自己的特色，味道绝不输网红店。

1. 虾子羊肉粉：遵义美食的 “扛把子”

提到遵义美食，首先想到的就是虾子羊肉粉。这种粉选用本地的新鲜羊肉，搭配特制的米粉，用羊骨汤熬制而成，汤色奶白，味道鲜美，再加上辣椒油、花椒、香菜、酸萝卜等配菜，麻辣鲜香，一碗下去浑身暖和。

推荐 “虾子羊肉粉总店”，这家店是遵义羊肉粉的标杆，已经开了 30 多年，每天都排着长队（淡季不用排太久）。我带游客去吃时，大家都忍不住感叹：“这羊肉粉也太香了吧！” 实测攻略：一定要加一份 “羊杂”，羊杂处理得很干净，没有腥味，口感丰富；米粉可以选择 “细粉” 或 “宽粉”，细粉更入味，宽粉更筋道。

2. 刘二妈米皮：筋道爽滑，回味无穷

除了羊肉粉，刘二妈米皮也是遵义早餐的热门选择。这种米皮选用优质大米制作，筋道爽滑，搭配特制的酱料、辣椒、酸萝卜、豆芽等配菜，味道酸辣可口，非常开胃。

推荐 “刘二妈米皮（老城店）”，这家店是刘二妈的直营店，味道最正宗。米皮的价格很亲民，8 元 / 份，分量很足，女生吃一份就能吃饱。实测隐藏吃法：加一份 “凉面”，和米皮拌在一起，口感更丰富，味道更绝。我第一次这么吃时，被惊艳到了，连吃了两份。

3. 鸡蛋糕：遵义人的 “甜蜜早餐”

遵义鸡蛋糕是贵州的传统名小吃，已有百年历史。这种鸡蛋糕选用新鲜鸡蛋、面粉、白糖等原料制作而成，口感松软香甜，入口即化，没有添加任何防腐剂，是天然的健康美食。

推荐 “遵义鸡蛋糕（中华南路店）”，这家店的鸡蛋糕每天现烤现卖，刚出炉的鸡蛋糕冒着热气，香味扑鼻。价格 15 元 / 斤，买一斤可以当早餐，也可以当零食。我带游客买了一些，大家都笑着说：“这鸡蛋糕太好吃了，比蛋糕店的还香！”

（二）正餐：麻辣鲜香，地道山城风味

遵义的正餐以麻辣鲜香为主，融合了贵州菜的酸辣和川菜的麻辣，味道浓郁，非常下饭。无论是乌江鱼、农家菜，还是特色小吃，都能让你大饱口福。

1. 乌江鱼：鲜辣入味，鱼肉鲜嫩

乌江鱼是遵义的特色名菜，选用乌江里的新鲜草鱼或鲶鱼，搭配特制的辣椒、花椒、姜、蒜等调料，用火锅的形式烹饪而成，鲜辣入味，鱼肉鲜嫩，非常下饭。

推荐 “乌江鱼庄（沿江路店）”，这家店就在乌江边，环境优美，能一边吃鱼一边看江景。鱼的价格按斤算，草鱼 38 元 / 斤，鲶鱼 48 元 / 斤，人均 60 元就能吃撑。实测攻略：一定要选 “微辣”，遵义的辣椒很辣，微辣已经足够；可以搭配一些配菜，比如土豆、豆芽、豆腐等，吸满了鱼汤的味道，非常好吃。

2. 农家菜：烟火气十足，味道正宗

在遵义的乡村或景区周边，有很多农家乐，这里的农家菜味道正宗，食材新鲜，都是村民自己种植或养殖的，健康又美味。

推荐 “银杏人家（妥乐村店）”，这家店的 “银杏炖鸡”“炒银杏果”“腊肉炒蕨菜” 都非常好吃；还有 “娄山关农家菜”，这家店的 “辣子鸡”“炒土鸡蛋”“凉拌折耳根” 很有特色。实测体验：农家菜的分量很足，3-4 人点 3 个菜就能吃饱；价格很亲民，人均 50 元左右，性价比超高。

3. 遵义豆花面：麻辣鲜香，口感丰富

遵义豆花面是遵义的另一道特色名菜，选用本地的新鲜豆花，搭配筋道的面条，用特制的红油、辣椒、花椒、姜、蒜等调料制作而成，麻辣鲜香，口感丰富。

推荐 “老谢氏豆花面（凤凰路店）”，这家店已经开了 20 多年，是遵义豆花面的老字号。豆花面的价格 12 元 / 碗，分量很足，面条可以选择 “细面” 或 “宽面”，豆花鲜嫩，调料香味浓郁。实测隐藏吃法：把豆花和面条拌在一起，让每一根面条都裹上调料和豆花，味道更绝。

