广东
为提升心理委员的沟通素养，营造友善和谐的校园心理氛围，11月24日，学校开展了以“好好说话：让语言温暖彼此”为主题的心理委员专题培训。本次讲座在学校综合楼一楼多媒体教室举行，心理咨询室沈仲慈老师主讲，各班心理委员参与。
讲座伊始，沈老师通过一个互动游戏“不说脏话挑战：首字母提示猜词”，让同学们切身感受到语言带来的截然不同的心理体验，生动引出了“语言是带有温度的”这一核心观点。
培训中，沈老师重点剖析了不文明用语(脏话)对信任关系的破坏性，强调心理委员作为同学们的“心灵树洞”，规范自身语言、摒弃口头禅式的脏话，是建立信任基础的第一步。沈老师指出，温暖的语言并非技巧，而是发自内心的尊重与共情。围绕“如何好好说话”，讲座提供了实用的沟通指南：语言替代法、认知调整法、情绪暂停法等。通过情景模拟，同学们演练了如何在倾听中给予对方真诚的反馈，让沟通真正成为心与心之间的桥梁。
现场气氛活跃，同学们纷纷表示受益匪浅。一位心理委员分享道：“这次培训像一面镜子，让我反思了自己的沟通方式。未来我将更加注意自己的言行，努力用温暖、积极的语言去陪伴和帮助同学。”
此次培训不仅强化了心理委员的角色意识，更为同学们赋能，掌握了温暖有效的沟通工具。我们相信，每一位心理委员都将成为校园正能量的传播者，用温暖的语言，共同构筑起更加健康、文明的校园心理防护网。
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