改变｜清理各种收藏，就是在清理电子垃圾，扔掉新时代年轻人的“破烂”。

这几天特别烦闷，每天都不知道自己在做什么，乱七八糟的。之前有在收拾平板上各种桌面上的东西，包括各种APP，各种网页，各种小程序。

我发现整理这些东西对人非常重要，整理收拾是构建我们人内心的一种秩序感。人没有秩序感的时候，脑子很混乱，做事情很慢，什么事情都提不起劲。

不仅仅是平板的页面，还有平板和手机里面各种APP收藏的东西。

所以我现在要做的第1个事情就是清理这些电子垃圾。

然后我就开始从微信下手，微信收藏是给了两个g，我收藏的东西已经超过了5个g左右，很多都没有同步成功。

只留必要的东西,把不需要的东西都删掉,重建自己的秩序感。人不爱收拾房间就是一个自我的秩序感被破坏的日常案例，如果这个是自己的空间完全属于自己的话，大部分人都会将其保持的特别干净。但如果有人催着你说你要去收拾这个房间，然后告诉你应该要去怎么做，你的秩序感就被打破了，你就不愿意按照人家说的去做了。

刚才我提到了第1步，先删微信收藏里面的东西，那么我是从多长时间开始收藏各种东西的。从2019年至今，已经有6年的时间，而我用微信也刚好只有6年多的时间。

我收藏的内容有什么呢？这里面有学摄影的，有学英语的，然后有各种个人以为的深度的文章。还有美食，以及一些做自媒体的东西。还有很多很多书，是都过期了。收藏的视频号内容尤其多。

但是，但是，直到现在我发现收藏的很多内容，你是不会往回看的，即使说有一部分内容我加上了标签，不过我打开的次数寥寥无几。收藏的越多你越不会看，并且还会侵占你应用的内存和设备的内存。你的心绪也会特别烦乱，就像整理一个屋子一样，特别乱的屋子，完全不知道从哪儿开始下手。

我们现代人总以为我收藏的那些东西或者说我短暂拥有的那些东西，就得到了，就有用了。其实不是这样的，那只是电子信息。

昨天上午删掉了一部分，今天上午又在删。尽可能能删的都删掉，然后再把每篇文章能看的还有必要保留下来的，先保留。过期的全部删完。包括说一些东西对我现在比较有用的话，我会把它转成文字，先放在备忘录里面。后面进行分类总结。把所有的这些内容弄成一个系统的东西。电子设备上所有的东西都要为我做自媒体的内容进行匹配。

我比较有感受的就是为什么做自媒体一定是以自媒体方向而做，而不是自媒体体验的方式在做。就像我之前看了特别多特别多的视频。但是身为创作者和身为观众你所看到的生态是不一样的，所以如果说做自媒体，就不能简单抱着以观众的视角去看待信息去对待信息。

前天晚上我直播的时候也提到了，就是之前我很多感受或者说我很多的想法都是一种体验式的、经验式的，不是自觉的自发的，缺少实践，缺少与人产生对话和交流，缺少这些东西就会产生认知差，这就会导致我的执行力特别的差。

所以接下来我在自媒体信息上要尽可能先做到三个东西。

1、不要囤积太多的电子信息。

社会每天都能接收到大量的各种各样的信息，但人能够处理的信息是很少的。囤积太多会影响到每天的生活，进而影响到自己的心情。

（图片来源于网络）

2、不要看太多的短视频。

我自己包括很多博主都预测，未来的视频内容一定是以中视频或者长视频为主。中视频是在4~12分钟，长视频是在12分钟以上。刷一个短视频，虽然看着浪费了几秒一分钟两分钟这样，但是日积月累呢，我们会在这上面浪费多长的时间？

还有一个就是很多内容涉及到的元素太多了，我们看的内容什么类型的都会有。你以为能学到一些东西的时候，其实都是道听途说，嚼人剩饭。这些内容，不深度、不系统、不全面，也没有进行总结，很多东西是看完就会忘的。

其实人在小的时候特别适合看各种各样的内容，这个时候是通识教育的阶段，就是对于生活中的各种东西都保持好奇，对于生活有一个丰富的全面的感受能力和信息接受，有助于我们探索世界。可是当我们长大的时候，这些东西反而要进行筛选。

第3个就是多学习自媒体的知识。其实当我自己做的时候，我才明白自媒体绝不是看了就会，学了就会。它需要你每天学习相关的知识，实践、复盘、总结、分享、交流、提升。

收藏的内容太多了，直到今天上午还没有删完。继续努力删。

然后我还要说两个东西。第一不能吃得太饱，第二不能穿得太暖。

（图片来源于网络）

很多名人都曾说过要保持饥饿，其实这是非常正确的。拿我昨天中午说，中午吃的是排骨火锅。首先是两三斤的排骨，然后是一大碗丸子，还有一块豆腐，包括一些牛肠子。后面还加了几块烤鸭。

我自己吃了有三小碗肉，一小碗米饭，一小碗丸子，然后喝了一碗水。吃的调料太多了。特别的咸，特别的渴，吃完撑得坐那儿就想犯困，根本提不起劲。2点多吃完了，我从3点的时候开始发困，5点快到6点的时候眼才睁开。我本来是想趁这个时间收拾一下屋里面的，没那个精力了。看了个短剧，看得停不下来，看完了，后面不知道该不该推荐这部感觉，挺有启发意义的。

昨天晚上吃饭的时候，喝了一大碗的汤，好在缓过来了不渴的问题，可还是撑，所以我昨天晚上直播的时候特别晕。昨天晚上我还意识到一个问题，就是我如果要直播的话绝对不能坐着，直播间特别重要的三个东西，画面、内容、状态，其中状态中最重要的一个就是调动情绪的能力， 不仅是调动自身的情绪，还要调动别人的情绪。那这就要求我们在直播的时候不能端着，不能像应付差事一样应付观众。

然后说为什么不能穿得太暖了，因为当人穿的太暖和的时候，身体的代谢也是会变慢的，这个时候就容易想东想西，不清醒，自制力不行，昏昏欲睡。

这个曾经作为学生深有体会，冬天的教室里面开着空调，又特别暖和。如果说晚上睡得比较迟，早上前两节课后半堂都会比较困。

所以今天的分享大概就是这样，一定要删掉手机里面的各种收藏的信息。过去的人囤塑料袋，今天的年轻人囤电子信息，本质上都是一样的，用囤积来缓解自己的焦虑和不安。

之后我还会分享一些其他的小的改变或者说大的改变。非常感谢大家能够看完这条文章。