（三）夜宵：烟火气十足，越吃越香

遵义的夜生活很丰富，夜宵摊随处可见，从烤豆腐、炒螺丝到烧烤、小龙虾，每一样都让人垂涎欲滴，是晚上解馋的绝佳选择。

1. 烤豆腐：遵义夜宵的 “灵魂”

遵义烤豆腐是遵义夜宵的热门选择，选用本地的嫩豆腐，放在炭火上烤至两面金黄，然后刷上特制的辣椒、花椒、酱油、蒜水等调料，味道麻辣鲜香，外焦里嫩，非常好吃。

推荐 “遵义烤豆腐（夜市街店）”，这家店在遵义夜市街很有名，每天晚上都排着长队。烤豆腐的价格很亲民，1 元 / 块，买 10 块就能吃饱。实测攻略：一定要加 “折耳根” 和 “酸萝卜”，折耳根的独特香味和酸萝卜的酸味，能中和烤豆腐的油腻，味道更清爽。

2. 炒螺丝：麻辣开胃，越吃越上头

遵义炒螺丝是遵义夜宵的另一道特色美食，选用新鲜的螺丝，用辣椒、花椒、姜、蒜、料酒等调料炒制而成，麻辣开胃，越吃越上头，是喝酒的绝佳配菜。

推荐 “夜市街炒螺丝”，这家店的炒螺丝味道很正宗，螺丝处理得很干净，没有泥沙，价格 20 元 / 份，分量很足。实测攻略：一定要选 “中辣”，中辣的味道更浓郁，越吃越香；可以搭配一瓶冰镇啤酒，解辣又解腻，简直是绝配。

3. 烧烤：烟火气十足，满足你的味蕾

遵义的烧烤也很有特色，选用新鲜的食材，比如五花肉、鸡翅、排骨、蔬菜等，放在炭火上烤至金黄，然后刷上特制的调料，味道浓郁，香气扑鼻。

推荐 “遵义烧烤（老城店）”，这家店的烧烤味道很正宗，价格亲民，五花肉 10 元 / 串，鸡翅 8 元 / 个，人均 50 元就能吃撑。实测推荐：“烤五花肉”“烤鸡翅”“烤茄子”“烤韭菜”，这些都是烧烤的经典菜品，味道绝不输其他城市的烧烤。

四、不同人群的淡季行程：精准解锁遵义秋天的美景与美食

遵义的秋天适合各种人群旅游，不管你是摄影爱好者、亲子家庭，还是想放松的社畜，都能找到适合自己的行程。以下是枫行实测过的行程方案，既有详细的路线安排，又有实用的注意事项，让你轻松玩转遵义。

