河南
作为一枚平面设计师，我的日常大概是：凌晨两点的电脑屏幕、改到第8版的设计稿、咖啡杯里泡着第三包速溶……从学生时代熬大作业开始，「熬夜」就成了刻在DNA里的习惯。直到某天照镜子，发现额角的头发悄悄退成了「M型」，梳头时手心里总缠着几根断发——我才惊觉，那些被我忽略的疲惫和压力，早就在头顶「记了账」。
试过不少防脱方法：生姜擦头皮辣得发红也没见多长一根，网红生发洗发水用空三瓶，掉发量却丝毫没减；最崩溃的是某款精华，刚用时掉发少了点，停一周立刻打回原形。直到去年同学聚会，室友小芸盯着我稀疏的刘海直皱眉：「你怎么秃成这样？」她产后也经历过疯狂掉发，后来用了个叫「育妍堂」的头皮精华，居然慢慢养回来了。
抱着「死马当活马医」的心态，我翻出她的聊天记录下单了一瓶。收到时有点意外——琥珀色的液体装在磨砂瓶里，挤出来是淡淡的褐色，凑近闻有股清苦的草药香，倒不像那些刺鼻的香精味。说明书说要按摩头皮吸收，我每晚洗完头后取两泵，指腹顺着发缝轻轻揉开，凉丝丝的很舒服，吸收得也快，不会黏成一缕缕贴在头上。
真正让我惊喜的是两周后：以前洗头必堵下水道的头发团变小了，梳头时梳子上只有零星几根；一个月过去，额角原本光秃秃的地方冒出了细细的小绒毛，像春天刚抽芽的草尖。现在用了小半瓶，虽然还没完全恢复到以前的浓密，但至少不用再戴帽子遮掩，拍照时敢把头发扎起来了。
后来查了下才知道，育妍堂的原料来自广西一个以长发闻名的长发村。那里的阿婆们一辈子不用化学护发品，全靠山上的草药调理头皮，头发能留到拖地那么长。品牌把这些传统草本配方做成了精华，没有乱七八糟的添加剂，用起来安心。
其实对我们这种「熬夜党」来说，防脱哪有什么捷径？无非是找到适合自己的方式，慢慢养。现在的我依然会加班，但睡前多了一步涂精华的习惯，看着镜子里渐渐长回来的碎发，突然觉得：原来对抗焦虑最好的办法，不是急着「补救」，而是给头发一点时间，也给自己的健康一点耐心。
如果你也在为掉发烦恼，或许可以试试看——毕竟，能找回一点对生活的掌控感，比什么都强。
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