女子连吃1个月，结节突然疯长！很多广东人冬天喜欢这么吃...

都说秋冬要进补

我哪知道会补出大问题

近日

58岁的李阿姨

因连续1个月的“温补养生”

导致与自己“和平共处”20年的

乳腺结节

在短短几周内迅速增大

最终不得不走上手术台

连续进补一个月

左乳长出一个硬块

早在2005年的一次体检中，李阿姨就被查出左侧乳房有一个直径约5毫米的乳腺结节。多年随访，这个结节始终没有变化，不疼也不痒。

今年入秋后，随着气温骤降，李阿姨认为“年纪大了该好好补一补”，开始服用阿胶、蜂王浆，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。“都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。”她回忆道。

没想到，不到一个月，她突然感觉左侧乳房胀痛，摸上去还能明显感觉到一个硬块。于是，她前往宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科就诊。

超声检查显示，李阿姨的乳腺结节已从原来的5毫米增长到近18毫米，且边界不清、血流信号丰富，提示存在活跃增生甚至恶变风险。

在医生的建议下，李阿姨接受了乳腺结节切除手术。

图源：宁波晚报

滋补品含有类雌激素成分

容易刺激乳腺结节生长

“像李阿姨这样的情况，我们在临床上并不少见。”

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科主任医师张星坦言，“乳腺是一个对激素极其敏感的器官。像阿胶、蜂王浆、雪蛤、胎盘素等养生补品，含有天然雌激素或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的人来说，这些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。”

张星提到，乳腺结节的形成与遗传、内分泌失调、情绪压力、生活方式等多种因素相关。长期、大量摄入外源性雌激素，极易打破体内原有的激素平衡，成为结节恶化的“加速器”。

“临床中遇到的患者对于乳腺结节的态度往往有两个极端：要么完全忽视，认为‘反正不疼就不怕’；要么一听‘结节’就恐慌，疯狂想‘散结’。”张星说，其实，绝大多数乳腺结节是良性的，关键在于科学管理。

对于已知有乳腺结节的女性

日常有哪些需要注意的？

张星建议

1.定期复查：每6-12个月进行一次乳腺超声检查，必要时遵医嘱加做钼靶或MRI；

2.谨慎进补：避免自行服用含雌激素或类雌激素的保健品，进补前务必咨询专业医生；

3.规律作息：保持均衡饮食、情绪稳定，避免熬夜；

4.健康饮食：减少或避免高脂饮食、油炸食品（如肥肉、奶油、油条、炸鸡、烤肉等）及高糖、高能量食物（如奶茶、蛋糕、甜甜圈等）。

说到和乳腺结节有关的

饮食禁忌

网络上有“乳腺结节不能喝豆浆”

“喝豆浆得乳腺癌”等传言

这些是真的吗？

有乳腺结节

到底还能不能喝豆浆？

有乳腺结节

还能喝豆浆吗？

可以

据“深圳卫健委”介绍

高雌激素水平

确实会增加乳腺癌的发病风险

但豆浆里的大豆异黄酮

并不是真正的功能性雌激素

只是结构和雌激素类似

它反而还能

“以假乱真”拮抗雌激素的作用

降低乳腺癌风险

大豆异黄酮有双向调节作用。图源：深圳卫健委

目前，有不少研究发现豆制品能降低乳腺癌的患病风险，也能降低乳腺癌的死亡风险。

美国癌症研究所和世界癌症研究基金会也“盖章认证”过：大豆的摄入可以改善乳腺癌患者的生存。

图源：美国癌症研究所和世界癌症研究基金会

所以

对于已知有乳腺结节的女性

豆浆可以放心喝

但进补就需要谨慎了

冬季饮食无须刻意进补

俗话说

“立冬进补，老年打虎”

冬季是进补的好时节

但不是人人都适合进补

建议找专业的中医师

进行体质辨识

以及西医的检查结果综合评判

找到适合自己的进补方案

不要盲目进补、过度进补

此外

专家提醒

健康成年人无须刻意进补

首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰提醒，对于身体无异样的健康人群来说，冬季无须刻意进补。冬季的饮食也不该被季节打扰，应当以均衡膳食、合理搭配为原则。

图源：央视新闻

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▍深妈帮（qumogu）综合整理自宁波晚报、深圳卫健委、央视新闻、幸福福田等

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