（一）摄影爱好者：3 天追秋之旅，定格五彩斑斓的美景

1. 行程安排

Day1：遵义市区→娄山关（拍摄红叶）→遵义市区

上午：从遵义市区出发，自驾或打车前往娄山关，车程约 1 小时。到达后，沿着景区步道徒步，拍摄红叶、山势、云海（早上有云海的概率很大）。

中午：在娄山关景区周边的农家乐吃午餐，推荐 “娄山关农家菜”，品尝辣子鸡、炒土鸡蛋等特色菜。

下午：继续在娄山关拍摄，重点拍摄长空桥、西风台的红叶全景，傍晚拍摄红叶日落。

晚上：返回遵义市区，在夜市街吃夜宵，品尝烤豆腐、炒螺丝等美食，住遵义市区酒店。

Day2：遵义市区→妥乐村（拍摄银杏）→妥乐村

上午：从遵义市区出发，自驾前往妥乐村，车程约 2.5 小时。到达后，办理入住，然后在村里拍摄古银杏、古民居、村庄烟火气。

中午：在村里的 “银杏人家” 农家乐吃午餐，品尝银杏炖鸡、炒银杏果等特色菜。

下午：继续在妥乐村拍摄，重点拍摄 “银杏王”、河边银杏林、小巷落叶，傍晚拍摄银杏日落。

晚上：住在妥乐村的民宿，欣赏村庄的夜景，拍摄星空（天气好的话）。

Day3：妥乐村→乌江寨（拍摄山水与夜景）→遵义市区

上午：从妥乐村出发，自驾前往乌江寨，车程约 2 小时。到达后，在乌江寨拍摄江边红叶、古民居、吊脚楼。

中午：在乌江寨的 “乌江鱼庄” 吃午餐，品尝乌江鱼。

下午：继续在乌江寨拍摄，体验非遗项目，拍摄人文照片。

晚上：在乌江寨拍摄夜景、无人机表演和烟花秀，然后返回遵义市区。

2. 注意事项

携带长焦镜头、广角镜头、三脚架，方便拍摄不同场景；

穿舒适的徒步鞋，娄山关和妥乐村的步道有一定坡度，徒步鞋更安全；

提前查好天气，选择晴天前往，拍摄效果更好；

妥乐村和乌江寨的住宿需要提前预订，尤其是周末。

（二）亲子家庭：4 天轻松之旅，兼顾美景与趣味

1. 行程安排

Day1：抵达遵义→遵义会议会址→遵义市区

上午：抵达遵义，办理酒店入住，休息调整。

下午：前往遵义会议会址，带孩子了解红色历史，感受革命先辈的英勇事迹。会址免费开放，需要提前网上预约。

晚上：在遵义市区吃晚餐，推荐 “遵悦酒店餐厅”，菜品丰富，味道不错，适合孩子吃；饭后在遵义市区散步，感受城市的烟火气。

Day2：遵义市区→娄山关→遵义市区

上午：从遵义市区出发，自驾或打车前往娄山关，车程约 1 小时。到达后，带孩子沿着景区的平缓步道漫步，欣赏红叶美景，拍照打卡。

中午：在娄山关景区周边的农家乐吃午餐，点一些清淡的菜品，比如炒土鸡蛋、青菜豆腐汤，适合孩子吃。

下午：带孩子在娄山关的 “红军战斗遗址” 参观，给孩子讲解红军的故事，进行红色教育。

晚上：返回遵义市区，在夜市街吃夜宵，给孩子买一些烤豆腐、鸡蛋糕等小吃。

Day3：遵义市区→乌江寨→乌江寨

上午：从遵义市区出发，自驾前往乌江寨，车程约 1.5 小时。到达后，办理民宿入住，然后带孩子在乌江寨的江边漫步，欣赏山水美景。

中午：在乌江寨的 “乌江鱼庄” 吃午餐，点微辣的乌江鱼，给孩子单独盛一碗不辣的鱼汤。

下午：带孩子体验非遗项目，比如竹编、蜡染，让孩子感受传统文化的魅力；在乌江寨的儿童游乐区玩耍。

晚上：在乌江寨看无人机表演和烟花秀，孩子一定会很喜欢；住在乌江寨的民宿。

Day4：乌江寨→竹海国家森林公园→返程

上午：从乌江寨出发，自驾前往竹海国家森林公园，车程约 2 小时。到达后，带孩子在竹林里徒步，感受大自然的清新空气；乘坐竹筏漂流，体验水上乐趣。

中午：在竹海国家森林公园的烧烤区吃烧烤，孩子可以自己动手烤一些简单的食材，比如火腿肠、玉米。

下午：结束行程，返程。

2. 注意事项

带孩子出行，要穿舒适的衣服和鞋子，准备好防晒霜、帽子、驱蚊液等物品；

娄山关和竹海的步道有一定坡度，要照看好孩子，避免摔倒；

乌江寨的无人机表演和烟花秀在晚上 8 点开始，要提前占位，避免人多拥挤；

给孩子准备一些零食和水，方便路上补充能量。

（三）社畜放松：5 天慢游之旅，逃离城市的喧嚣

1. 行程安排

Day1：抵达遵义→遵义市区→夜市街

上午：抵达遵义，办理酒店入住，休息调整，缓解旅途疲劳。

