衢州射击小将备战省运

12月8日，衢州市白云学校射击综合训练馆内，偶尔传来铅弹撞击靶纸的细微声响与教练的低声指导。身着厚重射击服的小队员们正凝神举枪，额间渗出细汗。衢州射击队总教练何佳浩穿梭其间，不时俯身调整队员的枪托位置。

浙江省第十八届运动会即将到来，射击与射箭同为衢州夺金重点。在上届省运会中，衢州射击队夺得7枚金牌，“明年至少不能低于十七运的成绩”成了队伍上下紧绷的弦。“压力很大，但这也是我们备战的最大动力。”何佳浩坦言。

据悉，衢州市射击队（因市队区办，亦称柯城区射击队）成立于2008年，起步时仅有一名教练和十余名队员，连真枪实弹都稀缺。那时，队员用钢管当模拟枪，用沙瓶练稳定，周末则赴外地借场地训练。直至2018年，白云学校新射击馆落成，40台最新电子靶到位，训练才步入正轨。

十七年来，这支队伍保持了“届届省运夺金”的纪录。自2022年省十七运以来，在国内外赛事中累计夺得金牌51枚。共培养出国际级运动健将1人、国家健将2人，并向国家队和省队输送了多名人才。

目前在省队训练的方玺皓便是其中之一。他说：“射击训练中最有挑战的，是一次次超越自己的最好成绩，是心态波动时的调整，也是坚持对抗训练中的枯燥与艰苦。现在最大的期待就是拿下所有射击项目的冠军。”

新一代队员也在接续梦想。在市实验教育集团菱湖校区读七年级的梁书源，原籍江山，父母因了解到柯城射击项目，特意将他转学至白云学校。同样在白云学校训练的周于馨，从五年级开始接触射击，已在多项比赛中取得优异成绩。她说：“训练上，我会更加刻苦，努力提升成绩，突破自我。希望能在明年的省运会中发挥出最好水平，站上领奖台，为家乡争光。”

“现在每周一到周五，队员们要完成每天100多发铅弹的训练量，周六训练量翻倍，通过高强度训练，积累临场经验。”何佳浩说，其实，射击不能靠一股猛劲。越想要成绩，越要静心。然而这种极致的“静”却需要强大的体能来支撑——队员每天结束射击训练后，还要完成跑步、跳绳、平板支撑等体能项目。“既要有力量，又要能静心，这其实很矛盾，而这也是射击的魅力所在。”

目前，射击队里参加省运会的60余名队员正分枪种、分阶段紧张备战。明年3月，浙江省青少年射击锦标赛将在柯城新建的射击中心举行，8月省运会射击比赛也将在这里“鸣枪”。何佳浩盼望队伍能尽早进入新馆训练，“提前适应场地，对东道主至关重要。”

除了适应场地，走出去锻炼也必不可少。为此，射击队即将选派优秀苗子赴省队集训，让他们在更激烈的竞争中淬炼心态与技术，为家门口的大赛做足准备。

来源：三衢客户端

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