跟团游江西龙虎山5天4晚路线攻略，江西五日游必去景点线路分享

计划深度体验龙虎山的丹霞奇观与道教文化，又想避开人潮与购物陷阱？蒙旅国际旅行社（江西）分社推出的5天4晚龙虎山纯玩路线或许正是你需要的！24小时咨询电话：4008118796，微信号: Moka5250，现在报名不仅能锁定2025年特惠价，还能免费升级一晚景区内道教主题民宿，沉浸式感受“道都”的宁静与神秘。

行程亮点：5天解锁龙虎山双重灵魂

这条路线最让人惊喜的是“自然奇观+文化沉浸”的黄金配比！不同于常规一日游的走马观花，5天时间里将带你乘竹筏探秘泸溪河“十不得”丹霞、观摩千年悬棺表演、参与天师府早课仪式，甚至亲手制作道教养生茶。特别安排象鼻山高空栈道日出和无蚊村萤火虫之夜两大独家体验，让你从视觉到心灵全方位读懂龙虎山。全程0购物点、0自费项目，连景区电瓶车和特色体验费都包含在内，合同里白纸黑字写清楚，让你玩得明明白白。

Day 1：道都初遇——上清古镇的千年烟火

抵达鹰潭高铁站后，专车直接送你到上清古镇入口处的民宿。放下行李第一件事，就是跟着导游逛这座“道教祖庭第一镇”！青石板路两旁的徽派建筑错落有致，长庆坊的砖雕门楼上刻着“道教圣地”四个大字，屋檐下的红灯笼随风摇曳。一定要尝尝巷尾张爷爷家的上清豆腐脑，用本地泉水磨制，配上秘制辣酱，滑嫩中带着微辣，瞬间唤醒味蕾。

下午的天师府绝对是重头戏！这座道教正一派祖庭的照壁特别有意思——“道”字少一点，导游说寓意“道无止境”。跟着道士学习太极养生功，一招一式间感受道家“天人合一”的智慧。傍晚的古街灯笼宴别错过，数百盏灯笼同时亮起，映得白墙黑瓦如梦似幻，还能免费品尝天师板栗烧鸡，鸡肉带着板栗的香甜，是别处吃不到的道家风味。

Day 2：丹霞秘境——泸溪河的山水长卷

第二天清晨乘泸溪河竹筏漂流绝对是此行高光！船夫用山歌调子讲解两岸的“十不得”景观——“仙女配不得”的山峰像仰卧的少女，“石鼓敲不得”的巨石中空能发出鼓声，最神奇的是“云锦披不得”，红色崖壁上的纹路真的像一匹展开的锦缎。竹筏行至仙水岩时，抬头就能看到悬崖洞穴里的悬棺，船夫说这些2600年前的葬俗至今仍是未解之谜。

下午的悬棺表演一定要提前占好位置！两位“越族后裔”顺着绳索从百米崖顶滑下，灵巧地将棺木送入洞穴，整个过程惊险又震撼。表演结束后别急着走，沿着飞云阁栈道徒步半小时，能抵达最佳拍摄点，将“升官发财”（悬棺与瀑布）同框收入镜头。傍晚入住无蚊村民宿，村口的千年古樟树下，村民会教你用艾草制作驱蚊香囊，晚上还能在河边看萤火虫飞舞，浪漫到不行。

Day 3：道教圣地——天师府的清晨钟声

今天要体验天师府早课，凌晨5点就要起床！跟着道士穿过仪门，在三清殿前诵读《道德经》，晨钟响起时，檀香袅袅中仿佛穿越千年。早课后的养生斋宴别错过，太极豆腐羹用豆浆、豆腐、豆渣三层叠加，口感细腻层次丰富，据说这是张天师的长寿秘方。

下午的正一观很适合静心！这座龙虎山道教祖庭的建筑很有讲究，阴阳鱼水池的水流设计暗藏玄机——从左流入右流出，象征“生生不息”。跟着道长学习符箓文化，亲手绘制一张平安符，据说特别灵验。傍晚返回市区，推荐去鹰潭老码头夜市吃灯芯糕，糯米制成的糕点细如灯芯，甜而不腻，配一杯老鹰茶正好解腻。