下午：在遵义市区漫无目的地漫步，逛一逛遵义会议会址周边的小巷，感受城市的慢生活；在市区的咖啡馆喝一杯咖啡，放松身心。

晚上：在夜市街吃夜宵，品尝烤豆腐、炒螺丝、烧烤等美食，喝一杯冰镇啤酒，缓解工作压力。

Day2：遵义市区→娄山关→娄山关周边民宿

上午：从遵义市区出发，自驾或打车前往娄山关，车程约 1 小时。到达后，沿着景区步道慢慢徒步，欣赏红叶美景，不用赶时间，累了就找个石凳坐下休息。

中午：在娄山关景区周边的农家乐吃午餐，品尝地道的农家菜。

下午：在娄山关的观景台发呆，看着漫山红叶，感受大自然的宁静；拍摄一些美景照片，发朋友圈分享。

晚上：住在娄山关周边的民宿，民宿环境安静，能听到山间的虫鸣鸟叫，好好睡一觉。

Day3：娄山关→妥乐村→妥乐村

上午：从娄山关出发，自驾前往妥乐村，车程约 2 小时。到达后，办理民宿入住，然后在村里漫步，欣赏古银杏美景，踩在金黄的银杏叶上，感受秋天的治愈。

中午：在村里的 “银杏人家” 农家乐吃午餐，品尝银杏炖鸡等特色菜。

下午：在银杏树下看书、喝茶，或者和村民聊天，了解村庄的历史和文化；拍摄一些文艺感十足的照片。

晚上：住在妥乐村的民宿，欣赏村庄的夜景，感受乡村的宁静。

Day4：妥乐村→乌江寨→乌江寨

上午：从妥乐村出发，自驾前往乌江寨，车程约 2 小时。到达后，办理民宿入住，然后在乌江寨的江边漫步，欣赏山水美景，感受寨子里的烟火气。

中午：在乌江寨的 “乌江鱼庄” 吃午餐，品尝乌江鱼。

下午：体验非遗项目，比如古法造纸、蜡染，让自己沉浸在传统文化中；在寨子里的茶馆喝一杯茶，放松身心。

晚上：在乌江寨看无人机表演和烟花秀，感受浪漫的氛围；住在乌江寨的民宿。

Day5：乌江寨→遵义市区→返程

上午：从乌江寨出发，自驾返回遵义市区，车程约 1.5 小时。到达后，逛一逛遵义市区的特产店，买一些遵义鸡蛋糕、羊肉粉调料等特产，带回家送给朋友和家人。

中午：在遵义市区吃最后一顿午餐，品尝刘二妈米皮、豆花面等美食。

下午：结束行程，返程。

2. 注意事项

慢游之旅不用赶时间，根据自己的节奏安排行程，累了就休息；

住宿选择环境安静、舒适的民宿或酒店，保证睡眠质量；

可以带一本书、一个笔记本，在美景中阅读、记录，放松身心；

不用刻意打卡所有景点，选择自己喜欢的地方慢慢欣赏，感受旅行的意义。

五、避坑指南：这些坑千万别踩，否则影响旅行体验

遵义的秋天虽然美好，但也有一些坑需要避开，尤其是对于第一次来的游客。以下是枫行实测总结的避坑指南，涵盖交通、住宿、美食、景点四个方面，让你的旅行更顺畅、更愉快。

（一）交通避坑：拒绝黑车，选择正规交通方式

1. 不要坐黑车

遵义市区到各个景点的黑车很多，黑车司机通常会漫天要价，比如市区到娄山关，正规打车约 80 元，黑车司机要价 150 元以上，而且还可能中途加价、绕路。建议选择正规的出租车、网约车，或者乘坐公共交通。

2. 公共交通注意事项

遵义的公共交通比较方便，市区到娄山关、乌江寨等景点都有公交车，但公交车班次较少，比如市区到娄山关的公交车，每天只有 4 班，建议提前查好班次表，避免错过末班车。如果时间不灵活，建议自驾或包车。

3. 自驾注意事项

如果选择自驾，要注意遵义的山路较多，弯道急、坡度大，尤其是市区到娄山关、妥乐村的路段，一定要减速慢行，注意安全；秋天的遵义偶尔会下雨，路面湿滑，要谨慎驾驶；景区周边的停车位有限，建议提前到达景区，抢占停车位。

（二）住宿避坑：不要只看网红推荐，实地考察更靠谱

1. 不要盲目预订网红民宿

遵义的网红民宿很多，有些网红民宿虽然照片拍得好看，但实际环境、设施与照片差距很大，而且价格偏高。建议预订前多看一些真实评价，或者到达后实地考察再预订。

2. 不要住太偏远的地方

有些游客为了省钱，会选择住偏远的民宿，虽然价格便宜，但交通不便，往返景点需要花费大量时间和金钱，影响旅行体验。建议选择住在市区或景点周边交通便利的地方。

3. 预订时问清楚细节

预订住宿时，要问清楚是否有暖气、热水供应是否稳定、是否含早餐、停车是否免费等细节，避免入住后发现问题，影响心情。比如有些山区的民宿，冬季没有暖气，晚上会很冷；有些民宿的热水供应不稳定，洗澡很不方便。

