急性肠胃炎食疗良方：3种神奇食物，快速缓解不适，养颜又健康

急性肠胃炎是一种胃肠黏膜出现急性炎症的现疾病，导致患上急性肠胃炎的原因，与感染一些病毒、细菌或者是寄生虫有关。

比如说在吃一些生肉、喝生水，或者是吃一些变质、腐烂等食物的时候，都会感染一些病原菌以及寄生虫，从而诱发急性肠胃炎的发生。

一旦患有急性肠胃炎，患者会出现非常明显的发烧、呕吐以及腹泻、腹痛等一系列症状表现，对患者健康有着较大危害。

所以说，一旦患有急性肠胃炎必须及早治疗，并且要调整好自己的饮食。

急性肠胃炎患者到底吃些什么样的食物比较好呢？

一、小米粥

患有急性肠胃炎之后，患者可适当的吃一些小米粥。小米粥能够起到保护胃肠黏膜健康，以及促进消化和吸收的作用。

而且小米粥还有着健脾和胃以及促使受损肠道黏膜恢复的作用。对于年龄较小的儿童患者来说，可以喝一些小米油，既能够补充养分，还能够保护肠道黏膜健康。

二、藕粉

藕粉当中含有非常多的淀粉类、蛋白质、葡萄糖，以及特别丰富的维生素钙、铁等营养元素。这些成分能够对患者起到快速补充营养以及恢复体力的作用，而且很容易吸收与消化。

所以对于患有急性肠胃炎的患者来说，在病情稍微稳定时，可以适当的喝一些藕粉。但一定要注意，不可过量，而且调制藕粉时不要过浓，谨防给肠道增加负担。

三、鸡汤

如果急性肠胃炎症状比较严重，比如出现明显的发烧、恶心、呕吐以及爆发性水样便的时候，不要给患者食用任何油腻食物。

但是，如果急性肠胃炎症状比较轻微，或者是处于恢复期的时候，可以适当给患者喝一些没有任何油脂的鸡汤，能够起到促进愈合以及适当补充体力的作用。

除了适当吃这些食物之外，患者一定要调整好自己的饮食，否则会使病情加重，不利于愈合。

急性肠胃炎该怎么调理饮食？

在治疗与恢复期间，患者进食食用任何油腻、辛辣、过咸、过酸、寒凉以及难以消化、过于粗糙的食物。

这些食物不但会使肠道负担加重，而且会诱发肠胃炎的反复出现。患者在急性期的时候要禁食，并及时进行输液治疗。

症状稍加稳定之后，一日三餐应以无渣、流质、半流质、温热食物为主，比如各种米汤类、面汤为最佳选择。蔬果类尽量少吃，病情恢复后在适当补充富含维生素食物。

总而言之，急性肠胃炎的发病与饮食有着密切的关系。所以说，一旦患有急性肠胃炎，除了及时进行治疗之外，必须调整好饮食。

饮食生活差,让体内寒气逐渐累积,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁宣泄不畅,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃 黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象,胆往往是被忽视的地方

有空可以到野地采点灌南|苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合。胆很多些要,不要小视它哦。胆好了，胆汁不反流了，各处黏膜自然恢复正常。

饮食以温热、半流质食物为主，并采取少食多餐的方式，不可暴饮暴食。

日常中还应要做好病情的监测，如果出现心慌、出冷汗、头晕现象时，必须快速入院治疗，谨防病情加重导致严重脱水，从而威胁到患者的健康甚至是生命。