上海
中医讲究“冬藏”，冬季正是进补调理的好时机。12月7日，方松街道社区卫生服务中心第十六届中医膏方节启动，沪上多位知名中医专家坐镇问诊，为市民“量体裁衣”开具个性化膏方。作为连续举办十六年的品牌活动，膏方节已成为社区居民冬季养生的健康服务平台。
上午9时，方松街道社区卫生服务中心中医堂内，不少提前预约的市民正有序排队，等待专家问诊开方。“最近老是感觉疲倦，朋友推荐说膏方调理效果好，我就过来看看。”市民李卫说，周围不少人都在服用膏方养生。
开具个性化膏方
诊室内，受邀而来的中医专家正为就诊者细致把脉问诊。通过望闻问切，结合患者既往病史和当前身体状况，专家们精准辨识个体体质差异，对症开具专属膏方——或滋补强身，或调理纠偏，真正做到“一人一方”。
本次膏方节汇聚了来自上海交通大学医学院第六人民医院、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院等多家三甲医院的资深中医专家。这些专家中不乏国家级、市级名中医及非物质文化遗产传承人，为市民提供高质量的诊疗服务。
把脉问诊
该中心中医科负责人金爱枫介绍，膏方作为中医传统八大剂型之一，不仅具有显著的滋补效果，还适用于多类人群，“比较适合临床各系统的慢性病患者、亚健康人群、老年体弱者，以及病后、术后、产后需要调理的患者。”金爱枫也提醒市民，虽然膏方具有良好的预防、治疗和康复作用，但膏方属于高度个体化的治疗方法，必须因人而异，切忌盲目跟风，“一定要在医师辨证施治、开具膏方后方可服用。”
在服用方法上也有讲究。金爱枫表示，服用膏方应根据个人体质、病情及当前健康状况进行调整，“比如出现急性呼吸道疾病时，要暂停服用膏方，待症状缓解后再恢复。此外，服用期间要忌油腻、生冷食品，避免饮酒、浓茶等，保持合理的饮食习惯。”
中医特色体验活动
除了个性化的膏方配制，本次膏方节还为市民准备了丰富的中医特色体验活动：养生茶饮免费品鉴、耳穴压贴体验、揿针疗法、中药香囊diy等，让市民在问诊之余感受中医药文化的独特魅力。
■记者 韩海峰 文 受访者 图
■文字编辑 沈莉娜
■栏目责编 周正豪 ■栏目主编 叶伟
上观号作者：上海松江
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