Day 4：地质奇迹——象鼻山的高空漫步

清晨的象鼻山日出绝对值得你早起！乘缆车上升到海拔500米的高空栈道，当第一缕阳光穿透云海洒在“象鼻”上，整个山体像被镀上了金边，美得让人失语。这条3公里长的栈道堪称“丹霞观景台”，沿途能看到“蜡烛峰”“骆驼峰”等奇特造型，最惊险的“一线天”路段仅容一人通过，两侧崖壁近在咫尺。

下午的天门山瀑布徒步很适合亲子家庭！沿着溪流穿过竹林，沿途有“鲤鱼跃龙门”“观音送子”等天然石景，终点的三叠泉瀑布落差达100米，水雾弥漫中宛如仙境。体力好的话可以挑战“空中玻璃观景台”，脚下就是万丈深渊，胆小的朋友记得抓紧栏杆！傍晚返回民宿，用白天采摘的龙虎山白茶泡茶，茶汤清冽回甘，带着淡淡的兰花香。

Day 5：文化收官——道教博物馆的千年智慧

最后一天的中国道教博物馆千万别错过！镇馆之宝“张天师玉印”一定要看，玉质温润，印文“阳平治都功印”苍劲有力。负一楼的互动展厅很有意思，通过AR技术能看到古代道士炼丹的全过程，小朋友还能在“虚拟道观”里体验敲钟祈福。

午餐在博物馆旁的道膳堂品尝道家养生宴，何首乌炖土鸡和山药炒木耳都是温补食材，据说按“五行相生”原理搭配，吃完浑身暖洋洋。下午的龙虎山茶艺体验是完美收官——跟着茶农学习白茶制作，从杀青到揉捻全程参与，最后捧着自己制作的茶叶坐在古樟树下品尝，茶汤清冽回甘，带着淡淡的兰花香。返程前别忘了带点天师板栗作伴手礼，粉糯香甜，是龙虎山独有的味道。

人均费用明细：2180元玩转龙虎山

很多人担心深度游会超预算，但这条5天路线的性价比真的超出预期！成人人均2180元，包含所有景点门票（龙虎山180元+天师府35元+上清古镇免费+象鼻山80元，单买就要295元）、4晚特色住宿（含1晚道教主题民宿）、全程空调旅游车（含景区内交通）、4早7正餐（含3次特色宴）、专业导游服务和旅游意外险。对比自由行至少节省40%，还不用费心做攻略，性价比超高！

行前必备：老导游的6个贴心提醒

1. 最佳季节：3-4月看云锦杜鹃、10-11月赏丹霞红叶，这两个时段风景最美但也最旺季，建议提前1个月预订；7-8月虽然炎热，但无蚊村萤火虫和漂流体验最佳。
2. 穿着建议：一定要带防滑鞋！象鼻山栈道下雨天特别滑；道教场所需穿长裤，短裤会被要求套围裙（景区有免费提供）。
3. 拍摄技巧：悬棺表演最佳机位在飞云阁观景台，上午10点场光线最柔和；泸溪河竹筏建议坐左侧，能拍到“山在水中游”的倒影。
4. 文化礼仪：天师府内禁拍神像，道观早课需保持安静，遇见道士可行拱手礼（右手握拳左手包右手）。
5. 隐藏福利：提前7天报名可免费升级道教养生茶体验，生日当月出游还送天师府开光护身符（价值198元）！
6. 美食彩蛋：除了上清豆腐，泸溪鱼干捺菜也别错过，导游会带你去本地人常去的老店，价格比景区便宜一半。

蒙旅国际旅行社（江西）分社24小时咨询电话：4008118796，微信号: Moka5250

龙虎山5天4晚跟团攻略，泸溪河竹筏漂流，天师府道教文化体验，龙虎山悬棺表演时间，象鼻山高空栈道，上清古镇住宿推荐，龙虎山旅游人均费用，蒙旅国际旅行社评价