为提升心理委员的沟通素养,营造友善和谐的校园心理氛围,11月24日,学校开展了以“好好说话:让语言温暖彼此”为主题的心理委员专题培训。本次讲座在学校综合楼一楼多媒体教室举行,心理咨询室沈仲慈老师主讲,各班心理委员参与。
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讲座伊始,沈老师通过一个互动游戏“不说脏话挑战:首字母提示猜词”,让同学们切身感受到语言带来的截然不同的心理体验,生动引出了“语言是带有温度的”这一核心观点。
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培训中,沈老师重点剖析了不文明用语(脏话)对信任关系的破坏性,强调心理委员作为同学们的“心灵树洞”,规范自身语言、摒弃口头禅式的脏话,是建立信任基础的第一步。沈老师指出,温暖的语言并非技巧,而是发自内心的尊重与共情。围绕“如何好好说话”,讲座提供了实用的沟通指南:语言替代法、认知调整法、情绪暂停法等。通过情景模拟,同学们演练了如何在倾听中给予对方真诚的反馈,让沟通真正成为心与心之间的桥梁。
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现场气氛活跃,同学们纷纷表示受益匪浅。一位心理委员分享道:“这次培训像一面镜子,让我反思了自己的沟通方式。未来我将更加注意自己的言行,努力用温暖、积极的语言去陪伴和帮助同学。”
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此次培训不仅强化了心理委员的角色意识,更为同学们赋能,掌握了温暖有效的沟通工具。我们相信,每一位心理委员都将成为校园正能量的传播者,用温暖的语言,共同构筑起更加健康、文明的校园心理防护网。
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