（三）美食避坑：不要只吃网红店，本地老店更正宗

1. 不要只吃网红店

遵义的网红美食店虽然名气大，但味道不一定比本地老店正宗，而且价格偏高，还需要排队。建议多尝试本地的老店，这些老店通常隐藏在小巷里，味道正宗，价格亲民，能吃到更地道的遵义美食。

2. 不要点太辣的菜品

遵义的辣椒很辣，对于不能吃辣的游客来说，一定要提前告诉老板 “微辣” 或 “不辣”，否则会辣到怀疑人生。我带过一位不能吃辣的游客，不小心点了一份中辣的乌江鱼，结果吃了一口就辣得流泪，最后只能看着我们吃。

3. 不要在景区内买高价特产

景区内的特产店价格通常比市区贵很多，比如遵义鸡蛋糕，景区内卖 25 元 / 斤，市区的老店只卖 15 元 / 斤，而且味道更正宗。建议在市区的老店购买特产，既便宜又正宗。

（四）景点避坑：不要错过最佳观赏时间，文明旅游

1. 不要错过最佳观赏时间

遵义秋天的美景有很强的季节性，娄山关的红叶、妥乐村的银杏都有最佳观赏时间，错过就要再等一年。建议提前查好最佳观赏时间，合理安排行程。

2. 不要破坏自然环境

秋天的遵义美景来之不易，希望大家文明旅游，不要采摘红叶、银杏叶，不要乱扔垃圾，不要在景区内乱涂乱画，守护好这片美丽的自然环境。我在娄山关看到过有些游客采摘红叶，实在太可惜了，这些红叶是大自然的馈赠，应该让更多人欣赏。

3. 不要轻信路边的 “野导游”

有些景区周边有很多 “野导游”，他们会主动上前搭讪，说可以带你去 “小众景点”“免费景点”，实际上是带你去购物点或收费陷阱，浪费时间和金钱。建议选择正规的导游或自己规划行程。

六、深度思考：遵义的秋天，不止是美景，更是生活的诗意

很多人来遵义，是为了避暑，是为了美景，是为了美食，但当你真正走进遵义的秋天，你会发现，这里的魅力远不止这些。遵义的秋天，是红色历史与自然美景的碰撞，是城市烟火与乡村宁静的交融，是慢生活与诗意的结合，让你在旅行中不仅能欣赏美景、品尝美食，还能感受到生活的美好与宁静。

作为带团多年的导游，我见过很多游客来遵义后，被这里的秋天深深吸引，他们说：“遵义的秋天太治愈了，让人不想离开。” 其实，遵义的秋天之所以让人着迷，不仅仅是因为五彩斑斓的美景，更是因为这里的慢生活、低物价、高性价比，以及当地人的热情好客，让你在旅行中感受到久违的轻松与自在。

如今，越来越多的人选择淡季旅游，不仅仅是为了省钱、人少，更是为了追求更纯粹、更沉浸式的旅行体验。遵义的秋天，正是这样一个能让你放慢脚步、放松身心、感受生活诗意的地方。在这里，你可以不用赶时间，不用挤人群，静静地欣赏美景，慢慢地品尝美食，感受这座山城的独特魅力。

七、结尾：遵义的秋天，值得你奔赴一场

如果你厌倦了城市的喧嚣与拥挤，如果你想找一个地方放松身心，如果你想感受秋天的五彩斑斓与诗意，那么遵义的秋天绝对是你的不二之选。这里有漫山红叶、金黄银杏、碧绿乌江，有地道美食、亲民物价、热情好客的当地人，还有淡季独有的宁静与纯粹，让你花最少的钱，享受最好的旅行体验。

作为资深导游枫行，我可以负责任地说，遵义的秋天，是我见过最美的秋天之一，它既有大自然的鬼斧神工，又有人文的深厚底蕴，既有城市的烟火气，又有乡村的宁静美，绝对值得你专程奔赴一场。

别再只知道夏天去遵义避暑了，这个秋天，不妨带上家人朋友，来遵义解锁五彩斑斓的美景、地道的美食和慢节奏的生活，相信你一定会像我一样，深深爱上这座山城的秋天。我在遵义等你，一起感受秋天的诗意与美好！